早朝ランニング90(2005/08/01)

・早朝ランニング90
5：05～ 5：35
アビロードコース
体重：59.5ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪量8.3ｋ ｇ
体脂肪率14.0％
昨日のタバコの本数：0本

*いよいよ、今日から8月。
真夏日が続く。
明日から夏休みだ！！
今日一日なんとかがんばろう！

*禁煙も2ヶ月経過(^^)v
これでもう大丈夫！！