またもやアイドル猫と…猛暑に気をつけて！

またまた、うちのビルのアイドル猫ちゃんです♪

お？来たな？

みたいな視線。

何かこの日は目線するどい(笑)


にゃー

何持ってるの！？(ゴミ袋でゴメンなさい💦)

てな感じでいつもの目に戻る猫ちゃんでした♪

別日の猫ちゃん。

いつも寝転んでいるのでスマホを出すのが間に合わずなのですが、この日は間に合い、すかさず起き上がりを撮りました！

さすがにピンボケ(笑)

すると「ちょっと触れや～」

と寄ってきて…

ゴロンと転がるので首すじを揉み揉み。

はい、仕事を終えても猫の首をマッサージする私なのでした(笑)

さて、先日より猛暑な大阪です。

来られるお客様のためにクーラーがんがんにさせて頂いておりますが、到着後しばらく皆様汗がだらだらでございます(^_^;)

更年期の方々は「更年期もあるからね～」と言われますが、

更年期で汗が出る時も体温が一時的にガン！と上がっているのだそうです。

なので、更年期やから～

ではなく涼しい状態を作るようにしてくださいね。

先日のお客様も、寝る時に扇風機だそうで

「暑くて2時間おきに目が覚めるねん」と。

ええ、今は熱帯夜が続いてますしね💦

睡眠不足だと仕事の集中力にも影響しますから、27～28度など高めの温度設定でエアコンをかけながら寝ることをオススメします。

鼻から入ってくる空気の温度で脳が冷やされ脳が休まりますから

暑い空気を吸っていると、脳が休まらず眠りも浅くなります。

深い睡眠のためにもエアコンの冷気を鼻から吸って、脳を冷やしてくださいね。

エアコンが苦手な方は冷えピタをおでこや首に貼って、扇風機で寝てくださいね～

そんな中、この暑さにピッタリなスイーツ頂きました。

葛餅ですっ

しかも本物の葛餅！

いえ、わらび餅でも充分なのですが、本物や～♪

ということで、上品な甘さでとても美味しかったです～✨

ありがとうございました！

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

【メニュー】

・肌再生療法(ハーバルピール)

・フェイシャル

・リラクゼーション、アロマボディ

・ラジオ波(ボディ、フェイシャル)

・背中ニキビケアなど

・オンライン予約、メニューや割引の詳細はPCサイトへ

・ご予約メール 34pompo@gmail.com

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

セルライトが柔らかく♪

今日のバラ♪(名称不明 2019年荒牧バラ園)

さて、いつもアロマリンパやレインドロップをご利用頂いているお客様が当初は「肩と腕が痛くて」とラジオ波もご利用頂くことになったのですが…

先日「急に仕事でスーツを着ないといけなくなって着てみたらパツパツになってた！(>_<)」

とのことで、肩こりや腕こりの為のラジオ波を引き締めコースで全身にあてることに(^_^;)

で。

ラジオ波を太もも裏にも当てましたら、セルライトのぼこぼこが目視で解らなくなり♪

またカッチカチ！だった太ももがふにゃふにゃに柔らかくなりました(^o^)

冷凍を解凍したという感じです(笑)

この後、更に燃焼しやすい状態だぞ！というベストな仕上がりに私が一番満足、という(笑)

引き締めコースではサイズダウンに繋がるようその後にリンパ流しを行いますが、更にその後に軽く運動をされたり、歩いて帰られる、などで効果が高まります。

(慣れるまではラジオ波だけでも体力を消耗しプールで泳いだ後のような疲労感を感じる場合があります。ご自身の体力に合わせてください)

また先日のお客様は更年期もありしんどくてダイエットの気分にもならない…と仰られていたこの数年間でしたが

「やらなくちゃ！」と火がついたそうで、同じく太もも裏に当てているとボコボコのセルライトが平らになり表面が滑らかで美しい状態に♪

更に、厚みも減りました(^-^)

厚みが減るという点で言うと、肩こりで肩の筋肉が盛り上がってガチガチになられている肩も、ラジオ波で筋膜がほぐれて(筋膜リリース)柔らかくなり平らになる事が多いです。

そしてお客様に「肩が長いこと軽いままで居られるから助かる～♪」と言われます。

初回からそうなられる方と、これまでの冷凍期間が長すぎて2～3回目まではほぐれた感が解りにくく数回後に感じられる方もいらっしゃいます。

お客様も「今回はこうだったよ」とご報告くださる方も多く、とても参考になります。ありがとうございます！

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

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肩先を下げてください

今日のバラ♪『マジェンタ』(2019年荒牧バラ園)

さて、先日のお客様はいつもより肩が上がっていて首が短くなっていたので

「肩を下げてくださいね」とお伝えしましたら…

「え？どういうこと？」とおっしゃられるので

「今、こんな感じなので…こういう風に肩先を下に下げてみてください～」と

わざと肩をすくめてから"肩先を下げる"という見本を見せましたら、

「えー！私、肩すくめてたんや(>_<)」とのこと。

全く無自覚だったようです。

あれもやらないと、これもやらないと、とバタバタ忙しくされている方や

ずっと同じ姿勢でデスクワークをされている方は肩が上がったまま…という事が多いです。

肩こってるなぁ、と感じられたらまず『肩先を下げてみる』ことをオススメします。

肩が上がっていることで食い縛りに繋がったり、頭痛や首コリ、顔コリも発生しやすくなります。

まさか自分が、と思わず下げてみてください。

下がりきっているなら大丈夫ですよ～(*´ω｀*)

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

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リフトアップの効果が上がってる！

今日のバラ♪『桜貝』(2019年長居植物園)

先日よりリフトアップを受けられたお客様に「今日はいつもより電気がよく感じられたわ」と言われる事が続いておりまして。

気温が上がっているため肌の血流が良くなりそう感じるのか？

肌水分がたまたま多くてそう感じるのか？

はたまた…と色々考えたのですが。

いずれの方も、ラジオ波フェイシャルとリフトアップコースを交互にして頂いている方がそう仰るので。

もしかして、何回もラジオ波フェイシャルを繰り返しているうちにお顔の固まった筋肉がほぐれやすくなり、リフトアップの電気がお顔の奥の筋肉まで届いて感じ方が変わったのではないかな？というのが今のところの見解です。

医療ではないのでエビデンスもとれませんが、単に感じ方が変わっただけではなく

「いつもより、リフトアップしてる！」状態になるので、やはりラジオ波フェイシャルと交互に行っているから

としか、現時点では考えられないのです。

気温が上がってるとはいえ、それは毎年同じですし

例年そう言われるということもありませんので。

まぁとにかく効果が上がってるという事なので万々歳でございますよ(^o^)♪

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

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皮脂でも肌老化は進む & 鼻の角栓を減らす！

今日のバラ♪(名称不明 浜寺公園バラ庭園)

気温が上がり始め、皮脂が出やすい季節になりました。

そのせいで春頃より『毛穴がザラザラ』されているお客様が増えています。

ただ、そのようになっているので「皮脂が出て来て、いつもより毛穴がザラついてますね？」とたずねても「え？そうなん？」と答えられるお客様が結構多かったりします。

皆様、忙しくて朝の洗顔などおざなりになっていらっしゃるみたいです(^_^;)

(中百舌鳥にて移転オープン後から4年近くマメに通って頂いているお客様数名はもうすでに

『毛穴が小さくなり、毛穴すべすべ』になられています✨)

で、先日初めてお越しのお客様は毛穴が真っ黒でお顔全体がザラザラでしたので、毛穴を優しくお掃除させてもらいました✨

状態からして「朝起きると皮脂がかなり出てますよね？」とお聞きしますと

「はい、すごく出てヌルヌルです」と言われるので

「特にTゾーンが毛穴も詰まっているので、頬よりも念入りに洗って下さいね」とお伝えすると

「え？(°Д°)」と驚かれ…

なので

「今の状態からすると、鼻は何度も洗う方が良い状態ですよ」と、洗い方や洗う回数などもお伝えしましたら

「えー！そんなんしたことない！」とのこと。

やはり。

なので下記のようにお伝えしました。

洗顔の際に目の周りや頬など皮脂が出にくい箇所、毛穴の詰まりのない箇所は洗顔料や石鹸など使わなくても良いですが

鼻やアゴ、人によっては額など皮脂が出やすい箇所や皮脂でヌルヌルするような箇所は一度の洗顔で洗いきれない事が多いです。

洗顔料は鼻などを数回クルクルと優しく洗うと、すぐに洗い流してもらいたいのですが、そうして洗顔料を洗い流してもまだヌルツキが残るなら『同じようにもう一度』優しくクルクルして下さい。

それでまたすぐに洗い流して、それでもヌルツキがあるならもう一度クルクル優しく洗って下さい。

と。

「やります～！」と帰られましたが、毎朝頑張られているでしょうか(^o^)

一度の洗顔ででヌルツキが取れる方はそれで結構ですが、お聞きしていると一度ではヌルツキは取れていない方がそこそこいらっしゃいます。

そういう方のみではありますが、そういった場合何度も洗うことは必要です。

(私も春～秋はそんな感じで朝の洗顔に時間がかかります、(^_^;)

※長時間、肌に洗顔料をのせるのは良くないので、手間ではありますが洗ってはのせる、を行って下さい。

なお、皮脂は汗と混ざり皮脂膜という肌を守る成分となりますのでとても大切ではあります。

が、しかし過剰に肌に(しかも長時間)存在するとニキビや角栓になるだけでなく、肌を酸化させ老化を進行させます。

また沢山皮脂が出る毛穴の周りの肌を傷め毛穴が拡がったり落ち窪む原因にもなりうるため、適度に取り除く必要があります。

くれぐれも皮脂がさほど出ない方は何度も洗わず、洗顔料も必要でない場合もありますのでご自身の肌をよく見て研究されてみて下さいね。

お越しになられるお客様でよくわからない方はご相談ください(^-^)

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