２０１２オフ １日目 城南島

今日からオフシーズンの滑走をはじめました。

この週末、明日は雨予報なんで
城南島でインラインしてきましたよ。

朝一はＣｈｒｉｓと共にお台場。
午前中は動物病院でフィラリア薬の処方と花の調達。
午後から植付けして夕方に城南島を訪れました。



１６時半からおよそ１時間。
久しぶりにインラインの滑走を楽しみましたよ。

広場で足慣らし～ポジション確認。
冷っとした瞬間もあったけど、思ったよりも動けましたね。
毎年の事ですが、脛の前傾で安定した滑走。
さらに今回は背中を感じながら滑ってみました。

後半は先の写真にもある舗装面のポイントをスラローム。
膝を使うことで成果が変わりましたよ。

羽田空港に数分間隔で進入する旅客機を眺めながら
滑走を楽しみました。



平地トレとは言っても続けて滑ると結構汗かきましたね。
本格的な坂のトレーニングは来週からかな？