口内炎

口内炎が出来てしまいました

痛いですよね～

口内炎にはビタミンＢ6　レバー・まぐろ・魚類・肉類などにも多く含まれていますが、

ビタミンＢ2や葉酸、ビタミンＡも皮膚や粘膜を保護する働きをするのでいいですね。