回り、きる…

今朝は寝坊…というか2度目の覚醒から5時まで眠れず(*_*)


で、目覚まし合図に2時間近く寝入ってしまい(^^ゞ


お陰で右回りから左回りに変更…


寝付けなかった時間は右か左か分からないくらい、頭の中がグルグル回っていたので(@_@)


ブログをupしようとも思いましたが、まとめきるほどは綺麗に回っていなかったようで断念 orz


そんなこんなで午前の外出も残り1件で回り切るところ…右回りよりそれほど遅くならずに戻れるかな(-.-)v



追記　思ったより雨も早くあがったようで
午後から自転車移動でも良かったか

それは何となく「公私」の「私」に近いような・・・左回りで正解ということにしときましょ ～

まぁ朝から迷惑かけるわけにはいきませんでしたけど

で、事務所に戻ると急ぎの離職票（補足資料）が届いてました

ということで、夕方は「公私」の「公」で



追記　立ち位置ってこんな感じ
仕事の切りもよく、夕方前に「公私」の「公」で職安へ ～

飯田橋もそうですが、最近職員さんが少なめ・・・春先の調整でもしているのかな

まぁ3人待ちなのですぐ終わって帰ろうとすると、登録同期会のSさんがお久しぶりです

元気とのことで何より・・・近いうちに皆さん集合しましょう

で、銀行寄りたいなぁと大門方面へ向かうと・・・私の名を呼ぶ声が

振り向くと高校の同級生春くん

よくぞ平日の夕方にチャリ＆私服で移動している社労士を発見してくれました

昨夜集合メール出しましたので、ご調整のほどヨロツコ



昨夜ぐるぐる回っていたものも今日の偶然で少し解消されたような

人・・・金八風だと、人と人とが支えあって的な

人間・・・人と人の間で、自分の立ち居地が分かるような

支え合うとか固いこと抜きにしても、いろいろな人と出会って、しゃべって、その中で自然な立ち居地が決まってくる

自分ひとりで、こういう立ち居地とか決めること自体がナンセンスなのかな

そういうことなら今朝もササァ～と行かなくても良かったか・・・まぁ迷惑かけるのもナンセンス

今日は早めの夕飯なので、この辺で

在庫切れ → 配達終了

労災の用紙…明日までに必要との連絡


あれっ？先日渡したような(@_@)


しかも別の会社さんにも何部か渡してしまい在庫切れ(T_T)


どうする俺？


明日は雨…午前中の外出ついでに用紙は手配できるけど


ということで先輩社労士さんに電話(^^ゞ


夜に申し訳なかったのですが、助けていただきました…感謝ですm(__)m


で、そのままサイクリングして配達完了(-.-)v


このまま気分スッキリするまで走ろかな…



追記　魚籃坂×5本ならず
で、ぼちぼちサイクリングしながら、どこ走ろうかと思案していると、ポツポツと

撤退かなぁとも思いましたが、ぽつぽつなら走れるでしょ

ということで、魚籃を1本走って一旦帰宅

カバンを置いて、汗かいてもOKメガネに取り替えて、練習用ホイールに交換※して、カメラ持って
※先日の道志行きは、警戒して軽めのキシリウムで走ったのでした

でも、私服にサンダル履きでお気楽気分はそのままでレッツラゴー

と外に出ると普通に雨が降っておりました・・・明日はローラーですな

まぁ思わぬサイクリングでしたが、少しすっきりしましたとさ

いずれにしましても、ご協力いただきましたI先輩、ありがとうございました

出前社労士？

今日は全日本に、美ヶ原に、富士国際と自転車レースで皆さんが頑張っているにもかかわらず・・・

午前中マッタリ、午後からサイクリング ～
と思ったら、雨降ってるし

まぁやってしまった感はそれほどなく、今日は充電日と割り切って本を読んだり、全日本の様子を流しながら
・・・すごい世の中ですねぇ


で、ちょいと古新聞など眺めていたら

*****　日経朝刊(6/25)　より　ここから　*****
『中小雇用安定へ　社労士無料派遣　　板橋区』

東京都板橋区は区内中小企業の雇用安定を支援するため、社会保険労務士を無料で派遣する事業を始めた。国の「中小企業緊急雇用安定助成金」の制度内容を説明し、申請の相談に応じる。社労士の無料派遣は23区で初という。

区内に事業所を持つ中小企業のほか、区内企業が構成員の半分以上を占める商店街や団体などにも派遣する。区は派遣の申請を受けたら社労士事務所に取り次ぐ。夜間や土・日曜の派遣も可能。原則として1社あたり年3回まで利用できる。

中小企業緊急雇用安定助成金は、収益の悪化した中小企業が従業員を一時休業とした場合に休業手当の5分の4を助成する制度。休業中の従業員が技術研修を受けると1日あたり6,000円を加算する。
*****　日経朝刊(6/25)　より　ここまで　*****

板橋区のサイトは、こちら　　http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/019/019634.html

板橋区のサイト更新日からは2週間ほど経過しているようですが、動きはどうなんでしょうかね

次回の会報に載ったりするのかな



なんとなし、充電できた感じもするので、明日からもガンバロ

今日はヤマアリナシナカ練

1日前倒しで須走方面へ…ということで山中湖に到着(^^)v


前倒ししたら、あまり意味は無い気もしますけどね(^^ゞ



追記　久しぶり × 4
昨夜は早く寝れなかったけど、朝イチの気合で4時半起床

まぁいつものように1時半、3時、4時と目が覚めているので眠くて15分ほどウダウダしながらルート検討

で、5時20分出発・・・目黒通り～環七～246～川崎府中経由で道志みちへ

と思ったら、20kmほど（向ヶ丘遊園）でパンク　走行中にパンクするの久しぶり

思ったより手際よく（当者比）交換して出発・・・でも帰ろうかとも思いつつ
圧も何とかなりそうだし、それ以上に思ったよりやる気も低下せず


で、久しぶりの道志みち・・・10年ぶりくらい

というより、都留分岐までしか行ったことがないので、山伏峠も初（もちろん山中湖自走も初）
途中のコンビニに寄ろうか迷いつつ・・・信号もなく淡々と進んでるし、何となく登りの途中で休みたくないし

との決断でしたが、ラスト5kmほどで、ややハンガーノック気味

まぁ勾配もゆるいので何とかなりましたが、次回は気を付けよ
山中湖は特に周回もせず、篭坂峠を下って須走口へ・・・もちろん登りません

で、思ったより山中湖が近かったので足柄峠経由も考えましたが、今日はとりあえず246経由の最短ルートで


途中ヤビツ峠分岐（名古木）で見覚えのあるジャージが・・・お久しぶりのチームメイトTくんではないかい
1年ぶりくらいにお会いしましたが、練習はしているようで結構しぼれてたね

で、厚木まで列車に乗せてもらって、楽させていただきました・・・ありがとう、Tくん


後は軽い追い風に乗ってボチボチと走っていると甘いもの食べたくなってきて

シュークリームを念頭にコンビニへ・・・シュークリームがない
ということで、久しぶりにプリンなんぞを食べてみました・・・これまたうまい

で、最後はいつもどおり魚ラッて終わるのですが、交通整理のおっさんの手際が悪くもがききれませんでした

神社も記事も巡り廻る

昨日一昨日と巡った神社について、まったく触れていなかったので少しだけ


【千束稲荷神社】
「たけくらべ」ゆかりの神社とのことで、樋口一葉の像もあり・・・5,000円札レベルでしか知らず


【金王八幡宮】
災厄を免れるという茅輪が・・・もちろんくぐっておきました



栂池の記事を追記しようと昨年の記事を読み返してみた

結構、記憶が蘇るもんですね

それ以上に・・・今と何が違うのかという不思議な感じ

栂池の反省＆あざみライン応援に行こうかな・・・という自転車ネタはもちろん

自分に何が足りないか・・・足りないものがこの1年で少しでも補えているのか

日記をまともにつけたことはなかったのですが、日記を読み返すというのはこんな感じなんですかね

まぁ自分のことだから不思議な感じがするのかな



『一歩、前へ』・・・何も変わっとらん

今日は自転車移動日和

もがく…と言いつつ、日曜夜から調子もイマイチなので、今週はローラーお休み(^^ゞ


午前中の外出は電車でしたが、午後はお届け＆役所系なので自転車で(-.-)v


まぁ練習ではないので、もがいたりはしませんけど…


で恵比寿からの途中、金王八幡宮に寄り道しつつ、現在は品職(^^)b



追記　やっぱり自転車は便利だ～ね
お届け2件、品職のあと　　港社　　三監

に寄っても、1時間半ほど・・・もちろん交通費はゼロ

世の中的にもお財布にもエコですな

早く戻れたお陰で、午前に預かった事務作業もほぼ完了・・・これで週末も長めに乗れるかな

で、夕方・・・というか、夜から支部会合＆懇親会

懇親会は初めてお会いする方ばかりでしたが、楽しく過ごせました

久しぶりに2日連続の呑みでしたが、昨日も楽しかった気がするし、明日も楽しくがんばりまっしょい

週末の天気、少し回復傾向ですね・・・富士国際でも応援に行こうか思案中

もがき…きる

もがいたつもり？



もがくなら、もがき切ってみせろ…



ビシッと！





と、ちぃと古いネタで…で、もがく前に平静になってみる(^^ゞ



追記　明け方からの雨音で結局はあまり眠れず・・・は千束稲荷神社さんです
最近の立ち位置・・・ほんとに役に立っているかなぁと考えることあり

これまでも多くの皆さんのご協力を得ながら、少しは役に立てているかなとも思えるけど・・・皆さんに感謝

これからも同じだろうけど、自分自身もっともがいて（orみがいてorあがいて）力を付けなくては


*****　日経夕刊(20/7/22)「こころの健康学」より　ここから　*****
『目標は現実的に　完ぺき主義、力を発揮できず』

理想的な目標ではなく、現実的な目標を立てるとずいぶん気持ちが楽になることがわかったと、受診中の学生が話してくれた。その学生はとても優秀なのだが、何度か留年を繰り返していた。優秀なのに留年しているというと不思議な感じがするかもしれないが、優秀なだけに完ぺき主義になりすぎて、失敗しないようにと考え、結局何も手につかなくなっていたのだ。

試験の前になると、その気持ちが特に強くなって、いつも以上に緊張する。本来持っている力を十分に発揮できずに、試験に失敗し、留年を繰り返すことになっていた。

百点を取らなくてはならないという自分の考えにしばられすぎていたと、その学生は言う。完ぺき主義的なために、理想的な目標を立てるのだが、そうするとどんどん自分の想像の世界に入っていってしまう。現実から乖離してしまって、その目標を実現するのが難しくなり、できていない部分ばかりに目が向いて苦しくなる。

そのことに気づいた学生は、合格するために必要な目標を立てた。意識的にできるだけ低い目標になるようにした。成功するためではなく失敗しないための目標を立てるように意識したという。

いままで自分が立ててきた目標が高すぎたことに気づくことができた。合格には百点を取る必要はなく、半分くらいできればよい。場合によってはそれ以下でもよいことがわかった。

気持ちが楽になって、今まで以上に準備がはかどるようになったという。試験の成績も上がり、できたところに目が向くようになってきた。自信が出てきたとまでは言い切れないが、なんとかやっていけそうな気がしてきたとほほ笑む学生の顔を見て、私もうれしくなった。
（慶應義塾大学保健管理センター教授　大野裕）
*****　日経夕刊(20/7/22)「こころの健康学」より　ここまで　*****


完ぺき主義とかの話ではないのですが、何か別のアプローチ（役立ち方）はないかと思考試行志向錯誤中

もちろん現実の仕事をしっかりと、さらに＋αをしっかりできればいいとも思えるけど

最近はもがくことからさり気なく逃げているような気が・・・もう少しもがいて、もがき切ってみたい感じ

最近の苦手なもの

夜







ハヤクアサニナラナイカナッテカンジ







ということで、思考回路が停止気味なのでオヤスミナサイ







苦手なものはほかにもあるか・・・



追記
いざ寝ようとすると・・・郵便出し忘れた

で、ポストまで

早く寝よ



追記 眠れないんですけど…2時過ぎちゃったよ
寝付きはまぁまぁだけど、90分おきに目が覚めるのがここ数ヵ月の傾向…これには慣れてきた(^^ゞ


今日…というか昨日は、昼に30分くらい仮眠をとったせいかまったく寝付けない(@_@)


ということで、携帯から追記してみました(-.-)v


朝の目覚まし時間ずらそかな…

キッチンタイマーを使う

空模様はすっかり梅雨モード


今日は曇りと信じて傘を持たずに朝から出かけ・・・雨も滴るいいオトコに変身ですよ


というか滴るどころか、社保を終えると結構な雨でズブ濡れですが




さてさて、そんな梅雨時期はローラーが大活躍・・・あんまり好きでないけど


ということで、キッチンタイマーを2つほど入手


緑は3分、白は5分をセット・・・明日から3分5分のローラー練


それにしても100円ショップで買ったので210円・・・助かるけど、安すぎないかい




あとは、当たり前ですが今日の夕飯パスタを茹でるのにも使えそう・・・昨日の昼と同じです


で、ノリノリでないときの仕事にも使えるかな


3分仕事して5分休憩・・・とか

今日は港区練？

雨が降ってなかったら朝サイでも・・・と期待して4時半起き

まぁ予報どおり降っていたので4度寝くらいして


しごとして　　昼パスタして　　シゴトして　　切りがいいのでローラー


と思ったら、雨やんでる


ローラーはあまり気が進まなかったので、ササッ～と着替えて出発 ～


以前、夜サイしたコースの坂を若干入れ替えて


2周目の終わりに霧雨ふたたび


2周でやめるならローラーのがよかったじゃん・・・となりそうなので、4周ほど

1周目（39×25）2周目（39×21）3周目（39×17）まではシッティング＆4周目（39×13）はダンシング


というか、鳥居坂はまっすぐ登るので精一杯・・・走ってる感じではなかった

予定外の気分転換も完了したのでシゴトしごと

今日は鎌倉練 06/20

今朝は予定どおり寝坊・・・大観山練は中止
昨日まで下り階段や走ることも憚られた虚弱な体が休養を欲していたのでしょう

ということで短めに鎌倉練・・・1カ月ぶりくらい

途中、戸塚で10分ほど踏み切り休憩している間に睡魔に襲われつつも

鎌倉の雰囲気を堪能してサイクリング終了 ～

鎌倉界隈を通るのは実質10分ほどかもしれないけど、意外に欠かせないかも

週に1回は通るようにしようかね・・・ちょっと遠回りだけど旧道練の帰りとか



明日は　ほんとは今日は距離乗っておきたかったので箱根も押せ押せなら行けたんだけど
押せ押せ的な仕事もあるらしいので、今日の夕方から明日は仕事モードです

とはいえ、ローラーには乗ることでしょう
さてさてシゴトしごと

下地づくりいろいろ…

月間社労士・・・今年の特別研修の案内が載っていましたです
さすがに今年は受けてみようかね

土日が潰れるのは自転車的には芳しくないけど、練習不足で走りの方が芳しくないしね

今年は下地づくりに切り替えかな・・・社労士も自転車も



ということで、連合会のサイトも久しぶりに覗いてみた・・・で、社労士試験センターも

社労士試験の受験者数も公表されているようで

そういえば社労士試験のお手伝いも今日までだったかな



ついでに東京会のサイトも久々に見てみると・・・リニューアルされてる

しかも一瞬だけ石田ひかりが登場・・・「あなたにひかりを」ということらしい



久しぶりといえば、かつてのドイツ語仲間から連絡が続けざまに

というか、昨日は別の1人と会ったし・・・仕事でだけど

先日からツールドスイスも始まっていて、CTのYouTubeを観ていたところ・・・もちろんドイツ語

ドイツ語も勉強しろってこと

棋士の世界も両立支援？

計り（メーター）・・・行きには着ていなかった上着のポケットにありました


これで安心して今日のローラー（予定）と週末どこかに走りに行けます



矢内理絵子女王と岩根忍女流二段のマイナビ杯決勝が今日から行われるそうですね
　http://mynavi-open.jp/news/news090512.html

将棋や囲碁に限らず、男性が多数を占める競技（競馬や競艇）などはどうなんだろうか
と思ったら、競輪選手は労働者ではない、との通達もあるようで

将棋や囲碁は賞金とは別に報酬がでているからかな・・・囲碁


*****　日経夕刊(5/30)「芸文余話」より　ここから　*****
『棋士の産休、ルール化も』

企業と違い産休制度とはなじみの薄かった将棋の世界で、女流棋士の産休制度をルール化する動きが出ている。

きっかけは岩根忍女流二段の出産。マイナビ女子オープンで矢内理絵子女王への挑戦が決まり、当初、出産前の4月17日に五番勝負第一局を指す予定だったが、出産が早まったことから、6月18日に延期された。4月21日に第二子を出産後、8週間以上の産休期間を設けたことについては、主催者の毎日コミュニケーションズの意向が強く働いたといわれている。

従来は出産前にまとめて対局を消化し、出産後は1か月後ぐらいから対局再開というのが慣例で、産休については明確な規定がなかった。日本将棋連盟では、岩根女流二段の産休を契機に、通常の対局の規定にも産休を認める意向。具体的には、新たに発足した男女合同の「棋士会」（谷川浩司会長）でアンケート調査を実施し、理事会が新たなルール作りに乗り出す。

こうした動きについて出産経験のある中井広恵女流六段（日本女子プロ将棋協会代表理事）は「一歩前進」と評価する。将棋女流棋戦は全棋士参加が原則のためｍ産休制度によって対局日程の調整の幅が広がれば棋士の心理的負担が軽減され、安心して産みやすくなるからだ。ちなみに囲碁界でも1997年に女流本因坊戦で知念かおり四段が挑戦したときのようにタイトル戦に出産がからむケースはあったが、具体的な産休制度創設の動きは出ていない。

ただ、やっかいなのは、中井女流六段や知念四段が指摘するように「出産前後の体調や家族環境については個人差が大きい」ということ。今回、岩根女流二段は、本人の「早く対局したい」という申し出により、6月1日に別棋戦で対局することが決まったが、このように本人の意向を聞きながら、弾力的な制度の運用をする必要が出てきそうだ。
（編集委員　木村亮）
*****　日経夕刊(5/30)「芸文余話」より　ここまで　*****


少し前には岩根二段自身の記事「子どもと育つ」もあったような・・・

もちろん岩根さんのように体調や環境が整っている場合は早く復帰できる体制を

環境が整わない棋士のためにも充実した制度を整えてほしいですね

ところで将棋や囲碁は、産後6週間経過後の医師が認める業務となりえるのかな



追記　いい加減、遠征日記の追記しないと忘れそう
今日は買いだめパスタで夕飯を

ローラーはいつもどおり小1時間 ・・・昨日の筋トレが効いてきつかった

というより、今日の外出がきつかった　階段下りるのにもひと苦労

週末までには超回復しているといいんだけどな

エンジェル係数？

天使のように羽があったら登りも速く走れるだろうに…トップ選手は飛んでいるようだった(@_@)


なんて思っても羽が生えるわけでもないので、脚を鍛えるしかない！


そんなわけで昼飯前＆夕飯前＆寝る前の予定で筋トレ…トータル当者比5～10倍で


っていうか、30分継続は無理でした orz


で、現実のエンゲル係数の方は最近高め…つまり懐は軽め(*_*)


ということで、最近パスタが4割引くらいで売っているスーパーに散歩がてら…懐は重く＆体は軽くなれ(-.-)v


追記　実は今日は2度目の買い出し・・・1度目とレジのおばさんが同じだった
また来たよと思われたかも・・・というより、またパスタ買ってるよ、かな

で、3日連続買いだめで4.2kg・・・これで来月くらいはもつかな



ところでエンジェル係数というのも造語であるみたいですね・・・知らんかった
まぁエンジェル係数はありませんけど

今日はローラー練 06/16

いまだ計りは見つからず・・・管理会社にも連絡入っていないらしい


とはいえ、遠征前後の金曜夕方くらいから何となし安定してきて


今日もボチボチ上々な気分であります


ということで、上々どころではなかった走りの反省を踏まえてローラー小1時間 ～


まぁ今日は脚をほぐす感じでタンタンと・・・いつもと変わらんですかね


で、何とか顧問先さんの電話にも今日は間に合いました