仕事はひまひま。
たまっていたルーチンの仕事が終われば
あとは大して急ぎの作業もない。
今日からノー残業デーということもあり、
18時には退社、いったん北区してからジムへ。
●
トレッドミル35分、平均時速14km/時。
エアロバイク60分、平均時速40km/時。
かなり辛かったが、吐きそうになりながらも走りきった。
●
自分はこの後の公式戦、ほとんど出る機会はないだろう。
それはいろいろなチーム事情があるからで、仕方ない。
だけど、だからといって練習や自主トレに手を抜いて
いいわけはないと思う。もちろん試合には必ず帯同
するし、そこでは選手と一緒にアップもするつもり。
そういう、身をもって示すことでしか伝えられないことも
あると思うのだ。試合の現場に行って判断したり対応したり
しなければいけないことも多いし、一緒に戦っているのだから。
必要以上に熱くなることはないと思うが、
熱い気持ちを忘れたら絶対に勝てないと思う。
全員の力を合わせて、勝とう。
9,389歩 439.5kcal
