お雛様

３月３日は、お雛様の日ですね^^
Wikiによれば、他にも、耳の日、金魚の日、三十三観音の日などなど、いろんな日でもあるようですが。

今年は、お雛様を見に行く機会もなく、見たのは１度きり^^;

先日、ラ・マンドリーナの練習に訪れた市民センターのロビーに飾られていました(^^)

美しいですね^^
やはり、見ると、わくわくっとするのは、私の中の乙女の血（そんなのあるの？）が、
喜んでいるからなのでしょうか^^。

お雛様の時期になると、倉敷児島の雛めぐりの催しの片隅で、終日マンドリンを弾いていたこ日のことを
懐かしく思い出します(^^ゞ
私が参加させてもらったのは、ほんのわずか、、な回数だったにもかかわらず(^^ゞ
今年も元気に行かれてたのかなぁ？と(^^)

今練習しているのは、慰問演奏の曲と、５月のそよ風コンサートの曲ですが、
今年のそよ風コンサートで弾く予定の３曲は、いずれも、思い出のある、、好きな曲^^ということで、
練習意欲、高まっています(^^ゞ
って、そんなことで、練習意欲が左右されていてはいけないのでしょうが^^;

これから、５月の本番に向けて、いい感じで仕上げていけるよう、頑張ります～^^
仕上がりが悪くて（？）他の曲に差し替え～なんてことにならぬよう(~~;心して。

ちなみに、その３曲は、オーバー・ザ・レインボー、舞い落ちてきた天使、小雨降る径　です(*^-^*)
（ってー、書いちゃって、よかったかな^^;）

考えてみると、本番まであと２か月しかないんですよね

久しぶりに身体を動かした後は・・・(^^)♪

ここ１週間くらい、腰が張ってるというか、固まってきている感があって、
こりゃ、ぎっくり腰の前兆（？）と、おびえつつ、時々横になっては、
自分で腰をマッサージ･･･なんてことをしていたのだけれど、付け焼刃に過ぎず、
近々、ぐきっとやっちゃうんじゃ？ってちょびっと不安だったこの頃。

市内で、いろんなプログラムをやってくださっている、ジム（？）みたいなところで、
『整体トレーニング』のクラスがあったので、お試しに行ってきました(^^)
身体のゆがみを整える…って、まさに私のためのプログラムって感じではありませんか(^-^)♪

インストラクターのおねーさんは、おしゃべりも上手で、とても楽しく＆気持ちよく
身体をストレッチ（？）＆整えてきました^^
１回だけじゃ、どれくらいの効果があるのかは、わからないけれど、少しずつ続けて行けば、
身体の左右バランスも、少しは良くなり、腰痛に悩まされることも、なくなるでしょうか～^^
と、ぷちっと期待しつつ、続けてみようと思っています^^

何よりうれしいのは、月会費制ではなく、１回〇円という、毎回お支払い制だというところ。
忙しくて行けない日が続いたとしても、苦にならなくて済むし、
気持ち的な束縛感なく、行きたいと思った時に、ぶらっと行ける感じなのも、嬉しいですね。

心なしか、身体が軽く＆姿勢がよくなったような気になっています(^^ゞ（気持ちの持ちよう？）

主にストレッチだから、カロリーはそんなに消費していない～のに、
一緒に行った方々と、フルルでランチタイム～♪

私は、このお店、２回目でした^^明るい店内は、なんだか居心地よくて好きです^^
デザートまでおいしくいただき(^^ゞ

久しぶりの、おしゃべりタイム～は、楽しかったし、心の栄養～にもなりました(*^-^*)

おなかいっぱいで帰宅すると、ちょびっと眠くなって、しばしうとうと(^^ゞ

身体を動かすことの大切さを、ひしひし感じた今日^^。
そろそろ暖かくなる時期だから、積極的に身体を動かさなくちゃね～って思いました。

１週間くらい前から、風邪？と思う症状に悩まされつつ、、過ごしていましたが、
１週間経っても、水っぽいはな、、、は、そのまんまなので、こりゃ、風邪じゃなくて、
花粉症に決定だよぉ(;_;)と、生活習慣を見直さなければっ！と思っているこの頃です。

昨年までは、こんなにひどくなかったのに。。
今年は、花粉量が多いから、、ということも、多少は関係あるかもしれませんが、
毎日のように、お酒を飲んで、、ってのは、身体にいいわけないですもんね～（大いに反省）
あ、この１週間は、さすがに飲んでませんよ^^;;
少し「胃腸に優しい食生活」を心がけようと思います^^;;（今更遅いかも^^;）