２年間の不規則な単身赴任生活ですっかり丸くなって帰ってきたパパ
特におなか周りがまずい・・・メタボリックシンドロームの一歩手前かも・・・
そこで今話題（？）のビリーズブートキャンプを購入
ブーとキャンプとはもともとアメリカ軍隊でおこなわれていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法。ビリーブランクスがアメリカ陸軍特別指揮官の経験を得て独自開発したエクササイズ「７日間集中ダイエットプログラム」です。
・ＤＶＤ４枚 基本、応用、腹筋、最終プログラム
・ビリーバンド
・チェックシート・・・このチェックシートとアンケートに記入して返信すると５０００円キャッシュバックとあり、注意書きを読んで返金してくれるかなんかあやしくない？と２人で話したけど、本当に返金してくれるかな？？
１５０００円のお高い買い物
私は半信半疑でしたが、パパは１週間で－２キロ、ウエスト－３ｃｍ
食事も規則正しくなったし、自転車通勤もしてるので、ブートキャンプの効果だけではないと思うのですがやっぱり効果ありかな？？
私はなかなか時間がとれないので、まだあまりやってませんが、できるようになったらしっかりやってみようかな～
まだ産後２ヶ月とは言ってもお腹と下半身がやばい・・・産前のズボンがまだはけません
ブートキャンプ中
かいもブートキャンプがお気に入りで「ブートキャンプみるぅ～」と言って一緒にエクササイズ
これがなかなかさまになってる。リズムに乗って体を動かしたりほんとにエクササイズしてるみたい。
で、こころなしかほっそり
この前長野マラソンで黒人選手を見て「ブートキャンプ」と言ってました。
ちなみにビリーさんは黒人です。
そんなエクササイズ一家ですが、もう少し効果が現れたらまたご報告します
好ご期待
見入ってしまったことがあります。
ご主人効果あってよかったね！
ちゃんと続けた証拠だね
1週間てところが魅力的
かいくんもなかなかさまになっててかわいいねぇ
最近、マジでヤバイ・・・。特にお腹周りが・・・
ちゃんとやればしっかり効果出るんだね！？
うちのパパはすっかりメタボンなので、がんばってほしいなぁ・・
そして私も産後はやばい感じだよ・・
友達が６ヶ月待ちなんだって～～と
話題にしていて、一度観てみたいわ～～～
うちの旦那も会社の人と賞金をかけて
４ヶ月で８キロ痩せたの～
かなり気合入っていて、しかし終わったとたん
リバウンドして、５キロは戻りました
継続しないとねーーだよね。
亮たんママさん＞それがまともに７日間続けたことないんだよ・・・ちゃんと続けてたら効果がありそうだけどさ。
かいに一番効果あったりして。。
ｋｅｎ－ｍａｍａさん＞真剣に続けてやったら絶対やせると思うよ。かなりきつくて私筋肉痛になったもん。
ゆっこちゃん＞だんなは最初ははりきってやってたけど、７日間まともに続けてやってないんだよ。ちゃんとやったら絶対効果ありそうだよ。私も本格的に産後太りを解消しないと！！
ももたハハさん＞６ヶ月待ちなの？？ネットで注文したけど。４ヶ月どころかうちは７日もまともにやってないよ。せっかく買ったのに。私はやるきまんまんなんだけど、１時間続けてしかも７日続ける時間がなかなかとれず、ちょこちょこやってるよ。