好転反応が辛い時は…

先日、相方が公園でジョギング&ウォーキングをしていた時にふと何気なく足元を見ると、三ツ葉だらけの足元にキラリ✨と四ツ葉が見えたのだそうです(^ー^)

翌日に写真を撮ったので、ちょっと葉が傷んでいますが(笑)

そこからしばらく進んでまた気になって足元を見ると、また三ツ葉だらけの中に四ツ葉がキラリ✨と見えたらしくGETしたとのこと♪

「全部四ツ葉やったんちゃうん？」と言った私の性格を見越して、三ツ葉だらけの中に四ツ葉が生えている写真も撮って見せてくれました(笑)

バ、バ、バレてる！(>_<)

私も過去に大阪城公園でふと足元を見ると三ツ葉の中に一つだけ四ツ葉があった事を思い出しました。

そういうふと見た時に見つかるというのは、四ツ葉のクローバーが「ここやで～！」と呼んでいるのかもしれませんw

さて。

コロナ自粛明けでお仕事がとても大変になられているお客様が久しぶりにお越し頂きまして。

「ゆっくり休んでた分、毎日残業でめっちゃ忙しいし、しんどいねん～」とのこと。

どれだけしんどいかと聞くと、いつものアロマリンパボディの全身ケアは受けられないくらい、とのこと。

アロマリンパボディでリンパを流したりコリをゆるめたりすることで、血流が良くなりエネルギーも動きますので好転反応(語弊がありますが)のように一時的に重だるくなる事があります。

「それが耐えられる状態じゃないねん。眠りも浅くてとことんしんどい」とのこと。

という事で、アロマリンパボディ全身でゆるめにフワフワとマッサージすることも可能ではありましたが、『さざ波リンパ』を受けて頂くことになりました。

ぐっすりお休みされながらの施術となりました。

その後、重だるさが来てないといいなぁと思っています。

次回お越しの際にお聞き出来たらと思っています。

みなさまも、いずれのメニューもアレンジなど出来ますので「こういうの出来るかな？」とお気軽にご相談くださいね(^-^)

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

【メニュー】

・フェイシャル

・リラクゼーション、アロマボディ

・背中ニキビケアなど

・オンライン予約、メニューや割引の詳細はPCサイトへ

・ご予約メール 34pompo@gmail.com
・TEL 072-253-8575
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好転反応まとめ

 

引き続き、本日のチューリップ♪(名称不明)

こちらも少し変わった形で、同じプランターのオレンジのチューリップも見たことのないタイプのものでした☆

 

さて、前回の記事の続き。といいますか、関連する事を書いておきます。

 

 

一昨日の方もおっしゃられていましたが「アロマリンパボディを受けた後、帰宅してちょっと横になるつもりが5時間も寝てたの～！」と。

 

さすがに5時間はびっくりですが(笑)

そんな風にマッサージで体が緩むと眠くなります。

 

 

医療ではないので好転反応とはいいにくいのですが、

「体が緩んで眠くなりやすくなりますよ」

などとお伝えするとお客様の方から「あぁ、好転反応ですよね」と言われますし、過去に好転反応としてめっちゃ記事を書いていたの(を発見してビックリしてます)で好転反応として進めさせて頂きます(^_^;)

 

 

さて、今回はそんな一般的には好転反応と呼ばれるケア後の体の反応について改めて書きつつ、まとめておこうと思います。

 

 

好転反応は体内の酸化したり古くなった老廃物により細胞の働きなどが鈍くなっているのをマッサージなどで活性化したり、溜まった老廃物や有害物質の排出を促した事で出る体の一時的な反応です。

 

なので好転反応が出た場合は『よほど不要な物が溜まっていたのだなぁ』と思ってもらえるといいかと思います。

 

(※化粧品でかゆみや赤みが出て腫れても好転反応なので数ヶ月使ってみて下さい…というのはNGです。合わないだけなのですぐに使用をやめてください。アレルギーがひどくなる可能性があります)

 

 

そんな好転反応には大きく下記のように分けられます。

 

・弛緩反応…眠さ、だるさ、倦怠感など

・過敏反応…発汗、むくみ、下痢、便秘、若干の痛み(揉み返し的な)、足がつるなど

・排泄反応…湿疹、かゆみ、目やに、げっぷ、咳、鼻水、ニキビ、多量の便、頻尿など

・回復反応…発熱、動悸、腹痛、頭痛など

 

 

こうして書くと、怖さを感じてしまいそうですがこれら全部の反応が一度に起きる訳はなく何もなく過ごしている方も多くいらっしゃいます。

 

 

当サロンのお客様よりよく聞く反応としては、体が緩む事で眠くなること。

これが一番多いですね☆

その場合はなるべく睡眠を取られるかゆっくり過ごすようにされてください。

 

また血行が良くなり暑く感じる方も多く、また細胞が活性化されるのでいつもよりも体温も高くなり熱っぽい…という事も発生します。

それから大小関係なくトイレの回数が増えやすいです。

初回でご説明させて頂いていますが、なるべくケア後はノンカフェインの飲み物を沢山摂って頂くことをオススメします。

体内の老廃物がより便や尿で排出されやすくなるからです。

 

たいていこの程度です。

 

ちなみに眠気や尿の回数が増えたり、喉が乾きやすくなったりがあったとしても翌日には消えている場合も多いです。

長くても1週間以内にはなくなります。

同時に体内が綺麗になっているという証拠ですのでご安心を♪

 

ケア当日はなるべくお風呂の湯船にゆっくり浸かって（好きな温度でOK）ケアで出た老廃物が早く体外へ排出されることを促してくださいね☆ 

 

 

※過去の好転反応の記事↓

 

・過去ログ①

・過去ログ②

・過去ログ③

・過去ログ④

・過去ログ⑤

 

 

 

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マッサージの後はだるい？

疲れで硬くなっている身体をほぐすと、好転反応として『眠気やだるさや頭痛』が起きることがあります。

初めてアロマボディマッサージを受けられる方からすると、

なぜ？軽くなるのじゃないの？
スッキリするためのものでしょ？

と思われますでしょうが。

本当なのです。


特に長時間、全身くまなくマッサージを行うとより全身のゆるみが発生して好転反応が出やすいです。

背中だけ短時間のマッサージなどは出にくい傾向があります。
(上半身がゆるむので、眠気は出ます)


あと、溜め込んでるものが多すぎる場合は短めのマッサージでも出やすいです。

体の疲れだけでなく精神的なものも含めてです。
以前よりお伝えしていますが体と心（精神）は繋がっているからです。

気持ちが疲れてる、気持ちが切羽詰まっている、落ちこんでいる、

逆にイライラする、イーっ！となる、

そんな風な心の状態は身体への影響が出ていて身体が硬くなっているはずです。


なのでお家でストレッチを行って、硬くなってしまったこりを日々軽減することで気持ちも変わったりします。

でも疲れが溜まりすぎていて「ストレッチすらする気にならない！」という方は多く。

そういった方はマッサージを受けられると良いでしょう。


マッサージで身体がゆるんで柔らかくなることで身体自体がスッキリするだけでなく、イライラも取れますし、張りつめた気持ちもとけ、心身共に軽くなります。


ただ、マッサージを行うことで身体の中の老廃物やイライラや心の疲れが、池の底にたまっていた『へどろ』を掻き出すような形になり、一時的にだるさなどが発生するかもしれない、ということなのです。

そのだるさなどの好転反応と呼ばれるものは、数時間で消えることもありますし数日間続くこともあります。

「そんなの嫌～」

と思うかもしれませんが、
もしそういう状態であるならば、たまには大掃除をして底にたまった『へどろ』を出すことも大切ではないかなと思います。

なので定期的にマッサージを受けていると『へどろ』がたまりにくく、全身隅々までマッサージを受けても好転反応も少なくなります。

『へどろ』はスポーツなどでも発散できますので、体を動かすのもいいかと思います。

 

好転反応

以前はよく説明させてもらっていたのですが好転反応に対する説明を。
再度書きたいと思います。

 

というのも、最近特にお客様からお聞きするのが、

「アロママッサージ後は重だるくて、家に帰っても重いまま眠ることになり、翌日起きるとすごくスッキリしているんだけど
何でかな？」

と。


それは、
コリの箇所に鬱血した汚れた血や疲労物質がたまっていて、
マッサージでほぐされることによって全身を巡るので、当日は重だるく感じられるからです。

そして一晩寝るとそれらは尿などと共に体外へ排出されるため身体は軽くなるのです。


同時に（見えませんが）気やエネルギー的にも同じような作用があります。

それらをひっくるめて、好転反応といいます。


人によっては重だるいだけでなく、頭痛や腹痛となる場合もありますし、眠気やげっぷ・咳など体内のものを外へ出そうという反応も起きる場合があります。

また尿や便の量が増えることもあります。

精神的な（溜め込まれた）ストレスが表面化することもあります。
イライラが一時的に強くなったり、と。


そういった好転反応を早めに取り除くには（そのまま過ごしても全く問題なし）、

お風呂にゆっくり浸かって汗を流したり、水分を多めに摂って尿として出しやすくしたり、ストレッチなどをされるのがいいかと思います。

そしてマッサージを受けた日は早めに就寝することがベストです。


もちろん、たまっているものが少ない方は好転反応が起きずにマッサージ後にはすでにスッキリ！されていたりします。

開放することに慣れている方の場合は、好転反応が起きても当日中に軽くなる場合もあります。

そのように好転反応は人それぞれです。

そういった反応をみることはご自分の体質を確認するのに良い機会かもしれませんね。


それから、フェイシャルでも肌に対して好転反応が出る場合があります。

ちょっとした吹き出物といった形です。
（かなり荒れる場合はフェイシャルで使う化粧品や液剤が肌に合っていないか、よほどの体調不良と重なってひどくなったと考えてください）

ストレスなどを溜め込んでいる場合はエネルギー的にも影響が出ますので上記のような好転反応が起きることもあります。

 

 

フェイシャルの好転反応

先日、好転反応について書きましたが、今日は補足的な事を少し。

身体の状態が良くなる時、浄化がなされる為に一時的に好転反応が起きる場合があります。

好転反応はさまざまな形で現れます。

前回は身体全般について、リンパマッサージ(ドレナージュ)を行うと一時的に身体が重だるくなる、
尿や便が沢山出る、
眠気やあくびが出る、など書きました。

同じように、肌のケアを行っても好転反応はあります。

毒素がたまりすぎている方はフェイシャルマッサージやケアによって、肌の奥にたまったいらない物が吹き出物として一気に出る場合があります。

また、肩やデコルテのリンパを流す事でも吹き出物が出たりします。

奥に留まっていたシミも浮いてきます(後にはがれ落ちやすくなります)。

またボディ同様に、フェイシャルを受けられても眠気やあくびが続いたり、だるさを感じたり、尿や便もいつもより多く出やすいです。

ボディマッサージではないのになぜ？と感じられる方も少なくないようですが、

つまりもなく健康的であったり状態が良い場合以外はそういった好転反応が見られます。

でも、その好転反応が過ぎされば後はスッキリです☆

肌も透明感が出てきます。

なのでご安心くださいね(*＾〇＾*)

ちなみに、毎回好転反応が出る場合もありますが、それはそれだけ体内に毒素や疲れがたまってしまっているという事です。

疲れがたまっているな～と感じる方はマメに来ていただくか、ゆっくりお風呂につかったり睡眠を長く取ったりなどお家でのケアも重視してくださいね☆

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆