夏休み突入～映画、合宿、サッカー観戦～

長野の短い夏休みが始まりました

子供たちは夏休みでも大人は仕事

短いのは短いのでいいけど、行きたい場所に行けないまま夏が終わりそうです。。。

子供たちは、交代で合宿に出かけ、しばらくどちらかがいない日が続きます。

まず、夏休み合宿第一弾は、りーたんの

「なむなむキャンプ」

その前に映画鑑賞

　七夕飾りも見ました

 

　どれにしようかな～

 

りーたんとキャンプに一緒に参加するお友達はインサイドヘッド。

私とかいはバケモノの子

 

りーたんたちも感動して「泣いちゃった～」って言ってましたが、バケモノの子もかなり感動してかいと2人で泣きながら見ました

映画の後は、いざ善光寺へ

 

 

 

 

お友達に誘われて初めて参加する「なむなむキャンプ」

善光寺大本願に集合。

信行道場とは？

①信とは・・・仏さまと仏さまの教えを信ずること。

②行とは・・・仏さまの教えを実行すること。

③道場とは・・仏様の教えを学び、信じ、それを実行する場所。

 

 

帰ってきたら、お数珠を持ちながらお経を唱えていました。

懺悔会もあったようなので、おりこうになってくれたらいいのですが、反抗期真っ盛り、

かなり生意気なりーたんです

1泊2日でしたが、とてもいい経験ができたようです。

 

りーたんのいない夜は、かいとサッカー仲間とサッカー観戦。

ＡＣ長野パルセイロ絶対負けられない試合が続いていますが、なかなか勝てない・・・

 

 

 

結局０－０

子供たちもかなりヤジを飛ばしていました

なんで勝てないんだ～。

子どもでもプロでも真剣にやってもなぜ勝てないんだろう？

何が足りないのか？

がんばりが足りないのか？

勝てなくてもがんばればいいはプロには通用しませんよね～

何を感じてかいは観ていたかな～。

 

さて明日から、かいはＳＷＡＮプロジェクト夏合宿。

競技別トレーニングあり、メダリストが来てのオリンピック教育あり、栄養学を学んだりぎっしり詰まった2泊３日となることでしょう。

さて、暑さの中ですが、熱中症に気を付けがんばれ～

 

 

 

 

 

メンタルトレーニング

今日は、ＳＷＡＮプロジェクト「メンタルトレーニング」に親子参加でした。

自称メンタル弱い息子です。。。

 

まず「こころ」には二つの部分がある

意識・・・自分でコントロールできる部分

無意識・・・自分でコントロールできない部分

 

例えば

「試合で緊張して練習通りできない」

となると

①現状　どうなっているのか？何に緊張しているのか？　「自分を知る、気づく」

②対処　どうしたらいいのか？　「自分を意図的に動かす」

 

練習ノートをつける

練習前　やること、意識すること

練習後　やってみた感想　感じたこと　次の課題

 

ポジティブだけがいいわけではなく、ネガティブな感情があっても、

それに気づき対処できたらいいのだと勉強になりました。

また、今も練習ノートをつけていますが、ただ書いてるだけで終わっているので、今日お話しに聞いた、

意識すること、やってみた感想、次への課題など、やりっぱなしでなく、次へつながる練習が今後やっていけたらいいなあと感じました。

 

子供たちは思った以上に真剣に聞いていました。

スポーツだけでなく、日頃の生活、人生においても、自分を知り、どう対処したらいいかを考えることはとても必要です。

私も息子がいかに自分と向き合っていけるかをサポートしていきたいと改めて感じる時間になりました。

 

6月 7月記録（サッカー、キャンプ、運動会、ピアノ発表会、登山など）

またまた久しぶりの投稿となりましたが、自分の記録用に2か月の出来事をブログにもしておきます

 

まずは6月最初の土曜日は運動会

5月末の練習はかなり暑い日が続き、かいは軽い熱中症で学校から連絡がきた日もありましたが、

当日はかなり微妙な天気で暑いどころか寒くて寒くて

2人とも自分の力を出してがんばっていました

子供たちの頑張る姿に元気をもらえた1日となりました

 

 

りーたんは8月の3泊4日の夏キャンプに向け6月から練習をしています。

運動会翌日は、デイキャンプ。

火起し器でなかなか火がつかず悪戦苦闘！！

 

時間はかかりましたが、おいしく作っていただきました～

竹食器も手作りです

 

そして6月最後は、私が運営に関わってきたハピスポひろばがビッグハットにて開催されました。

障がいがあってもなくても、家庭になんらかの事情がある子供、子どもからおじいちゃん、おばあちゃんまで3世代で楽しんでもらえました。

笑顔があふれ、気持ちがぎゅっと１つになった素敵な空間が広がり、世の中がこうであったらいいのにと思える1日となりました。

子供たちも1日楽しく過ごしました。

 

りーたんが楽しみにしていたイラスト教室

 

ビッグハットを片づけたあと、スタッフで贅沢な鬼ごっこ。

大人はヘトヘトでしたが子供たちは元気元気。

なかなか何もないビッグハットでの鬼ごっこなんてできないので貴重な体験です

 

7月1週目にはりーたんピアノ発表会。

5月から新しい教室に通っていますが、いきなり発表会。

2曲準備し、1曲は私と連弾。来年はパパとやるとはりきっています。

 

プラモデルはまり中。
忙しい毎日の中ですが、こういう時間も大切なようですね。

 

真剣です

 

2人ではまっていますが、プラモデルばかり増えても。。。

 

スキーシーズンが終わってからというもの、サッカー漬けの毎日ですが、スキーオフトレーニングもぼちぼち始まり、白馬で1泊2日の合宿に参加。

中学生の選手に混ざって、自転車とボルタリングトレーニング。

 

かいが白馬で合宿の間、私とりーたんはサッカー観戦。

初アルウィンにて松本山雅浦和レッズの試合を観てきました。

チケットがなかなか取れず、なんとか山雅サポの友人にＧＥＴしてもらいました

 

埼玉在住の私の弟はレッズサポーターなので、チビ連れで松本まで来ました。

再開に喜ぶりーたんですが、別の場所にて観戦。

山雅の応援に感激しました

結局レッズが勝ちましたが、アウェイなのに応援がすごい。

槙野が来ると山雅サポーターもみんな手を振り

 

翌日かいを白馬まで迎えに行き、ジェラートを食べ

足湯に入って帰ってきました

行く前は緊張していましたが、とても楽しく過ごせたようです。

またいい経験をさせてもらいました。

 

子供たちのがんばる姿に私も何かがんばろうと、山ガール部始動

 

菅平にある根子岳に登ってきました。

梅雨の間のとっても晴れた日に絶景が見れ最高の登山日和になりました

 

次はどこに登ろうとはりきってます

 

サッカーは日々のスクール練習と公式戦が続いています。

熱い中みんながんばっています

いい仲間にめぐまれサッカーを通していろんなことを吸収して欲しいなあと思う今日この頃です

 

そして昨日はかいのスキーオフトレーニングにりーたんと混ざってきました。

野尻湖にてＳＵＰ（スタンドアップパドルサーフィン）

初めて聞きましたが、かなり楽しかったです。

 

ボードの上に立てるか心配でしたが、意外と大丈夫で、りーたんも嫌だというかと思ったら、

「センスいい～」とコーチにおだてられ楽しんでやっていました。

体幹を鍛え、バランス感覚を養います。

子どもと一緒にいろいろな経験をさせてもらいありがたいです

 

そして地元Ｊ３長野パルセイロの応援にもサッカー仲間と行ける時には足を運んでいます。

今年こそＪ２へ

 

こんなどたばたな2か月ですが、いよいよ今週末で1学期が終わり、来週から夏休みです。

夏休みもサッカー、合宿、夏キャンプなどなかなか遠出をしたり、旅行をする機会はありませんが、充実した夏を過ごせるようにしたいと思います