１２／２３（祭）東京YMCAクリスマスオープンハウスにて
１４：１５～１５：００ 腰痛改善体操のイベントを私矢野が行います。
腰痛改善BOOK出版を記念して、本の内容盛りだくさんで行います。
当日は、バザーや模擬店などもあるそうです。
そして、どなたでも５００円で館内のジムやプールもご利用可能です。
皆さん、ぜひいらして下さいね。
神庭（しんてい）は、気持ちを落ち着かせるツボと言われています。
東洋医学で『神』は精神や感情を主（つかさど）る脳を、
『庭』は額（ひたい）を指しています。
気苦労があったり、心配事があり、精神が疲れている時は、
この神庭を押してみましょう！
気持ちが落ち着くかもしれませんよ。
≪神庭の押し方≫
神庭は、鼻の真ん中を通る線上で髪の生え際から
ちょっと上に入った所にあります。
少しへこんでいる所を探してみましょう。
そこを指で押したりつまようじなどで軽く刺激してみましょう！
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