食べてストレスを解消する事は

こんにちわ。
昨日ここ札幌は雨が降ったせいか、なんだか蒸していますね。
今日も２８℃まで上がるとか・・・・。
さて、このところここで新潟大学の安保徹（アボトオル）先生の説を紹介しています。
昨日それに関係した本を読んでいたのですが、日常生活の中にもっと分かり易い現象が在ると感じて、その一つを紹介してみます。
前にも書いたように、現代は交感神経の過緊張による病気が多いという事を書きました。
私も正直なところそうなのですが、よく飲酒も含めてストレスを食べる事で解消する事があります。
おかげで体重が増えてしまうのですが・・・・。（笑）
前に書いたように、消化は副交感神経の働きです。
食べて胃腸をよく動かす事により、更新した副交感神経の働きが、体゛全体の緊張緩和に作用するのです。
ですから、在る意味食べてストレスを解消する事は、自然な事なのです。
しかし、一時的にそのような事が在っていいとしても、言うまでも無くそのような事が続くと当然病気になってくる事が在る訳です。
お互い気をつけたいものですね。