本当に久し振りに湯船に浸かりました

火曜日は僕の自由に出来る時間が少しはある日です。
数日前から３ヶ月ぶりに天覧山でひとり岩トレをしようかとか、青梅丘陵を一人だと全部歩ききれるかなとか、考えていました。
でも、天気予報、とくに午前中がいまいちだったので、出かけないことに。
来週は歯医者さんですし、本格的な自由時間の活用は再来週からかな？

そんな中、僕が今日やりたかったことは入浴、それも湯船にゆっくりと浸かることでした。
さっちゃんが認知症になって、介助することが増えたので、僕は入浴するとしてもほとんどがシャワー。
昔は、毎日ゆっくりと小１時間もお風呂に入っていました。
湯船にも前後２回に分けてトータル30分近くは浸かっていたと思います。
さっちゃんとハイキングに行った日は家で湯船に浸かっていたんですが、ここのところ新型コロナウイルスの影響でハイキングにも行けていませんでしたしね。
さっちゃんがいる時にお風呂に入っていると、お風呂のドアの外にすぐさっちゃんは来て、ドアを開けようとするんです。
ゆっくりとお風呂に入ることは出来ません。
そういう時はごく短時間でシャワーで済ませるのです。

今朝は４時45分に起こされてしまいました。
さっちゃんがありえないほど早く起き出したのです。
自然に目が覚めたという風でもなく、これはおしっこだな？　と感じ、トイレに急いで連れて行きました。
直感は当たり、おしっこでした。

今朝は６時半に目覚ましをかけているのですが、その１時間半ほど前に起きてしまって、どうも調子が狂ってしまいます。
アラームが鳴り、５分ごとに続けて鳴るアラームを数回バンと叩き、やっと起きましたが、体が妙に重たく感じます。

さっちゃんは朝食も半分以上食べ、薬は全部飲み（すごい！）、歯磨きには相変わらず非協力的ですがね。
さっちゃんを無事に送り出し、のんびりと残りの朝食を食べ、テレビを観て、PCチェックしました。
10時過ぎていましたが、何となく疲れているので、ちょっとだけ布団に横になって、体を休めようと思いました。
眠ってしまいました。
目覚めると、今の時刻が気になります。
普通、昼間にちょっと寝ても30分くらいで目が覚めることが多いいんです。
だから、11時くらいかな？
それとも意外とよく寝た感じなので12時くらいなのかな？
で、時計を見てみると、な、な、なんと！　13時！
２時間半も寝てしまったんですね！

お昼ご飯は前の晩のカレーライスの残り。
それから自転車でスーパーに買い物しに行きました。
帰って来ると、３時半。
あと１時間もすればさっちゃんが帰って来ます。

お風呂の湯船を洗って、お湯をためます。
結局、湯船には10分ほどしか浸かれませんでした。
でも、久し振りにお湯に浸かることができました。
気持ちがいいですね。

今日はこのブログを早く書き終えました。
これからお風呂に入ります。
さっちゃんもぐっすり眠っていますし、お風呂は追い炊きするだけですしね。
ではでは、気持ちいいだろうな～ぁ！

（追記）
40～50分ほど、温湯で半身浴できました。
気持ちいいです！