カリカリ梅

最近、カリカリ梅をよく食べます。

梅にはクエン酸が豊富なため、疲れをとってくれます。

クエン酸は血液中にたまった乳酸を 体の外に追い出し、

さらに新しく乳酸を作るのを抑制します。

そのため血液もきれいに なるそうです。