どうも お久しぶりです。 村松俊です。
今週１週間キャプテンをやらせてもらっています。昨日の月曜日の練習は朝練、夕練の二部練を行いました。
全ては水曜日に体育館が使えないためです。
練習内容は朝練は
アップ、フットワーク、キャッチボール、３点パス、１対１（牽制アリ、無しバージョン）、２対２（ポスト無し）、３対３でした。
朝練の練習の意図は１対１に強くいくこと、１対１抜いた後のパス、牽制を入れて勢いのある１対１をさせずにケア側に運ぶこと
２対２でドリブルついた際に牽制をしてパスコースを無くすこと、２対２のライン合わせでした。
このように書くと盛りだくさんに感じますが、どれも重要なことです。出来てないと感じた人は自分の中で意識づけて普段の練習から直しましょう。
そうでないと直りません。
キャプテンをやって思った事は色々あります。それをここで書くよりもまた戻った時に態度で示せたらいいなと。ですが１つ言わせてもらうと声の重要さ、
それは盛り上げる声、指示の声なんでもです。重要です。せっかく３～４時間も練習しているなら気持ちよく元気にやりましょう。雰囲気が上がれば高めあい良い練習ができます。
今週は水曜日が卒業式準備で体育館が使えません。月～水に筋トレ１回、木～日に筋トレ１回 火～土に外周２週、筋トレバディーの方ときちんと走りましょう。１週のタイムを計り筋トレルームのノートに書きましょう。僕へのメールはしなくていいです。タイムをきちんと計りましょう。信じています。
やっていなかったら、来週ペナルティ課しますよ～～。それではまた
