にぃまるにぃにぃ

今日も軽めに


昨日のRIDEのお蔭かちぃとだけ身体のどこかがマッチした感じ


肺も少し広がったかな


ということで無事走り納め


自転車の取り組み方は変えるからこれといった目標はないけれど


来年も健康的に安全に乗れればエェかな





兎にも角にも今年は多くの方にお世話になったな


お陰様で無事年末を迎えられています


本当にありがとうございました


皆さんの優しさに恵まれた2022


謙虚さを忘れず恩返しできるように2023はがんばろ

少し凹む

朝からスマホ割れ発見


先日落とした時は問題なかったように思えたけど一歩手前だったのかな


今朝ベッドから落ちたのが決定打か…まぁ裏面でヨカタ





今日は再開後初の100㎞RIDE…実に9/11以来


随分蓄えた脂肪というエネルギーに助けられ普段より少ない補食で無事帰宅


全然走れてはいないけれど体力的マネジメントはうまくできた感じ


よくよく考えればスロースターターなのでレースのUPも2時間は確保していたような


再開後は1~2時間がせいぜいだったから身体も精神もUPにすらなってなかったかも


あとは回復力がどこまで機能するか


朝はスマホでチト凹んだけどボチボチ乗れることも判明したので年始もがんばろ

秋と待ち合わせて

スマホ充電のタイミングが悪いのか朝にやばめな日多し…まさかの寿命か


ということで充電がてらボチボチ仕事を進める





さすがに11℃を超えると暖かい


そんな日はニーウォーマー…というより晩秋的いで立ちで


けが前にポチって着ることもできずに冬眠させたCastelliジャージの出番も


今年は秋がすっ飛んだので束の間の秋的RIDEを満喫できてヨカタ

年末感

今年はカレンダーの並びもあって年末感薄め


九州遠征などは検討すらせず…GWに行ったからまぁヨシ


というかコロナ禍もあって年末年始遠征も暫く行っていないような


事務仕事もチト増えちゃったので結果オーライであるけれど


中央のライブカメラ見ても意外に空いてる…みんなも同じ感じなのかな





退院前にカラダの回復具合を測ろうと導入した255S


計測は続けているものの分析どころか使いこなせていないのが現状


せめて新年からはも少し活用したいところ


どうせならカラダだけでなくココロのアンネイ具合も測れればエェのにね

しごと納…

久しぶりに新聞のお試し投函が


こういうのはセンミツくらいにはなるんかな


お試ししても契約はWeb版とかになりそう…というか自分ならWeb版か


紙も読みやすいことは読みやすいけれども…後始末を除けばね





今日で納められるかな、と思っていたけど想定外の事務仕事が舞い込む


最終的には年始明けのデータ待ちだから急ぎでもないけれど


とはいえ何とか年内にはポチっとなの一歩手前くらいまでには進めたいところ





といってもキブンのアンネイを戻すのもダイジ


昨日よりは暖かく風も弱そうな予報でひとアンシン

基準にしろ土台にしろ

いきなりいっぺんに変えると何が良くて何が悪いか見えなくなるわな


ということでいつもの時間にいつもの感じで


今宵は5℃前後だったけど意外に風が強く向かい風のときはチトさぶい


年末にかけて天気も良さそなのでどこまで回復するのやら

遠征土産

年末の挨拶も兼ねて顧問先さんへ


今年もお世話になりました




ついでに少し走らせる


久しぶりに朝比奈を通ってみた…鎌倉ルート変えてだいぶ経つな


といっても今日は車だけど


まだまだ自転車を楽しめるところまで身体が動かんのが悩ましい


どうにもこうにも弱さが出てしまう感じ


そんなに自転車に依存していたんかな


とりあえず毎日乗って様子を見よ

アオゾライド

久しぶりの青空RIDE＆洗車


雲ひとつないということではなかったけど空はとても青かった


日中は暖かったのもあって洗車も手が冷たくなることなく終了





そういえばカーナビというかタッチパネル調子悪し


指一本分ズレる…これは治るんだろうか


車本体よりカーナビが先に逝ってしまうのか


がんばれカーナビ

燃費良好

昨日の夜よりさぶい…お蔭で星も良く見える


冬の遠征は燃費落ちるけれどなんと昨日は23.5km@L


秋に夏タイヤで走ったときは21.7㎞@L


序盤のルート違いはあるけれどアシンメトリコ恐るべし


明日の朝もさぶそう


午前中チャチャっと走って午後は洗車でもしようかな

冬と待ち合わせて

我がPCホントに寒さに弱い


残量表示がアテにならんくらい消費電力が加速する





にしても冬物summer×2


ということで久しぶりの冬を堪能


と言いたいところだけどビビりにビビって冬物の感触を確かめながら慎重に

しろねこ

東京会もTwitterやってるんだぁね…9月に開設したのか


というかトップ画像がスキャンでもしたような


3名のキャラがピンボケしている感じが気になる





キャラと言えばドンキのキャラ変更はどうなったんだろ


というかクロネコのHPでクロネコキャラ変わらなかったっけ


と思ってたら箱に貼ってあったキャラは変わってた&増えてた


慣れ親しんだキャラや名称変更は難しいだよなぁ


と社名（店名）変更に少し遠いところで関わった身として痛感する

最高値

年調作業をしていると国年2年前納の証明書が…久々に見たな


というところで定期便が届く


今の満額って777,800円なのね


自分が最初に記憶したのは804,200円


その後下がり続けているのか


というか意外と覚えているもんだ

めっせふたたび

日本海側の雪すごいな


物流も当然にストップしているらしい





上野発の荷物もクロネコさんだったので尾道発の荷物と併せて無事着弾


上野発はワレモノだったので表記テープが貼ってあったけど


尾道発は先日同様メッセ付ダンボール


この時期は特に物流さんは大変だろうからどこまで目を通せているかは分からんけど


ベテランさんだと慣れたもんなんかな…クロネコさん、迅速＆ご丁寧にどうも

がんばくろねこ

尾道発も神奈川県内に入っている模様


ゆうパックのお届け日数を参考に見てみると午後出し翌日午後と


昼の時点で厚木だったから今日中かと早めに帰宅も未着だた


明日午前だと別物も届く予定だから助かるんだけども





先日の現行車試乗も踏まえて？後ろ脚を3段階ほど固めてみる


冬物に履き替えたのを考慮しても良くなったような


思い出しても現行車は重い硬さがあったなぁ

衣替え

さすがにあまさん…一昨日夜にぽちった存在証明などは早くも届く


以前よりも遅くなったときもあるけど物流の皆さんには感謝です


いろいろぽちったけど発送が尾道だったものがあった


発送場所は少し油断した…まぁ夕方発送済みみたいなのでヨカタ





ということで衣替えもとりあえず完了


静粛性高めとの情報もあったけど夏物に比べるとチトうるさいかな


まぁ何はともあれご安全に