ひきこもりにはプラレール

２１日昼前から発熱し、最高４０度まで上がり３９度台の熱が２日半続きましたが、２４日にはすっかり平熱に戻り元気になりました。ご心配していただいてありがとうございます

のどの奥が白っぽくなっていて、扁頭炎ということでした。

かいは体が弱くよく熱を出すのですが、熱が出ている間、そしてその後は決まっていつもよりわがまま倍増＆ママっこになり、夜中は私がトイレに起きただけで一緒に起きてくるし、昼間も１日中くっついてわざと大きい声で泣き、暴れ・・・・具合が悪いときは仕方ないなあと思うものの、元気になってもしばらく続くので私はクタクタになりいい加減にして～と思います・・・

土日はパパ大活躍で助かりました

今のとこりーたんは元気なのでうつらないといいです。りーたんかいの大暴れ、大騒ぎでほったらかし状態でしたが、とってもおりこうちゃんで助かりました

週末は結婚式で東京に行くのでしばらくはひきこもり状態ですが、ひきこもりが続いた後となると、またまたかいは結婚式で大暴れしそうで恐ろしいです・・・

 

ひきこもりと言ったらもっち～家定番のプラレール

パパは父の日のと言ってネットで勝手に注文してました

 

今回の購入品

・Ｒ－０１　直線レール　　　　　　購入価格　２２０円

・Ｒ－０５　複線曲線レール　　　購入価格　４４１円×２＝８８２円

・Ｒ－７　２倍直線レール　　　　購入価格　３６７円×４＝１４６８円

・Ｒ－２０　４分の１直線レール　購入価格　２２０円

　東京駅

左から　７００系新幹線　３００系新幹線　０系新幹線　Ｅ４系新幹線ＭＡＸ　Ｅ２系新幹線あさま

・Ｓ－０１　７００系新幹線　　購入価格　１１７６円

最高速度時速２８５ｋｍ。軽量アルミ製の車体やセミアクティブサスペンション付の台車など総合的な性能の高さでは世界でもトップクラスの系列です。

・Ｓ－０３　３００系新幹線　購入価格　１１７６円

Ｈ４年３月「ひかり」「こだま」のさらに上をいく「のぞみ」登場最高時速２７０ｋｍ。　

 

　貨物集合

左から　特急あさま　ＤＤ５１形１１５０号機　ＥＦ６６形１１号機、トキ１５０００、７０００形コンテナ

　　　　ＥＦ５８形６１号機　Ｄ５１

・Ｆ－０１　７０００形コンテナ　　購入価格２７９円

１９６２年に登場した二方開きコンテナで約２００個製造されました。このタイプは有蓋コンテナと呼ばれコンテナの基本になっています。

・Ｆ－０９　トキ１５０００　購入価格２７９円

元は戦後復興のために工業用資材等を大量輸送する目的で１９４８年に登場した３５トン積みの無蓋車（屋根のない貨車です）

・Ｋ－０４　ＥＦ５８形６１号機　購入価格　７２０円

１９４６年に登場した旅客用の電機機関車です。６１号機はお召し専用機として指定されました。

合計　７２４５円也

 

　早速新しいレイアウト

レールが増えたので、今までより長いレイアウトやたくさん車線が作れます

 

ここ最近プラレールレイアウトをしてなかったので、いくつかしま～す

　めがね橋～

 

　トンネル～

 

　あたちもあたちも

りーたんもすっかり鉄子に（笑）じ～っと動く電車を見てます

 

　鉄街道まっしぐら

週末東京で新幹線見学が楽しみ　かいにもしばらくは「おりこうにしてないとあさま乗れないよ」と何度も言うことでしょう！！

 

 

おまけ

 

　ヨイショ

　フウ～　寝返り成功

りーたんほったらかされっぱなしですが、気づくと寝返り成功してました。着々と成長してます

今も気づくと座布団からコロコロ転がって、まだそこから仰向けになれないので、しばらくすると「ぐあ～」と助けてコールが相変わらずかいの大暴れ系とは対象的な癒し系です

今までソファの上にひょいっと寝かせたりしてましたが危ない危ない

これから動くようになるからまたいろいろ気をつけないと

 

 

ビリーさん来日～ビリーズブートキャンプその③～

ビリーさん来日しましたね～。

昨日は朝から出演生ビリーにかいも興奮

いつもビリーさんの向かって右後ろにいた美女シェリーさん３２歳はビリーさんの娘だというけど、血のつながった娘なのかしら・・・

世界で１０００万本売り上げ、日本でも５月だけで２０万セット売り上げたそうです。

２０日夕から１週間の滞在予定で分刻みのスケジュールだとか。

これでまたブートキャンプ旋風が起きそうですね

 

ビリーさん来日するって騒いでたのはパパですが、４月に買って１週間やったかやらないかで諦めたのはどこのどいつだ～

そんな我が家に最年少の入隊者です

　新しいく入隊ちまちた

紐でしばって虐待？？な～んてそんなわけありません

しっかりビリーバンドでエクササイズです

じゃあ最年少りーたんにブートキャンプの感想を聞いてみました

「さいきんおなかと下半身の肉が気になってたのではじめまちた。まだあたちはうでを動かすくらいだけど、汗もかいていい感じ～。ママとお兄ちゃんががんばってるのを見てるのがうれちいの」

りーたんは隣でバタバタエクササイズしてるもっち～＆かいを見てると手足をバタバタ動かしてとってもうれしそう

 

　１、２、３、４、５、６、７、８

かいもビリーバンドを持つのが大好きそして１，２，３～とリズムをとるのが上手になってきました。

もっち～も毎日少しづつがんばってます。ここ最近体重の変化はありませんが、ウエストやヒップには効果ありです

ビリーさんも諦めず１日５，１０分でもいいから続けることが大事だって言ってたのでまだまだがんばるぞ

 

毎回最後はかいと２人で手をつなぎお決まりの「ヴィクトリー」

生ビリーさんが「諦めるな！必ず結果はついてくる」って言われまたやる気が出てきました

 

興奮したせいか昼前からかい４０度の発熱・・・

夏かぜと言われました。来週は結婚式が控えてるから早く治りますように

 

 

 

４ヶ月になりました！！

りーたん本日早いもので４ヶ月になりました

毎日日記をつけてますが、よく寝て、ごきげんでおりこうなので、特記事項なく、かいの大暴れで成長を見逃しているようでちょっとかわいそうです・・・

最近は授乳や寝るリズムがだいぶついてきました。

起床７時～８時それからちょっとごきげんにして、１０時半くらいから１２時くらいまで寝てます。

午後はごきげんにしてたり、寝て夕方から夜にかけママが忙しくなるとちょっとぐずるだけで、かいの大騒ぎでほっておかれても１日中おりこうです。

そして９時前後おっぱいをあげながら、かいを寝かしつけ一緒に寝てくれ朝まで授乳に１度も起きずによく寝ています。

かいは相変わらず何度か起きて泣いてるときがあるというのに・・・

ほんとにこの４ヶ月まだ泣いて泣き止まないこともないし、りーたんだけ見てるとほんとうに穏やかに１日が過ぎていき、癒されてます

 

先日４ヶ月検診がありました。

身長６０．１ｃｍ

体重５７９０ｇ

その他も異常なくすくすく成長しているようです。

検診中もずっとニコニコしてとってもごきげんでした

このままおりこうでいてくれるといいけどどうかな～

ますます成長が楽しみです

どうする？保育園選び

最近ママ友や近くの公園で会うママと話すのは保育園、幼稚園のこと。

我が家は来年４月にかいを保育園へ入れる予定

働いてなかったら、幼稚園へ入れたいと思うけど、育休があけたら働くので保育園じゃないと無理

まだまだ先の話のようですが、秋には申請書を提出するので今から候補の園を見学に行って決めないと

 

第一候補の園は、家から近く、職場への通り道で、実家からも近い。

園開放へ何度か行ってますが、園長先生はじめ先生たちもいい感じで、子供たちはのびのびしている。

在園児に混ざって自由に遊ぶのですが、先週は泥んこ遊びだったので、かいも裸足になって喜んで遊んでいました。

ただ園舎は古く、狭い

そしてあまりお勉強的なことはせず自由遊びが多い感じがします。

でも、かいは自由に遊びたい子だから、みんなでまとまって行動する時間が多い園よりのびのびというほうが合ってるかな？？

 

第二候補の園の園開放へも先日行ってみました。ここは園庭が狭いので近くの公園やグランドを借りているようです。園舎はそれほど新しいわけではないけど、きれい先生たちもいい感じ。

園開放の担当の先生は男性保育士で、体を使って楽しく遊んでくれ、しっかりおやつまで頂いてきました。

ただ、今年希望して入園できない子がたくさんいたようで、年少から入るのはかなり厳しそう・・・

 

幼稚園は考えていないのですが、家から徒歩で行ける幼稚園の未就園児ひろばへも遊びに行ってます。近所のお友達や、公園でよく見かけるひともたくさん来ていて、色々情報交換してます。

先日はミニ運動会があり参加してきました

　運動会だよ

 

内弁慶という記事を書いたあと辺りからまたまた赤ちゃん返り＆暴れがひどくなってきました。

家でひっくり返って泣いて大暴れははもちろん、いたずら、朝から晩まであれやだこれやだ、あれしたいこれしたいともうほんとにイライラします

魔の２歳児というより悪魔の２歳児です

保育園や幼稚園へ行っても、みんなでごあいさつや体操となるとじっと見てるのに、勝手に動き回ったり、この前はさっきまで滑り台にいたのにぱっと見たらいなくて、閉まってるはずの園の門が開いていて、先生に捕獲されてました。は～脱走犯です・・・

家ではあまり教えないトイレも保育園だと１時間半くらいのうちにこの前は８回も行きました。遊びにきたというより、トイレにきたようです・・・

そして異常な水好きで、在園児以外で裸足になって泥んこになって遊んでるのはかいくらい。もちろん毎回お着替えしてるのもかいくらい。

先生にも「どうしました？？」なんて聞かれてます。子供は水遊びが好きだけど、無類の水好き

保育園に行けば泥んこ、公園の水道でも水びだし、家にいても洗面所で水びたし１日３，４回着替えてます。

そのわりにお風呂で顔に水がかかると泣いていて困ります

そろそろスイミングにでも入れて思いっきり水遊びしてもらおうかしら

 

そんな大暴れなかいですが、少しでも集団行動に慣れてくれたらいいなあと思うので、保育園、幼稚園にせっせと通いたいと思います。

昼間家で過ごすのもあと１年きったので、イライラの毎日ですが、大切に過ごさないといけないなあと感じる今日この頃です。

 

 

アトピー通院

昨日はパパ、かいとりーたん４人でアトピー通院

車の中でかいもおりこうだったし、りーたんも寝てくれて助かりました

かいは４月の血液検査の結果が出て、食事除去を解除し始めていいようです

卵、牛乳などはそのものを避けたり、回転食を心がけ様子をみながらと言うことです。調子に乗ってたくさんあげたり、続けてあげているとまた数値があがることがあるとのこと。

数値は０まで下がったわけではありませんが、かなりよくなりました。ただ、食事のアレルゲンから花粉、ハウスダストへ移行してきたので、花粉症やアレルギー性鼻炎は仕方がないようです。最近鼻たれやたまに咳が出るのもアレルギーのようです。

心配していた喘息への移行も今のとこ心配ないよう。

先生からは「食事をがんばったお母さんの大勝利ですね」とほめてもらい、始めのころは先が見えず不安でしたが、がんばってきたかいがありました。

ひどかった肌の状態もほぼよくなり、秋くらいには通院終了となりそうです。

保育園に行く頃には除去なしだといいけど。

ただアレルギー体質に変わりはないので、食べ物はじめこれからもできる限り気をつけていきたいです

 

さてりーたんですが、まだアトピー性皮膚炎とは診断できず、今の段階では乳児湿疹とのこと。それほどひどくないので、親水軟膏での保湿と炎症を抑えるアンダームクリームを処方されました。

今後よくならないようなら、漢方を始めましょうということです。

かいに合わせ卵、牛乳などほとんど食べてないと話すと、それだからりーたんはこれくらいで済んでるのでしょうということでした。

私もまだまだ授乳中の食事には気をつけていきたいです。

 

帰りに昼食を食べたのですが、かい初めておこさまセットを注文

 

　おいしそ～

 

今までお友達とランチの時もお弁当を持って行ったり、私のを少しあげる程度でしたが、これからは食べられそうでうれしいです。かいもいっちょまえに自分の分が来てとってもうれしそうでした

 

かいはひとまずもう一息、そしてりーたんはこのままひどくなりませんように

 

結婚５周年 ～新婚旅行イタリア編～

５年前の昨日６月８日は入籍、本日６月９日は結婚式をしました

この５年間で、マイホームを購入したり、かわいい子供２人に恵まれ、５年前には想像もできなかった生活です。毎日家事に子育てにとバタバタしながらやってますが、ささやかながら幸せな日々を送っています。

昨晩は、子供たちを寝かしつけ、りーたんは夜中の授乳がないので、

「こんな長い旅行次はいつ行けるかね～」と旅の想い出に浸り２人でワインを飲みながら新婚旅行のビデオ鑑賞

 

新婚旅行スイス編に続きイタリア編です

イタリアは街全体が芸術品という感じで、とっても素敵でした

世界史に出てくる名前がいっぱいあって、もっと歴史を勉強していれば～

食事はツアーについていたので、日本のイタリアンのがおいしいんじゃないかな・・・って感じでしたが、

自由行動の時食べた、生パスタとピザは最高においしくて生き返りました

 

まずはミラノ

　ドゥオモ

 

ドゥオモは迫力があってすごかったです。

ちょうど私たちの新婚旅行中、日韓でワールドカップが開催されていて、イタリアも大盛り上がり

ドゥオモ広場には大型画面が設置されていてたくさんの人が集まってました。

自由時間には、何度もカフェでお茶をしたり、ショッピングをして、街の雰囲気を楽しみのんびり過ごせました

そしてミラノ～ベネチアへ

　ゴンドラ

 

大小の運河がめぐるベネチア。ゴンドラで運河めぐりをしましたが、けっこう建物は水につかっているので、コケがはえてたりして、汚い・・・

 

　お気に入りの１枚

まあそれはさておき、とても素敵な街でした。

 

ベネチア～フィレンツェへ

 

　ドゥオモ

 

ルネッサンスを開花させた「花の都」フィレンツェというだけあって、芸術的遺産が数多く残されています。

美術館で見た作品は、歴史の教科書に出てくる作品ばかりで、特に高さ６ｍのミケランジェロの彫刻「ダヴィデ像」の力強い存在感に圧倒され、３０分近く作品の前から離れられませんでした

 

フィレンツェ～ローマ

　スペイン広場

 

「ローマの休日」でヘップバーンがジェラーとを食べていたおなじみのスペイン階段です。

イタリアなのになぜスペイン？？ですが、１７世紀にスペイン大使館が建てられたことに由来するそうです。

　コロッセオ

コロッセオは外から見ただけで入場する時間がなかったですが、ローマはとにかく暑くて歩くだけで汗ダラダラで、旅の終わりだったし疲れてました・・・

 

とスイス、イタリア１０日間の新婚旅行は終了しました

でもまだまだもっち～夫婦の旅はこれからも続きます（な～んて）

これからも夫婦、そして家族仲良く過ごしていきたいです

 

 

 

 

 

内弁慶

最近かいの赤ちゃん返りはだいぶ落ち着いてきたのですが、あれしてこれしてとまだまだうるさく騒いで、自分の思い通りにならないとひっくり返って泣いています

特にりーたんにおっぱいをあげていると要求は多いし、いたずらも多いので、その度こっちもイライラしてます

 

でも外ではおとなしいことが多くなり、近頃はおとなしいね～と言われるくらいです。

 

リトミックでは、みんなの活動をじっと見て動かなかったりしますが、活動に使う道具をはりきって取りに行ったりと落ち着いてレッスンを受けてます。ただみんなと同じ行動ができなかったり、脱走するのは、以前と変わらずですけどね

 

公園では、私と２人のときははしゃいでいるのに、知らないお友達が来るとかたまっていたり、離れた場所から見ていたりしてます。以前は公園中走り回っていたのが嘘のようです。お友達と一緒に遊べるのはまだまだ先かしら？？

昨日は大人９人＋おこちゃま１３人の大人数でランチ

以前だったら走り回ったり、脱走したりと大変だったのに、少々人に迷惑かけてましたが、おりこうにしていて、みんなが踊ったりはしゃいでるのに、マイクを持ったままみんなの様子をじっと見てました。

　「アンパンマン」

 

りーたんは午前中の親子ひろばでもシートに入れたれたままずっと寝ていて、ここでもしばらく寝ていて、そのあともぐずることなくとってもごきげん

 

　おりこうさん

やっぱり女の子のお友達はみんなかわいがってくれて、お姉ちゃんに囲まれてとってもうれしそう。

りーたん以外にも男の子の赤ちゃんが３人いたのですが、りーたんが一番足太くて顔もまん丸で、顔が肉にうもれてる感じ・・・赤ちゃん勢ぞろいでとってもかわいかったです

 

今日は希望の保育園の園開放に行ってきましたが、ここでも以前のような大暴れはなくおりこうでした。

園庭での泥んこ遊びだったので、お水遊び大好きなかいも裸足になって泥んこになって遊びました

 

と最近そんな様子ですが、これって内弁慶ってやつですよね

以前大暴れしてた時は、おとなしくなって欲しいって思ってましたが、外で積極的に遊ばないのは、なんだかちょっと寂しいものです。

その分家での大暴れはやめて頂たいものです。

 

りーたんは家でも外でもおりこうさんですが、これからうるさくなっていくのかしら？？

まあ子供は元気が一番ですね

 

おまけ

いとこからもらったスリーパーです。また涼しくなったら使わせてもらいます

 

　ねんね

 

 

ビリーズブートキャンプその②＆インスパイリングエクササイズ

４月にパパが買ったビリーズブートキャンプその①に続きその②です。

パパは買ってしばらくやったらすぐ飽きてやってません・・・

そのかわり、もっち～は最近暇をみてやってますが、なかなか１時間続けてできないので、早送りしたりしながらやってます

買ったばかりの４月、りーたんの授乳中横でハーハーいいながらやっていたパパを見て「運動不足だからだよ～」とばかにしてましたが、実際やってみるとかなりハード

翌日は筋肉痛です。

かいも相変わらず「ブートキャンプみる」と言って一緒にやって、外でもツイストしてます

ばばにも見せたらしく、ばばも一緒にやったようで、「これいいね～なかなかいい運動になる」とはまった様子。パパはすっかりおいてけぼりです。

３人で鍛えちゃうもんね～

 

そしてＧＷに購入したインスパイリングエクササイズの本（ＤＶＤつき）

インスパイリングとは英語で「刺激する」という意味の言葉。

このエクササイズは「体の内側を刺激して鍛えることによって、体の中心でしっかり骨格を支えつつ、表面は女性らしいやわらかさを残したボディをつくる」ことをめざすものです。

骨を支えている体の深い部分の筋肉（インナーマッスル）を鍛え、基礎代謝をアップさせ、やせやすく太りにくい体質にするというものです。

妊娠、出産で開いた骨盤を矯正するのに大きな効果が期待できます。

「基礎代謝」はエネルギー消費の６０～７０％をしめるので、基礎代謝をあげるのが大事です。

 

産後の骨盤矯正は大切なので、今ががんばり時と思って毎日続けてます。

こっちは１０分コース、３０分コース、部分やせコースがあるので、手軽にできます。

毎日体を動かすようになってから、かちかちだった体が少しづつやわらかくなってきて、ちょっと体が軽くなった感じです。

実際体重も少し減り、妊娠前のジーパンがやっとはけるようになりました。

今月は結婚式に出席するし、これから薄着の季節なのでがんばるぞー

兄妹そろってアトピーかな・・・・

りーたんが産まれしばらくかいのアトピーが悪化し、最近よくなってきたなあと安心していたら、またすこしひどくなってきました。

足と体がガサガサでかきむしってます

乾燥かな？？それとも布団カバーを普通の洗剤で洗ったせいかな？？

おしりはいつも買ってるオムツをけちって安いオムツにしたのが原因だなあ

そしてりーたんも３ヶ月過ぎ、とうとう顔や耳に湿疹が出てきてしまいました

妊娠中から食生活やその他生活にも気をつけてきたのにやっぱり遺伝子レベルの問題なのね・・・

とショックですが、それなりに対処していくしかないので、来月かいの通院の時一緒に診察してもらうことにしました。

とりあえず、りーたんにはかいの保湿クリームを塗ってますが、風呂後２人の体にクリームを塗るのはバタバタで、時間との勝負です　たまにはゆっくりお風呂に入りたいなあ～

現在かいの通院している先生の本を改めて読み返してみました

 

アトピー性皮膚炎の定義

悪くなったりよくなったりを継続的に繰り返すかゆみをともなう湿疹のこと、その患者の多くはアトピー素因を持っている。

アトピー素因・・・生まれつきの遺伝子レベルでのアトピー体質の要素

かゆみをともなう湿疹が乳児２ヶ月以上、幼児以降６ヶ月以上継続する

乳児は頭～額、目の外側からほほに湿疹が現れる

 

治療法

対処療法

・薬物療法・・・ステロイド、非ステロイド

・スキンケア

・生活ケア

原因療法

・食事療法

・漢方療法

・心理療法

・温泉療法

生活ケアポイント

・入浴、シャワー毎日

・石鹸シャンプーは低刺激のものでよく洗い流す

・入浴後すぐ保湿

・衣類、寝具の素材気をつける

・洗濯はせっけん使用し、よくすすぐ

・ほこりをたてずそうじする

・戸外でよく遊ぶ

・ペットはあきらめる

 

西洋医学・・・病気の部位をみつめ分析して治療法考える

東洋医学・・・生体のバランスのずれを正して病気を治す

東洋医学的に言うと、湿疹は「気・血・水」の過不足で産まれる

皮膚に血、水不足するとカサカサ、停滞するとジクジク

 

毎日の食事見直す

・和食中心

・偏食なくす

・インスタント食品できるだけ避ける

・動物性たんぱく質控えめに

・おかし、ジュース控えめに

・野菜、海藻充分に

・離乳食開始は、６ヶ月過ぎまで待つ。アレルゲンには注意する。

・甘いもの食べ過ぎると、消化管などで、真菌繁殖しやすくなり、消化管の細胞膜などから物質を通過させる性質が高まりアレルゲンの吸収高まる。

 

ストレスについて

ストレスもアトピー性皮膚炎を悪化させる。気持ち安定させ、のびのびと。「病は気から」と言うように、ソトレスにより免疫系のはたらきに障害をもたらす。

 

かいは２ヶ月からひどく親子共々さんざん大変な思いをしてきましたが、良くなったり悪くなったりしながらだいぶ落ち着いてきたので、りーたんも絶対よくなると信じてやっていこうと思います。

そしてそれほどひどくならないことを願います