風邪に負けない免疫力アップ！の方法

10月31日に放送された「ガッテン！」放送1000回記念は、

「風邪に負けない真の”免疫力”ゲットSP」でした。

それによると、１位〜２０位は、以下の結果です。

 

この中で、私がよくやっているのは以下です。

　５位　音楽鑑賞（ソウル、ファンク、AORなど洋楽が多い）

　６位　緑茶（一番好きな飲み物）

　７位　首にマフラー（寒い時は必ず）

１２位　入浴（温泉が趣味）

１３位　体操（タップ、ヒップホップなどダンス系）

１８位　にんにく（揚げたものを冷蔵保存して毎日食べてます！）

 

ただ、番組の最後に言っていたのは、

「好きなことをするのが一番の免疫力アップとなる」だそうです。

 

これから寒くなると風邪を引きやすくなるので、皆さん、好きな

ことをして免疫力をつけましょう。

  

  政治家（市区町村）ランキング、全国 第４位 です。

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