たまにはローラーもあり？

そんなわけで昨夜は雨のためローラーにて自転車との距離感を測って…

って、そんな大袈裟なことでもないか(^^ゞ


【0-15分】
脚はクルクル軽めのギヤで、頭はグルグル重めの反省 orz

週に1度は反省ローラー？も必要かな(^^ゞ


【15-30分】
反省は頭の片隅へ…結局反省できてない(?_?)

反省と反比例して、徐々にペダリングに集中！

体もだいぶ温まってきた(-.-)b


【30-45分】
一瞬集中切れそうだったけど、すぐに持ち直す…ビックリ(@_@)

かなり熱くなってきて、湯船は不要と決定！


【45-60分】
呼吸もきつくない…まぁ軽めだからね(*_*)

事務作業の残りを急に思い出す…頭冴えてきた？

なわけないですが、キッチンタイマーを駆使して何とか60分完走(^^)v



昨夜はDK（DaidoKoro）の一番小さいライトにしたのが集中できた要因かな

以前試したテレビの明かりだけで意外に集中できたのと同じことかもね


とはいえ、今宵はローラーでなくて夜サイ方向で…寒そうだけどね



追記　ぶつかってみたい今日この頃
まぁ何やかんやで土台の土台くらいは少しできているかなぁと思いつつ

何が足りないかを考える機会がほしいところ・・・根本的にすべて足りないけどね

ということで、練習会まだかなぁと思うけど、シーズンオフになったばかりなわけで

いつもよりちぃと早いですが夜サイへ・・・雲ひとつない青空さんのおかげで寒いのかな