離乳食２回食に突入！

東京から帰ってきて、離乳食開始から１ヶ月経過したので、２回食にしてみました。

東京前からたんぱく質も開始！！
定番の豆腐は使えないので、たい、きす、さより、しらすを日替わりであげています。
茹でて、すりつぶしておかゆに混ぜて食べさせてます。
最初は「うぇ」ってなってましたが、最近は全然平気なようです
かいの場合、「うぇ」となりながらも口は開けがっついて食べてるので、今のところ食べない心配はしなくてよさそうです

果物も食物アレルギーと判明してからあげてなかったのですが、りんごをあげてみました。
★さつまいものおろしりんご
ゆでたさつまいもをうらごして、すりりんごをまぜる
これもりんごに「うぇ」となりながらも食べてました。

２回食になると、アレルギーに配慮しながら毎回違う食材でとなるとけっこう厳しいものがあるなあと思いつつ、工夫してあげないと。
最近はおかゆにまぜまぜしてあげることが多くなってます。
半分は素材の味で、半分は混ぜて
あとはミルクを混ぜてみたり。

今まで使用した食材
★野菜、いも
・きゃべつ、白菜、小松菜、かぶ、かぶ葉、大根、ブロッコリー、カリフラワー、サラダ菜、白菜、アスパラ、さつまいも

葉っぱものは、細かくきざんで裏ごししたほうがすぐ裏ごしできます。
ブロッコリー、カリフラワー、アスパラは上の部分だけを細かくきざんでゆでて、裏ごし。
大根は裏ごすと水っぽくなるので、ゆでて凍らせてすりおろして大根かゆにすることが多いです。

★さかな
たい、きす、さより、しらす

茹でて、裏ごし。水分がないとぱさついてるので、ちょっとゆで汁でのばして。でも、結局おかゆにまぜてますが・・。あんかけにしてやさいにかけるのもやってみようと思います。
あんかけを作るのは、片栗粉でなく念のため、サクサク粉を用意してあります。

緑黄食野菜のつぶつぶが毎日うんちにそのまま出てます。
２回食にして３日経過した昨日ちょっと今までのうんちより固まってきて、これから横漏れしないかな？
と喜んでみたり
いっぱい食べて大きくなってね

代々木マシャライブ

かいの東京レポにもあったように、５月２２日はマシャライブに行ってきました
かなり久々でいつ以来だろう？？
最高のライブでした。

だんなにかいを預け開演ギリギリに代々木に到着。
マシャ登場に会場が大歓声！！
白い衣装に包まれまるで王子さま

シングル曲中心に風を探してる、ＭＥＬＯＤＹ、ＨＥＬＬＯ、桜坂、Ｈｅａｒｔ、ｐｅａｃｈ！！、
Ｇａｎｇ★、ＨＥＡＶＥＮ、泣いたりしないで、追憶の雨の中、ＲＥＤ×ＢＬＵＥ、虹、約束の丘などなど
しっとりした曲から激しい曲まで１５周年にふさわしいセットリストでした。

途中のＭＣで、最初にライブをやったのは渋谷のエッグマンで、横断歩道を渡って、渋谷公会堂、そしてまた歩道橋をわたってＮＨＫホール、そして代々木競技場。なんだか感動的なお話でした。
それと写真集の話しもしていて、３月に発売した写真集の売れ行きチェック？？本屋に行ったそうで、韓流スターと並べられたり、女性グラビアアイドルと並べられたり、青木さやかとも並べられてたようです。
でも、ほんやでチェックしてる姿想像するとかわいいかも。

そして、今回のツアーの為に書き下ろした、ｆｒｅｅｄａｍという曲もよかった。
自分が長崎から出てきたときは、明るい未来が待ってると思ってたけど、年とともに、いいことばかりじゃないなって思うようになった。ってなことを言ってました。

アンコールの時会場から自然とウェーブが起きて、アリーナもきれいにウェーブできてました。
Ｗアンコールもあり、すでに３時間たっていて、そろそろ息子が気になり携帯を見るとちょうど電話が鳴って、電話の向こうではかいが絶叫。最後まで見ず、後ろ髪をひかれながら会場を後にし、小走りに帰り、余韻に浸ってる時間がなかったです。

渋谷の写真展も行きたかったけど、息子を連れては無理だし・・・
ライブに行けただけでもよしとしましょ
サンマーシャのＣＭ楽しみ。
ｗｏｗｏｗやめたとこだけど、また入りなおそうかな・・・

東京レポつづきでしゅ。

　5月26日

かいでしゅ。ママの友達とＮちゃんと会ったとでしゅ。かわいくて抱きついてしまったとでしゅ。新宿は人が多くて疲れまちた・・・

　5月27日

かいでしゅ。1日泣いて疲れたとでしゅ。風呂あがりの１パイはおいしい～

　5月28日

かいでしゅ。長野に帰る新幹線はグリーン車でちた。ひろびろして最高だったとでしゅ。

かいの東京レポでした

パパは毎日帰りが遅く、12時過ぎの日もあったりで、ほとんど2人きりでした。
パパはなかなか長野に帰ってこれないので、東京に行ったのですが、かいもはじめての東京に興奮してただろうし、いつもと違う家に疲れたせいか、後半は1日ぐずってかわいそうだったかな？
パパも疲れて帰ってきてもかいが泣いてたり・・・
でも、これもいい経験だったのかな？そう思おう

それにしてもこの1週間ですごい成長しました。
動きが活発すぎてかなり大変。ちょっと目を離すと頭をごつんごつんとぶつけてるし、大丈夫かな？
気をつけないと怪我させちゃいそうだわ～

昨日はパパと一緒に3人で帰ってきました。
指定席が空いてなくて、人生2度目のグリーン車。7ヶ月にして乗ったかいは贅沢だ
ひろびろしてて快適でした。
新幹線では行き帰り泣かなくてよかった

パパは夕方帰っていきました。
次はいつあえるかな？？
かいも明日からまた通常の生活に戻ります

かいでしゅ。東京に行ってきたとでしゅ・・・

28日に無事東京から帰ってきました。
かいは前半はごきげんでしたが、後半はぐずりまくって大変でした。
かいの東京レポ前半です。ひろし風にお届けします。

　5月21日

かいでしゅ。新幹線に初めて乗ったとでしゅ。でも、1時間ずっと寝てて景色見れませんでした・・・

　5月22日

かいでしゅ。ママはマシャのライブに行ったとでしゅ。パパと競馬予想しました。外れました・・・

　5月２４日

かいでしゅ。ママのいとこの家に遊びに行きまちた。僕の妹分でしゅ。かわいかったのでおでこかじってみまちた・・・

いよいよ明日東京へ行きます！！

明日はいよいよパパのいる東京へ。
今日は宅急便で荷物も離乳食も送ったし、明日の準備もしたし
あとはかいが電車でおとなしくしてくれてることを祈るのみ
新幹線の指定席も多目的室近くのデッキの窓際を取りました。
でも、長野から大宮までノンストップのに乗るので、１時間で着くからあっというまだろうけど
初めての新幹線にかいはどんな反応するかな

東京へ行って早速あさっては、マシャライブ。
５年ぶりのマシャライブなのですんごい楽しみ
ＧＬＡＹ以来のライブはじけてこなくちゃ

２４日は、２月にいとこに女の子の赤ちゃんが産まれたので、遊びに行ってきます。
なかなか見に行けなかったので楽しみ

２６日は、前に職場で一緒だった友達がだんなさんの転勤で神奈川に引越したので、お互い子連れで新宿へ。京王百貨店は赤ちゃんのハイハイスペースもあるようなので楽しめるかな？

今回は初の子連れ旅なので、毎日出かけるとかいも疲れると思うのでほどほどにしないと。
ただでさえも箱入り息子なので、長野のいなかから急に東京の人ごみへ行ったら疲れさせてしまいそう


ではでは楽しんできます

グリーングリーン♪

今日の離乳食は10倍がゆと小松菜のポタージュでちゅ
顔と手がグリーングリーン



おいちかった
おかわりちょうだい


かいはきれいにたいらげました。
でも、こぼしてる分もあるからなあ・・・
東京分の離乳食つくりもいよいよ明日作れば終わりそうです

せっせと離乳食作り。

今週末パパの東京のアパートへ１週間程滞在します
パパに会いに行くのも楽しみですが、もう１つ楽しみが。
福山雅治ライブに２２日に行くのです
行けるのか不安でしたが、だんなはその日お子守りをしてくれるというので、仕事に呼び出されないことを祈りつつ

２１日に新幹線でかいと２人で東京へ。
長野駅までは親に送ってもらい、東京では駅のホームまでだんなに迎えに来てもらったらなんとかなるかなって思ってますが、初めての電車にかいはどうなることやらって感じです

アパートは忙しくてまだいろいろと揃ってないということなので、離乳食を今からせっせと作り冷凍してクール宅急便でアパートへ送ります。最近は毎日離乳食作り。
明日作れば１週間分なんとか完成
ついでに向こうで食べるおかずも冷凍してます。
１日に何度もおかゆ、野菜裏ごし作業に若干筋肉痛気味
ちとがんばりすぎたかな？
ベビーフードも探したものの、アレルギー対応のものは７ヶ月以降からでないとなくて、普通のものだと必ず、卵、牛乳、大豆のいずれかが入っていて使えません。
もうちょっとたったら、お出かけの時はアレルギー対応ベビーフードも利用できるのになあ


昨日の離乳食
・１０倍がゆ裏ごし
・かぶの裏ごし・・・ゆでて裏ごし

最初の数さじは素材の味を覚えてもらうため別々に食べさせて、そのあとはかぶがゆにしてみました。
真っ白いきれいなおかゆでした。

今日の離乳食
・１０倍がゆ
・白菜裏ごし・・・ゆでて裏ごし

白菜は水分が多いので、途中から白菜がゆにしたところ水っぽくなって、なんとなく食べが悪かった。
あまりトロトロ過ぎると食べにくいのかな？

ちなみにおかゆを炊く水と野菜の水は軟水のミネラルウォーター使ってます。
素材の味がいきておいしくなる気がします

離乳食はなんとかＯＫなので、向こうの生活の荷造りもしなくちゃ。

アレルギー食材あれこれ

今日はかいを実家の両親にあずけ買い物へ。
と言っても、食材やら西松屋で終わったが・・・
いつも行ってるスーパーではアレルギー食材を置いてないので、違うスーパーへ買出しに。

今日買ったもの
・ハヤシ王子さま（Ｓ＆Ｂ食品）
・サクサク粉、おむすびしょうゆせんべい（辻アレルギー食品研究所）
・たべっこＢＡＢＹビスケット（ギンビス）
・わかめポンセン、サクサクボーロかぼちゃ（ミヤコ株式会社）
・こどもにやさしいボーロ（大阪前田製菓）

とたくさん買いこんでしまった
今までお菓子は食べられないとあきらめて、わざわざネットで買わなくてもいいやと思っていたけど、身近にあるとなったらうれしくてついつい買ってみた。
まだかいは食べられないので、私が食べるんだから食べすぎないようにしなくちゃ


今日は早速ハヤシライスにしてみました。
肉じゃがにでもしようかと思っていたので、材料は同じなのでよかった。
味は普通のハヤシより薄味だけど、最近さっぱりとた食事をしている私にとってみればちょうどいい感じ。
なかなかおいしかった
カレーもシチューもあったので試してみようっと。

でも1番は1歳になるくらいまでにもうちょっと症状がよくなって、いろいろ食べれるようになることだけど、こういう食材があるのはちょっとうれしい。

本日の離乳食は
・１０倍がゆ
・きゃべつ裏ごし

今日ももりもり食べてました。
顔から手からおかゆだらけ
これからは全身ごはんだらけになるんだろうなあ
でも食べる意欲を尊重しよう

ポリオ接種完了！！

今朝熱を計るとまた３７．５度ありポリオ受けられるか心配だったけど、昼前に計ると７．３度。
大丈夫かな？と思いつつ保健センターへ連れて行き計ると３７．１度。よかった
ＧＷ明けから毎日のように７．５度くらいある旨を話すと、平熱高い子もいるし、のどもきれいだし大丈夫ということで、接種できることに。
スポイトでお口にポタリ
かいは一瞬「ん？？」という顔をしてました。
その後指しゃぶりをすることなく、帰り道では寝てました。
家についても寝ていて起こすのがかわいそうだったので、そのままチャイルドシートに寝せたまま、私は庭仕事

今までだんながやってくれていた芝刈
手動の芝刈機でお庭を行ったり来たり。なかなかいい運動かも。
庭の手入れってなかなか大変だから、今までやってくれてただんなに感謝！！

本日の離乳食
・１０倍かゆ
・さつまいもポタージュ・・・さつまいもをゆで裏ごししたものに粉ミルク１０ｃｃ分混ぜる

おかゆは大さじ３まで増やしたらちょっと残し、さつまいもは甘味があるせいか最初はぱくっとはいかなかったけど、そのうちパクパク食べてました。


ポリオも無事できて一安心。
来月は三混２回目。これは個人接種だから体調のよい時に受けられるし安心。
予防接種に関してはちょっと神経質になりすぎたかなと反省

マクロビオテック

最近マクロビオテックという言葉を耳にする。
マクロ＝大きい、長い
ビオ＝生命
テック＝術、学
　という意味らしい。


身土不ニ・・・土地柄と季節に合った食べ物
一物全体・・・皮付き根つきで丸ごと食べる


この２つって人間の基本なんだろうなあと改めて感じた
寒い地方で暖かい地域のものを食べたら体を冷やすし、冬に夏の野菜を食べたら体を冷やす。
食物はその土地にあったものができるということを最近は感じられる機会が少ない気がする。
１年中なんでも食べられ旬が分からなくなってきているし、外国からもいろんな食べ物が輸入されてきている。
例えば果物で言えばりんごは長野の名産だけど、りんごは寒暖の差が激しい土地でおいしくなる。
暖かい地方ではみかんがとれる。
その土地で取れた旬のものを食べるのが一番体にいいのだと思う。
まさに地産地消

日本人に関して言えば穀物：野菜：肉類は５：２：１がよいそうだ。
日本人は欧米人に比べて腸が長く野菜などの繊維のものを食べるようにできている。

そして皮付き根つきで食べるというのは、マクロビオテックでは玄米食であったり、野菜をごと食べるということだが食べ物には皮に栄養分があるということで、そこを食べるということだ。

マクロビオテックの効果としては
・体力強化
・美肌、ダイエット
・快眠
・体質改善
・生活習慣病予防

マクロビオテックは肉、魚、卵、牛乳の動物性たんぱく質は摂らずに大豆からたんぱく質を摂るので、大豆という部分ではアレルギーの除去食と同じようにはいかないけど、体質改善という意味では納得できる部分がある。
動物性たんぱく質を一切摂らないということで素人判断で行わないほうがいいらしい。

私も今まで食べ物に関する知識はあったもののなかなか実行には移せずにいたが、かいのアトピーによって今健康的な食生活をさせてもらっている気がする。
そう思うと除去食も悪くないかなと思える。