テニス部の練習

19日は、議員互助会（親睦会）“テニス部”の練習がありました。

テニスラケットを握るのは、1年半ぶり。（写真：区民連あべ力也議員が撮影してくれました）

1年半前の練習の時も、何年ぶり？という感じだったため、左足のふくらはぎが肉離れを起こしてしまい、その二日後に出発した「海外姉妹都市交流派遣」では、ふくらはぎに湿布とサポーターをして、ちょっとびっこを引きながら出かけたのでした。（バカですねぇ）

夕方、新たに立ち上げる防災関連のプロジェクト会議があったため、テニスは1時間だけで切り上げ早退したのですが、それでもすごくいい汗をかくことができ、やっぱり運動するっていいことだな！！と思って帰って来ました。

会議を終え、帰宅後、夜はバッティングセンターへ。（家族を誘ったのですが、誰も相手にしてくれないので一人で出かけました）

今週の金・土は、議員互助会“野球部”の合宿です。

毎日パソコンに向き合って仕事をしているか、会議、打ち合わせで机にむかっているか、そのどちらかなので、運動不足です。たまには活動的な日がないと、と、実感を持って思いました。

健康維持には、適度な運動が欠かせません。できるだけ時間を見つけて、身体を動かすことを続けたいと思っています。


議員互助会は、毎月積み立てをしていて、そのお金（自己負担）で活動しています。