よいよ新記録、そのわけ

昨日のランニングは01分05秒でした。
今まで30秒がベストタイムでしたから堂々の新記録です。

とはいうものの余り喜べないものがあります。

足のあちこちに痛いところがあったり、足の裏にも厚い
タコが育ったりと不安が多々あります。

それに昨日は特別気持ちよく走れたわけでも軽快に飛ばした
というわけでもありません。

それより、どうにかようやく走ったという感じなのです。

その前の日は、04分30秒でした。さらにその前の日は雨で
走るのを休んでいたので、一日空いて足が軽くなったかと
いうと、逆に右足のハムストリングスが痛くなり、足がカクッ
となる事が何度かあり完走もままならないのではという感じ
でした。

どうにか走りぬきましたが、普通休日明けは足が軽快に
動き新タイムが出たりするのですが、最近では一日休んだから
といって足の痛みが抜けることもなくなってきています。

逆に一日休んだ後は、すぐに走るペースになるのに時間と
気持ちの維持が難しくなります。

気持ちよく走るにはもっと追い込んでスピードを出さないと
いけません。早く走った方が疲れも少ないのです。

その方が走っている最中も気持ちがいいのです。

昨日の01分とその前の日の04分さらにその前は03分でその前は
2回続けて01分でした。

この違いは何なのかというと明快に答えが出ています。

これはランニングシューズのせいなのです。

アディダスのアディゼロの日は01分でニューバランスの
日は03分とはっきり分かれています。

アディゼロの方が軽くて同じように走っても結果的にタイムも
いいのです。

靴の重さだけのことなのか、それともアディゼロの性能なのか
レース用の軽い靴はまだ他にもあるので、それで走れば結果は
解りますが、予想では気分的なもので、アディゼロの相性の
よさのような気がします。

軽快に走れる気になるというのも靴の性能には変わりありません。