少し前に申し込んでいた、、エアロビクス^^
市の体育協会が主催のものなので(って知らなかったんだけどw)、
価格が優しくて、、しかも、1年分まとめて前納・・方式で、
月2回だけなので、忘れないように通って・・貴重な運動機会を
逃さないようにしなければ~みたいな気持ちで行き始めました^^
4月はじまりで、火曜日の夜・・・だから、既に2回行ったのですが、
2回とも、クラーラ練習日の夜ということで、かなり疲れてて、
行きたくな~い、お休みしようかなぁぁぁぁぁと、迷いながらも
重い腰をあげて行ってきたのですが、
そんなにハードな運動でもなく、足に負担も感じなくて、
心地よく、軽く汗かける程度の運動なので、身体ほぐれていいんじゃない(*^-^*)と、
嬉しく思っています。
1年、、楽しく続けられそうです^^
インストラクターの方は、私よりは、少し(だいぶ?)年上と思われる方で、
とってもフレンドリー(^^)
身体を動かしているのを見ると、以前(といってももう、、、ずいぶん前のこと)
やってたってことがわかるのか(?)
「どこかで、エアロビクスされてたの?」と訊かれたので、
「20年くらい前に・・・」っていうと、「〇〇で?」ときかれるので
「はいそうです」って言ったら、
「そこで、教えてたのよ~~~」って![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
えぇっって、驚いて、記憶を辿れは、、、そういえば、こんな方が教えてくださってたかなぁ??
記憶はかなり怪しいですが、うっすら思い出してきました。
そして、下の名前が同じなので、覚えやすいのか、下の名前で、〇〇さんって
呼んでくださるのですが、下の名前で呼ばれる機会って、、あまりないので、
反応にぶい私です^^;
それと、住んでいるところが、なんと、同じ町内だったり(@_@;で、驚いたり。
「基本エアロビクスだけど、時々ヨガになってもいい?」ときかれ、
え、、、嫌ですぅ~とも言えず、「いいですけど・・・(でも有酸素運動したいんです)」と
雰囲気でアピールしておきました(笑)
ヨガも好きだけど、今私に必要なのは、、有酸素運動なんだ~(ヨガも必要かもしれませんが)と
思うから。
どういうこと??
他でも、教えてらっしゃるみたいなので、そういう関係で?ってことは、
わからぬまま。
他に来られている方々も、とてもフレンドリーで、
「お仕事帰り?」とか、「どこ住んでんの?」とか、質問攻めにあい、
「まぁ~、仕事してないのに、なぜ夜に???」と不思議だったみたいです。
だって、夜の方が、予定入らないし、
汗かいたら、帰ってすぐお風呂入れるし、いいことしかないじゃん(^-^)って、
私は思うのだけれど~。
まだ2回行っただけなので、よくはわかりませんが、身体、、少し軽くなった気がします^^
肩こりも軽減したし(*^-^*)
月2回じゃなくて、週1くらい、、身体動かしたいなぁと思い始めています^^
この写真は、、ねこじゃらしみたいな、ぷっくり丸いのは、なんて植物なんだろう?
と気になって撮った1枚^^
なのに、ピンボケだし(@_@;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/e8/57c6c51ca5b31012641b06627ef8e414.jpg)
お花の名前など、壊滅的に知らない私です(^^ゞ
見るのは好きなんだけど(*^-^*)
市の体育協会が主催のものなので(って知らなかったんだけどw)、
価格が優しくて、、しかも、1年分まとめて前納・・方式で、
月2回だけなので、忘れないように通って・・貴重な運動機会を
逃さないようにしなければ~みたいな気持ちで行き始めました^^
4月はじまりで、火曜日の夜・・・だから、既に2回行ったのですが、
2回とも、クラーラ練習日の夜ということで、かなり疲れてて、
行きたくな~い、お休みしようかなぁぁぁぁぁと、迷いながらも
重い腰をあげて行ってきたのですが、
そんなにハードな運動でもなく、足に負担も感じなくて、
心地よく、軽く汗かける程度の運動なので、身体ほぐれていいんじゃない(*^-^*)と、
嬉しく思っています。
1年、、楽しく続けられそうです^^
インストラクターの方は、私よりは、少し(だいぶ?)年上と思われる方で、
とってもフレンドリー(^^)
身体を動かしているのを見ると、以前(といってももう、、、ずいぶん前のこと)
やってたってことがわかるのか(?)
「どこかで、エアロビクスされてたの?」と訊かれたので、
「20年くらい前に・・・」っていうと、「〇〇で?」ときかれるので
「はいそうです」って言ったら、
「そこで、教えてたのよ~~~」って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
えぇっって、驚いて、記憶を辿れは、、、そういえば、こんな方が教えてくださってたかなぁ??
記憶はかなり怪しいですが、うっすら思い出してきました。
そして、下の名前が同じなので、覚えやすいのか、下の名前で、〇〇さんって
呼んでくださるのですが、下の名前で呼ばれる機会って、、あまりないので、
反応にぶい私です^^;
それと、住んでいるところが、なんと、同じ町内だったり(@_@;で、驚いたり。
「基本エアロビクスだけど、時々ヨガになってもいい?」ときかれ、
え、、、嫌ですぅ~とも言えず、「いいですけど・・・(でも有酸素運動したいんです)」と
雰囲気でアピールしておきました(笑)
ヨガも好きだけど、今私に必要なのは、、有酸素運動なんだ~(ヨガも必要かもしれませんが)と
思うから。
どういうこと??
他でも、教えてらっしゃるみたいなので、そういう関係で?ってことは、
わからぬまま。
他に来られている方々も、とてもフレンドリーで、
「お仕事帰り?」とか、「どこ住んでんの?」とか、質問攻めにあい、
「まぁ~、仕事してないのに、なぜ夜に???」と不思議だったみたいです。
だって、夜の方が、予定入らないし、
汗かいたら、帰ってすぐお風呂入れるし、いいことしかないじゃん(^-^)って、
私は思うのだけれど~。
まだ2回行っただけなので、よくはわかりませんが、身体、、少し軽くなった気がします^^
肩こりも軽減したし(*^-^*)
月2回じゃなくて、週1くらい、、身体動かしたいなぁと思い始めています^^
この写真は、、ねこじゃらしみたいな、ぷっくり丸いのは、なんて植物なんだろう?
と気になって撮った1枚^^
なのに、ピンボケだし(@_@;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/e8/57c6c51ca5b31012641b06627ef8e414.jpg)
お花の名前など、壊滅的に知らない私です(^^ゞ
見るのは好きなんだけど(*^-^*)
それは すごい偶然ですね。
私は
エアロビクスのような 動きのあるのは苦手ですが
動きの少ないヨガが苦手な人もいるし~
それぞれですね。
ずっと続けられるといいですね。
下の画像は パンパースという西洋のススキみたいなのに似ていますね。 私もあまり草花の名前には詳しくないです。聞いても すぐ忘れますしね。
言われてみれば、、同じような気もする。。という感じです。
当時は、そこで教えてるインストラクターさんは、数名いらっしゃったので、
その中のお一人だったのかも~。
ヨガは好きなのです^^
んでも、今、私に、絶対的に不足しているのは、有酸素運動かなぁと^^;
ほんとは、両方、、週1くらいで運動できる環境を
作ることができるといいなぁ~と、考え中です(^-^)
パンパースっていうと、紙おむつが浮かんでしまいました(^^ゞ
そういう名前の植物があるってことも、驚きでした^^