目の疲れを減らそう

集中できないからか、余裕がないからか、
もしくは見すぎているからか、
テレビがつまらない。
だから、付けっぱなしでぼーっと見ていたりするが、
結局、目が疲れる。

パソコンも同じ。
ネットしてると、テレビよりも早く目が疲れる。

目が疲れると、脳も疲れるように感じる。
そもそも、入院してしばらくは、まともに目を開けられなかった。
光のまぶしさや、いろんなものが目に入ることなどの情報の多さが、
ダイレクトに頭痛や嘔吐につながっていた。

今はだいぶ回復はしたものの、やはり脳に極力負担をかけない方が
いいように思う。

なので、テレビがつまらないと思う時は見ない。
ネットも、見極めが難しいが、目の疲れを感じたらやめる。
そして、寝る。
それがいいと思う。