早朝ランニング94(2005/08/18)

・早朝ランニング94
5：10～ 5：40
海の見えるコース
体重：61.0ｋｇ→(^^)v
体脂肪量8.7ｋｇ
体脂肪率14.3％
昨日のタバコの本数：0本

*本をたくさん読もう。広く浅く、何でもかんでも読んでしまおう。
体を鍛えよう。裸になっても恥ずかしくない程度に。
そうして文武両道をめざそう。
～『40歳を過ぎたら「自分のため」だけに生きろ！』～