便秘に効くツボ上巨虚（じょうこきょ）

 便秘で悩みの方は多いことと思います。<o:p></o:p> 

今回は、辛いものを食べすぎたり、野菜不足により起こる便秘に効くツボ

『上巨虚（じょうこきょ）』をご紹介します。<o:p></o:p> 

膝のお皿の下と足関節を結んだ中点より指3本上、前脛骨筋上にあります。

しっかりと押してみましょう！