キメが整う

しばらく前に○○のクリームでマッサージするとキメが整うと小耳に挟みました。

が。
どのクリームやジェルでマッサージしてもキメはふっくらとなり整うものです。
(オイルは実証したことがないので不明です)

ジェルにもクリームにも水分と保湿成分が沢山含まれているので、スチームでお肌を温めながらマッサージで浸透させることでキメはくっきりと、お肌はふっくらとします。

…そうすると？

はい。お化粧のりが良くなるのですね～♪
そして、素肌に透明感がでるのです[E:shine]

それがそもそものフェイシャルエステの効果です。

なので、そのクリームでないと効果が出ないという訳ではありません。


ちなみに当サロンでは上記の効果にプラスαで…
メニューによってはフェイシャルエステでお顔の筋肉をほぐして元の状態に戻す効果のあるリセットマッサージを行います。


毎日の生活の中でこり固まったお顔をほぐし左右のバランスを取り戻す事により、お顔が元の状態に戻ります。
(こりがひどいと一度では無理なので、数回お越しください)


それによって普段の表情のくせがご自身で解ることもありますし、
元の状態を解ってもらうことで疲れた時と元気な時の差も比べてもらえるのではないかと思います。


まぁ何よりお顔のこりがほぐれることで気持ちもほぐれて、心が柔らかく優しくなれるというのが一番の効果ではないかなと思います。


先日も書いたようにお肌がイキイキすれば気持ちも明るくなったり、お化粧のりが良くなればこれまでよりも毎日が楽しく過ごせるのではないかなと思います(*´ω｀*)

背中ケア＆ニキビケア

例年同様に3月頃より背中ケアのお客様が増えています。

背中のシミのケアというよりは、ほぼ背中のニキビの方です。

ニキビ全般については
こちら(1) と、こちら(2) にまとめてありますのでご参照いただければ、と思います。


数日間着続けていたパジャマを毎日洗うようにして頂いたり、
ビタミンB群を摂るようにして頂いたり、
食事も少し変えて頂いている方もいらっしゃいます。


ただ、ストレスによってそれが一瞬で元よりひどくなってしまうパターンもありますが。

それは背中のニキビに限らず、お顔のニキビも同様。

ストレスはニキビに限らず、お肌の張りや全身の血行不良・肩こり・だるさなど多岐に影響します。


しかし、ストレスを受けないように生活してくださいとは言えませんし、ストレスを受け流すようにして頂くのもなかなか…

なので、無理のない範囲でのケアを行ってくださいね。


なお、元々ニキビ体質の方や、私のように汗をかくとニキビが出来る( ノД`)…という方は短期間での結果が出ないことがありますのでご了承下さい。

でもケアをしないよりは行った方が出来るニキビの数が減りましし、将来的にニキビ跡がシミにならないですよ～

口角が下がると…(/o＼)

しかめっ面していませんか？

ふてくされてませんか？

そんな表情が続くと…



ブルドックみたいになっちゃいますよー！！！(￣O￣)



口角が下がると、頬も全体的に下がります。

そうなると一番目立つのは法令線のサイドのお肉です。

そこが下がると、ブルドックみたいになります。


なので、なるべくふてくされることなく口角を上げて過ごしましょう♪

嫌な気分の時でも鏡を見ながら口角を上げると、それだけで気分が明るくなり
幸せホルモンが出るのですよ(*´ω｀*)[E:shine]


それから、眠いのを我慢していても口角が下がることがあります。

お肌や神経のためにも、
口角が下がらないためにも、
睡眠不足があまり続かないようにしてくださいね～[E:heart04]


でもでも。
イライラが続いたり、仕事で感情を押し殺さないといけない事もありますよね。

鏡を見てニッコリ出来たらいいですが、そんな気分にすらなれないことも…


ストレスなどを長期間溜め込むと内臓や神経などに悪影響が及ぶ可能性もあるので。

なるべく、話を聞いてもらえる仲の良いお友達や家族に聞いてもらったり、

カラオケやスポーツなどで発散するのもいいかもです。

黙々とウォーキングするだけでもスッキリします( ￣▽￣)☆

スッキリした後は鏡を見て口角を上げてニッコリ！してくださいね～

肩甲骨のストレッチ

これまで沢山の、肩こりで辛い方にお越し頂いております。

それで、

仕事中にデスクで『腕を付け根から大きくぐるぐる回すこと』や、

『頭のてっぺんで一番大きな円を描く気持ち、で首を回すこと』が出来ない環境の方には

トイレに行く度にそれを行うようにとお伝えしています。

大抵の方は忘れていらっしゃって、
当サロンに来られる度に私の顔を見て「はっ！(￣□￣;) やってないわ…」とストレッチを思い出すのだそうです(笑)

「それならさほど大した肩こりじゃないんですよ」と返すと

「すごい肩こりなのよ～」

なんて会話が繰り広げられるのですが。

実際アロマトリートメントを行うと、やはりドエライ肩こりだったりするのです(笑)



それでも懲りずに今日は肩胛骨のストレッチをご紹介！

出来そうな方はやってみて下さいね[E:wink]


毎日”背中を丸めて”デスクワークをしている方は、『胸を開くストレッチ』が
オススメです。

”胸を開く”と言うと、腰を反らしてしまう方が多いのですが、そうではなく。

左右の腕の付け根を後ろ側に寄せて。

肩甲骨と肩甲骨をくっつけるように、肩甲骨を背骨に近づけるよう中央に寄せてみましょう。

すると左右の肩先が外を向いて、胸が開きますね。

そうすることにより、猫背のせいで『肺が縮んで浅くなっていた呼吸』が深く大きく出来るようになります。


すると？


”たくさん酸素を吸い込める”ので、血流・血行が良くなるだけでなく、

脳の働きもアップ！

眠い時の眠気覚ましにも良いですね♪


更につづけて。

逆に背中を丸めて肩甲骨同士を離すストレッチを。

座ったままでもいいので。
両腕を伸ばしたまま前にグッと出しながら背中を思い切り丸めてみましょう。

肩甲骨の間が一気に開きますね。


更に。
背中を丸めながら片方ずつ腕を前にグッと出してみましょう。

するとさらに肩甲骨周りの筋肉がほぐれます。

気持ちいいと感じるところで止めるのがベストです。
無理をすると筋肉を傷めて揉み返しのようになりますのでご注意を。


今書きました肩甲骨を寄せることと離すことを交互に行うと更に肩甲骨周りの血流が良くなり、こりがほぐれるので肩甲骨周辺の肩こりの方にはオススメです。

ちょっとした休憩やふと思い出した時に行ってみて下さいね～(*´ω｀*）

内面から美しく♪

先月、先輩や後輩と久しぶりに食事に行ったことを書きました。

その時に整形の話になり。

私は以前も書いたかなと思いますが、(プチ)整形肯定派です。

なぜかと言うと、プチ整形によってずっとコンプレックスだったり、気にやんでいたものが払拭され明るく前向きに生きれるならそんな幸せな事はないだろうと思うからです。

(整形しなくても幸せな方がいいのかもしれませんが。)


毎日見る自分の顔が嫌！とイライラすることもなくなったり、プチ整形によって人生観が変わるかもしれないし、笑顔も素敵になるのではないかと思います。

明るく前向きになる→笑顔が増える→内面からの輝きが増す→幸せ・もしくは幸せに近づく…
みたいな。

なので、「二重瞼に整形したいんです～」
などおっしゃられる方には、いいんじゃないですか～と勧めます。

視野も広くなるはずですし、目を見開いて話す事が少なくなるはずなので額のシワが入りにくくなりますしね。


逆まつ毛を解消する為に一重瞼から二重に整形した後輩や友人もいます。

その子達は目がいつも充血していました。
それで眼科で相談したら？とみんなですすめると、「ずっと眼科医に手術したら？って言われてたんです～」との事で。

でも保険摘要だと（眼科医が整形手術に慣れてなくて）美容整形のように美しくは仕上がらないから、保険はきかないけれどお嫁入り前の女性だし美容整形に行った方がいいよと眼科医に言われたそう…(笑)

それで思いきって手術をしたら逆まつ毛がなくなり楽になったようです。
以降、白目が真っ赤になっているのを見たことはありません。
ただ、それまでの長い間にまつ毛で角膜が傷ついているので、さすがに視力は回復しないようですが。

他の友人はアイプチで二重まぶたにしていたら、ただれてまぶたが腫れ上がり、肌が元に戻らずで母親に整形しなさいと言われたそうですし。

いろいろあるんだなぁと思います。


ただ整形は整形でも大きな手術というか…切って貼って、といった腫れ上がるような事は勧めがたいです…

友人に一人だけ、切って貼ってとか、脂肪抜いてとか、いろいろやった人がいましたが…

私は常に反対をしていました。

危険だからです。

まぁたまたま彼女の場合、手術の失敗はありませんでしたが…
ちょっと不自然な箇所もあり…
ちょっとおかしいで？とかツッコミましたが(苦笑)


もとい。
フェイシャルエステも同じような感じではないかなと。

リフトアップして垂れていた頬が引き上がることで自信が持てたり、
ニキビでうつむきがちだったのがニキビがひいて、人と目を合わせることが平気になったり。

肌のキメが整いお化粧ののりが良くなって毎日が生き生きと楽しく過ごせるようになったり。


女性もいつかオッサンになります(笑)
語弊があるかもですが、やはりホルモンの加減で少しずつ変わっていきます。

ウエストをくびれさせる女性ホルモンが減るとオッサンのお腹になっていったり、その頃から少しずつ髪が薄くなったり。

個人差はありますが。

魔女のような極端な美魔女になる必要はなく。
とにかく、少しでも女性であるという部分を忘れずに。

若々しさを失わず、内面の輝きを持続してもらいたいと、そのためにも整える、という意味でエステもリンパトリートメントなどのケアも大切だなと思っています。

美への「執着」ではなく、いつまでも生き生きと内面から輝いて過ごせるといいですね。

 

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堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

 

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