今日はローラー練 07/07

昨日は若干の寝坊＆午後予定のため、無駄な水分放出しきれず…

といった感じで、今日は妙に汗をかく…冷や汗とかではないですが(-.-)

一昨日の筋トレ的山練の疲れも微妙に残っており、リフレッシュがてらローラーを企み中(^^)v

といっても時間は微妙…ライトダウンでこっそりと

ついでにサウンドもダウンでひっそりと…できれば良いのですけど(^^ゞ



追記
そんなわけでライトダウンでローラーを
意外に集中できたかも

軽めだったから・・・今後も軽めのときはライトダウンを試してみようかな



話は変わりますが、パート労働者を対象としたの相談週間を実施しているそうです

　【期　間】　7月7日（月）～11日（金）
　【機　関】　東京、神奈川、埼玉、千葉の各労働局
　【内　容】　相談会＆電話相談