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ゆっくり起床、午前中は歯医者でメンテナンス。
定期的なクリーニング、4回分のチケットを買って
今回が2回目、保険外の私費診療だが満足度は高い。
帰りにスーパーでピザを買って帰宅、雪もそこそこ
降り続いており、車を出すのは明日まで待つことに。
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午後はジムへ、今月1回目。
いつものトレッドミル35分にエアロバイク25分、
プロテインを摂取してからジャグジーとサウナで終了。
プロテインがちょうどなくなったのでAmazonで購入、
大きなサイズがなくなってしまったようでちょっと残念。
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夜は家ごはん、久々の海鮮塩焼きそば。
じっくり焼いて焼き目をつける
もし引っ越しがあれば歯科もジムも休止などの手続きが必要、
それだけ転居を伴うイドウというのは個人の生活に影響がある。
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住所変更の手続きも沢山あるしね(-_-;
