ボディポテンシャルトレーニング

先日、アマゾンで本を8冊購入しました。とりあえず2冊読み終わったのですが、全部読むまでにはまだまだ時間がかかりそうです。今日は、読み終えた、ボディポテンシャルトレーニングをご紹介します。例えば、肩こりを腰のストレッチで改善するなど、人間の可能性を最大限にいかす方法が書いてありました。良かったら読んで見て下さい。