今日までだた!?

今日は電波の入り悪し

blogサイトもメンテナンス中だったり

そういえば昨日はアクセスカウンタ壊れてたのかな??

昔の職場でもインターン受け入れてたな…あの時も夏だた

思い返すと2次元的な対応だたような

準備期間もなかった気がするけどモット3次元というか4次元というか

たった2日間だったけれど…というか2日間だからこそ

学生が女子だったから優秀な後輩女子に役所がてら体験話をお願いしたのがせめてもの救いか

中高生の職場体験は学校単位でやるのかなと思っていたけど

まぁ持ち回り的職場体験だと生徒のやる気に温度差あるだろうしね

夏休みを利用して積極的な子を受け入れていたわけね

自分が中高生のときはどんな職場体験に参加しただろうか…遊び呆けているのが落ちか

今宵は何とかムーンらしい…薄雲かかることしばしばだったけど綺麗によう見えた

そんな8月の終わり

おは／ハワユ

元気…かな

ということで先月に続いてのハロワ…久しぶりに8時半着

そういえば昔はカフェで勉強したあと朝イチ役所に行っていたような

まぁ今日は次のアポまでチト時間あるので途中カフェ作業

今月の出来高を確認すると…日月の前に木曜もサボってたのを思い出す

というかチト疲労感あるなかトレの刺激で火水と予定より強度が高まってしまった感じ

で木曜夕方に調子下降で米&豆腐の夕飯からの金曜夜寝付けずの時差活動

これで水分補給なしRIDEでは体に異変は起きそやね

そんな今日もなぜか眠れず…朝イチ役所に緊張した!?

土曜の反省を活かして4時起床は回避して目覚ましの6時まで待機

Garmin先生的にもBodybatteryは45までしか上がらず夕方で既に12

昨夜のブラケットポジはぼちぼち…体調低空飛行中の確認なので微妙だけれども

ということでバーテープ巻くだけでエネルギー切れしないように気を付けよ

気分交換にステム転換？

今日は日中がイマヒトツ…進捗イマイチ

今週はスキャナの調子もイマイチだた

なんとか明日の外出までに間に合ってヨカタ

今のステムは120㎜…3Tの在庫として110㎜と100㎜

ちょうどイイような感じだけど3Tあるあるで長さの基準がバラバラ

チィとだけ短くしたいんだけども…120㎜と110㎜は約2cm、110㎜と100㎜は5㎜ほどの差

しかも110㎜はスタックが6㎜ほど短め…というのを付けてから思い出す

数値上はボチボチな感じに収まったけど感触は如何に

ということで走りましょ

今日もお休み

仕事中はボチボチな感じ

とはいえ昨日は汗をかいていないので少し熱が籠っている気も

今宵は自転車乗れるかな

と思いつつ夕飯を食べると疲れと睡魔がやってきた

寝覚めももヒトツなので今日もサボタージュ

今日はお休み

エネルギー補給中

熱中症？

昨夜はほぼ寝付けず

胃袋満たされたら眠くなるかな…ということで4時に朝食

想定どおりには眠れなかったけど8時二度目の起床

Garmin先生的にも体力は回復していない感じなので鉄車ブラケット調整日ということで

思ったより難儀して汗だく状態…今日の1次ミス!?

2時間くらい確認RIDE…皇居方面は雨雲ありそな感じなので横浜方面へ

ボトル忘れたけど2時間だからエェか…2次ミス!?

まぁまぁイイんだけど疲れてきた時に少し遠く感じそうかな…炭素車よりチト遠い

帰宅後、水分補給しつつ少しまったりしてると腹が張ってくる…冷たいもの一気に取り過ぎた!?

今度はチト吐き気…念のためトイレに籠もる

何だかヤバい気がしてきたので冷凍ジェルを首に

今度は両腕が痺れて座ってられないのでトイレの前で横になって待機中←イマココ

横になって1時間半が経過…何とか症状は治まったような

米が炊けた音も聞こえたけど動く気にならんな

皆さんも熱中症にはお気を付けくださいな

タイギメイブンサガシ

昨夕から調子下降気味

米は炊いたけどおかずを準備する気力が無く…白い豆腐と白い米だけという

週末が試験だったら完全にコンディショニング失敗だな

私用メイン鞄のネーム？部分が壊れ気味なことに気付く

買い換えるほどではないけど代替品的にHPを見てみるとモノトーンな商品ばかり

同名の違うブランドかと思ったけど同じっぽい…デザインの方針が変わったのかな

大事に使わなくてはイカンね

ということでポチる拠り所？もなくチトサビシ

果たして明日は降るんだろうか…の前に走りに行きまっしょい

落とすための試験でなく

そういえば社労士試験は今週末だたね

先日見かけた受験生も頑張っているかな

みなさん最後まで諦めずにガンバレ

社労士試験は落とすための試験なのかな

春先より関わっている事業先より問題作成依頼がきた…こちらは落とすための試験ではなく

とはいえしっかり勉強された方が正解に辿り着けるように

試験というか選択肢自体でも知識が定着するように

土曜はチト天気悪そうね…山の方はと確認しても同じ感じかな

とはいえロングドライブにも行きたい気分ではあるなぁ

ナツ？ノキオク

今週末は8月最後の土日か…お祭りや花火で盛り上がるところもたくさんかな

夕方、外に少し出たけど風がやや強めもあってか秋っぽさも感じたような

夏休み前に夏が終わってしまう

準担当者さんの育休延長予定のお知らせが届く

そういえば去年は入院中にご出産のお知らせが届いたんだった

少し予定日より早かったから看護師さんにも相談したっけな…懐かし

ご本人も元気そうなのは風の便りで聞いたしお子様も1歳のお誕生日おめでとうございます

週末はどこかに遠征したい気分だけど夏休みに向けてイロイロ調整中

どないしましょ…の前にまずは走りましょ

お土産リベンジday

今日は思ったより雨降ったな…というか夜も降りそうな悪感

夜RIDEできますように

チョコレート部分が溶けないように保冷バッグにin

ということで手荷物増えないよう久しぶりにリュック活用

ちょうど帆布さん問題で最近使ってないのを思い出す

雨雲も来そうだし車で出動して溶けない対策万端でリベンジ完

帰りはついでに買い出しも済ます

どうも効率求めてたくさん入れてしまう傾向があるな…傷むのが早まりそうだから気を付けよ

にしても遠いなぁ

デジタルをアナログで

けふもあづい…なつはつづいている

YouTubeに中央高速のLive動画が流れていただけど渋滞してたな…夏休み遅番組かな

向日葵の次に山間に映えていたのはヤマブキ？

あまり東京では見かけない気もするけど色濃い黄色が映えて向日葵同様爽やかな感じ

写真を撮らない頃だとイイ景色だなぁで終わっていたけど見返して調べるのもまたヨロシ

そういえば電子証明の更新案内が届いた

印鑑証明が必要だったりどんだけアナログなんだろか

というか案内自体も簡易書留で届いたり…不在だったから取りに行ったり

暑さもあって先のスケジュールを組むのが億劫になってきた

夕涼みがてら走ろかな

車も自転車も…夏終了??

ということでウミニキタ

まさか100㎞でコンビニ寄るとはオモワナンダ…アツ過ぎるよ

先週のRIDE103㎞／1675m↑　今日のRIDE105㎞／507m↑

どっちもスタートゴールで5時間ちょい

まぁ先週はハッピードリンクショップには寄ったけれどもね

8月も中旬は過ぎたとはいえ今日は車も自転車も少なかた

アツ過ぎでみんな外出を控えたのかな…ガソリン代も高いしね

なんか夏も終わってしまうのかという感じでチト寂し

まぁ盆休み翌週ということで今日はノンビリdayかもだけど

海デモナク湖デモナク…

昨夜の時点で気にはなっていたけれど

朝起きると腹重め…少しまったりしてもイマヒトツ

ということで遠征に備えて鉄車の洗車&ブラケットポジション調整

炭素車に合わせる感じも要再調整かな

炭素車で繰り出したのは海でも湖でもなく川…でもなくお堀

時間帯もあって涼しいとかそういう問題ではなかた

明日はボチボチ走ろ

2回の遠征の影響か今月もデータ通信量多めらしい

遠征は来月にしよかな

海と湖…明日はドコイコ

新しいモバイルバッテリー

残念ながら2回のスマホ充電が精一杯の模様…3.3回とはいかずとも2.5回は期待したんだけど

充電時間も約5時間…スマホ+PCの充電時間と同じなので移動中の充電順番を考えないとな

臨時遠征もあったので明日は約1カ月ぶりの地元RIDE…ソレイユの丘に寄った三崎練以来らしい

明日も朝から暑そ…日中は暑くてもせめて朝が涼しければ助かるんだけど

海と湖はどちらが涼しいのかな

清川村と藤沢市の最高気温は2℃藤沢市のが高い感じ

の前にササっと走りに行ってこなければ

もれる…ぽん酢か帆布か

今朝の外出前に浴室から出ると肌寒く感じる

真夏だと浴室より外の方が暑いことしばしば

やはり夏は終わりに近い??

倉敷方面からメルマガではないメールが届く…個人情報が漏れたかもとのこと

1回しか通販してないかばん屋さんというピンポイント的な…まぁ最近多いやね

そういえば業務方面もまだ電子申請できないしか～なり不便

こういうタイミングで手続きも発生するという…また職安へ行かねば

朝イチの外出から戻ること昼どき

駅を出るとホント倒れそうなくらいに暑い…地下鉄の冷房が心地良すぎて逆に体に悪い??

週末も今日よりも暑い予報だしまだまだ夏は満喫できそうね

否、高原好きなので平地の暑さはもう十分か?!