1日30秒 自宅ですこやか体操シリーズ

先日から、外出自粛で運動不足になっている方向けに

1日30秒　自宅ですこやか体操シリーズを

YouTubeで配信することになりました。

スクワット篇、股関節篇、肩関節篇など77個の運動を

毎日行っていきます。

予定では7月11日まで配信する予定になっています。

ぜひチャンネル登録して一緒に運動しましょう。

https://youtu.be/4VLmCfGYNMM

GW 突入

ゴールデンウィークに突入しましたね。

今年はステイホーム週間ということで、家にいる方も多いかと思います。

榎町すこやか整骨院は、スタッフの人数を減らして診療をしています。

今日は、長田副院長と2人。

17年前の開業当初を思い出します。