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シャタバリ と 今年もありがとうございました!

2021-12-30 10:00:00 | 更年期、PMS、エクオール
今年も親の畑で出来ました。人間みたいな大根(笑)

下の方の土が固いと伸びていく過程で足が生えるようです(笑)
プロのようなコンバインがないとどうしても深く育つ野菜はこうなりやすいみたいです。
こういうのが出来るのも楽しいものです(^-^)


さて、またまた更年期のお話になるのですが。

先日、更年期世代のお客様に「女性ホルモンにはシャタバリがいいよ」と情報を頂きました。

色んなハーブや天然サプリがありますが、シャタバリはアスパラガス科の植物で根が100本あるとかないとか?

そのお客様はそんなシャタバリの成分のサプリを以前より愛用されていて「中々良い」とのことでした。

更年期だけでなく生理痛やPMSなど女性ホルモン関連に効果があるのだとか。

何が自分に合ってるかは試さないと分からないですので、気になるものがあれば順番に試すのもいいかもしれませんね(^-^)


友人は以前チェストベリーのサプリを愛用していましたが今は更年期症状がひどくなったらしく別のサプリに乗り換えて様子を見ているようです。
症状の段階にもよるかもしれませんね。



それでは今年も一年ありがとうございました(^-^)

来年もよろしくお願いいたしますm(__)m

年越し寒波がやってくるようですので、皆様お体を冷やされないようお過ごしくださいね。

良いお年をお迎えください(^o^)




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鼻の毛穴が開く原因 & 角栓

2021-12-21 12:00:00 | 毛穴の開き、黒ずみ、毛穴ケア

今日のバラ♪『カナディアンホワイトスター』(2019年荒牧バラ園)


先日、友人の娘ちゃん(28歳くらい)が「鼻の毛穴が開いてザラザラになってきた(>_<)」との嘆き。

この時期に珍しい現象…と思い、

クレンジングか化粧水変えた?
クリームを鼻にまで塗ってない?とか聞いていましたら

「あ!そういえばファンデーションを変えた!」
と言うので詳しく聞くと

クッションファンデに変えた、とのこと。
( ´゚д゚`)アチャー

半年ほど前のお客様もクッションファンデに変えて、ニキビが沢山出来たのですよね~(;´∀`)

「クッションファンデ=クリームファンデやからね。
毛穴に詰まるとニキビにもなりやすいし、皮脂の多い所に使うと毛穴の汚れに繋がるから気をつけて。
乾燥しがちな頬や目の周りにピッタリでも皮脂の出やすいTゾーンには使わない方が良いかも」
と伝えました。

混合肌の方は面倒でもTゾーンだけはパウダリーファンデを付けるのが得策かと思います。

鼻がカサカサなくらいの超乾燥肌なら全顔にクッションファンデでもOKです☆


以前からお伝えしていますが、鼻やアゴなどTゾーンの皮脂が沢山出る方は化粧水も使い分けする事が美肌への近道です。

Tゾーンはさっぱりタイプ、Uゾーンはしっとりタイプで使い分けてみてください。

TゾーンとUゾーンが別人のような肌の方は結構多いですのでね(´∇`)
(私もですw)


それから。
先日、いつものお客様をケアしてましたら鼻の毛穴がかなり小さくなってきてまして。

効果が出てきましたね~、とお伝えすると
「ホントに効果が解る~♪」と喜んでもらえました(*´ω`*)

ですがまだ小鼻の毛穴に汚れが溜まりやすい状態なので、毛穴のお掃除をしながらふと

「朝や夜の洗顔時は鼻に洗顔料使ってます?」と確認しましたら、「使っている」とのこと。

目の周りの乾燥がひどく洗顔料を使わずに朝晩の洗顔を行う方もいるので、もしかして全く使わずかな?と思ったのです。

鼻とアゴはちゃんと洗顔料を使用して洗っているとのことで良かったです。


「冬は乾燥するから」とか
「年齢と共に乾燥するようになってきたから」、と洗顔料を使わない方もいますが、鼻やアゴに皮脂が出るならその部分だけでも必ず洗顔料は使ってください。

鼻の皮向けのあるカサカサの超乾燥肌の場合はぬるま湯(夏なら水での)洗顔でも大丈夫です。
(夜などクレンジングの後は洗顔料も用いてください)

ということで、鼻の毛穴の黒ずみを発生させない為に、また角栓を溜めない為には洗い上がりがキュッとなるくらい鼻とアゴは洗ってくださいね。

眉間も皮脂が多く出る箇所なので、ヌルつきある方は眉間もキュッとなるまで洗ってください。
そして、鼻、アゴ、眉間にもちゃんと化粧水を塗ってください。

頬や目の周りはキュッとなるまで洗わなくて大丈夫です。
(頬に大人ニキビ満載の方はキュッとなるまで洗っても大丈夫な事があります。ご来店の際に肌をみますのでご相談くださいね)

頬や目の周りは乾燥しがちな方が多いので、そこだけは高保湿ローションを塗るのもいいですね。



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ご遠慮なくお伝え下さい & サキモトのクッキー

2021-12-16 12:00:00 | サロンご案内
先日お客様にまたまたサキモトのクッキーを頂きました☺️
とても美味しく頂きました♪

相変わらず、クマさんが超可愛いです❤️

しかし前回同様に百貨店の行列に並ばれたのでしょうか。
他のお話が盛りだくさんでそちらの話はせずでしたが…
ありがとうございました!


さて、少し前に更年期について書きましたが。

現在の更年期のお客様が多く、あの記事を書いた後も「何で女性だけがこんなしんどい目に合わなアカンのかな?」とこぼされる方や、「どういう仕組みでこんなにしんどくなるのか不思議」と言われる方が…

前者の方はお子さんをとても可愛いがってらっしゃるので「女性は子供を産める機能がありますからね~、良かったじゃないですか」と。

後者の方には「この時期は自律神経が混乱して上手く働かない状態なんですよー」と自律神経の失調であるという事実をお伝えする事になり
「え!?そうなの( ゚A゚ )」と驚かれたり…


自分もそろそろだし、あれから特にほとんどの方がしんどいと言われるホットフラッシュについて調べてみると。

きっかけは大きく分けて2つ。
1つはじっとしていても急に暑くなるホットフラッシュ。

もう1つは、ストレスを感じた時や食事で体温上昇したとか、お風呂や暑い場所に行ったりなど急な温度変化によるもの。
だそうです。

後者についてはストレス以外の暑さなどはなるべく回避すれば回数を減らす事が可能かと思います。

実際今のような時期だと当サロン内に入った途端「外は寒いけどお部屋暖かいから急に暑いわ~」と言われる方も。

そのような時、暖房を消したり温度を下げるのでご遠慮なく言って下さいね( ´∀`)

フェイシャルの際もスチームを暑く感じる方もいるので我慢せずに「暑い!」とお伝え下さいね。

「暑さ寒さがあればすぐに言って下さいね」とお伝えしても遠慮がちな方は我慢される事もあったりしますのでご遠慮なく(^o^)

少しでも回避出来ますように。


別の話になりますが。
ご遠慮なく言って欲しいのが、ご入店時のお茶もご近所の方などは「家で飲んできたから要らないよー」と言われる方もいらっしゃいますが。
無理に飲もうとする方もいらっしゃったり。
要らない場合は無理に飲まれず「要らない」とお伝え下さいね~(^-^)

施術後のハーブティーも飲めない方はお伝えください。
ハーブティーを冬なら緑茶、夏なら麦茶に変更も可能です☆


またその辺りの事について、何かあれば追記するか新たに書きますね~
(今は上記しか思い付かないという…笑)



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八重垣神社&足立美術館

2021-12-08 12:00:00 | お出掛け・旅行
翌日は電車&バスで移動し、まずは八重垣神社から。

前日は晴れていて暑いくらいでしたが、この日はあいにくの雨…

では気を取り直して!

こちらが(友人より)噂の八重垣神社。
ふむふむ。はじめまして。

お参りをして社務所へ向かうと水に浮かべる式のおみくじが。
とりあえず購入。

池へ向かう途中にキレイな紅葉がありました。

その横を通って行きますと…


こちらですね

ここから気が変わりました✨


案内の札があります。

この右手から奥へ進むと池があり…


貴船神社と同じシステムでおみくじを浮かべます。
雨のせいか、おみくじの文言が叶うのかおみくじは一瞬で沈みました。
おみくじが15分以内に沈むと良いとのことですが、そんなにかかる人は居ないのでは?
こちらも混み合って居ましたが周りの方々もしばらくするとドンドンと入れ替わりましたので。


で。
実はこのおみくじはせっかく来たしやっとこか~という程度でしたが、おみくじしに来て良かった!と思えることが。

というのがこの池を上がった所に稲田姫のお社があったのです~♪(*´ω`*)
調べてなかったし、見付けられた事がとても嬉しかったです✨
そちらに参らせて頂き、雨でもご機嫌な私でした😁


そんな八重垣神社を後にして足立美術館へ移動です。


足立美術館には美術品も沢山ございましたが、何より庭園です。
この庭園の為に訪れたのですから。


それでは遠くの山を借景としてデザインされたお庭をどうぞ☆



美しいです



紅葉もちょうど見頃でした



赤~ピンクがかっているものもありうっとり。



こちらがよくテレビで映る、額に入った絵画のようなお庭。



空気も美味しいです。














本当に紅葉がキレイでした





こちらもテレビでよく映る掛け軸に見えるように仕立てたお庭。



こちらは衝立に見えるお庭(人が映りこんでいますw)







こちらも額に入った絵画のようなお庭。










ということで、一つ希望がかないました。

いやぁ満足この上ない。
最高に幸せです(*´ω`*)


またこんな気持ちになれる旅行をしたいものです。


あ、そうそう。
空港で手打ちの出雲蕎麦を食べました☺️
出雲大社周辺はどこも行列でしたので、ちょうど良かったです。

手打ち蕎麦でもやはりボソボソめ。
それが出雲蕎麦なのですね。
味わい深かったです。

それから帰りの飛行機ですが…
タラップから降りましたら機長が手を振って下さいました!

帰りは強風でかなり揺れまして、どこか外国での乱気流を思い出し(その時は落ちるかと思ったのです)ビビった私でした💦

機長、無事に到着してくれてありがとう~!




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出雲大社

2021-12-07 18:30:00 | お出掛け・旅行
(久々にだらだら長文ブログです、あしからず)


いつまで続くのかコロナ禍…
お出掛けも減らしてるけど、旅行は全く一切行っておりませんでした。

それが10月より感染者数が減ってる!
しかも秋!紅葉!
ピッタリの時期じゃない?となり。

テレビで見ていて行きたいなぁと思っていた足立美術館に11月に行くことにしました。

いや、せっかく島根に行くなら出雲大社も行こう!それから以前友人からとても勧められた八重垣神社にも行くことに。
一泊二日にしては移動距離が長く、いっぱいいっぱいのスケジュールです(^_^;)


けれど、
わーい(^o^)旅行!久しぶりで嬉しい!!

そういえば海外はこのところ行ってませんし国内も久しぶりなので、飛行機も超久しぶりでした☆
なので、eチケットのQRコードでピッと入れるようになってるなんて、超便利~!と感動✨


まずは飛行機の窓からの大山♪
わー、11月なのにもう雪かぶってる~!

アップで。



そして出雲空港から空港バスで…
ってギューギューやし(◎-◎;)
予定通りのバスに乗れたので良かったですがギリギリ乗り込めたという感じ…
乗務員のアナウンスでは、ものすごい人出で到着まで2倍の時間がかかる、一畑電車の手前で降りると早いとのこと(笑)


ということで一畑電車の手前で降りましたらちょうど大鳥居が♪

そこから出雲大社より少し手前を海の方へ歩きます。
目指すは稲佐の浜☆

出雲蕎麦のお店はいずれも大行列で10軒ほど横目に見ながら向かいます。


稲佐の浜の弁天島に到着。
こちらも何十人も人がいて混んでましたが、わずかな一瞬だけ人気が無くなった瞬間に撮りました。
岩の左手に砂を取ってる人が居て左端をカットしてます(笑)

というのも、こちらで砂を取って出雲大社の素鵞社(そがのやしろ)に持って行くというのをされるそうで皆さん砂を取ってらっしゃいました。
相方もそれをやりたいとのことでジップロックを持参してました。
私は砂にそんなに興味はなく弁天島に来れて嬉しかったのですが、とりあえず砂も取っておきました(笑)
(前回参った時は台風でw、稲佐の浜に誰も居なくてラッキーでしたがゆっくりも出来なかったのですよね…💦)


そこから行きとは別ルートを通り出雲大社へ。
途中、出雲阿国のお墓がありました。
(上がってませんので詳細不明)



そして出雲大社へ到着。
参道もかなりの人でした💦

大きな木が紅葉していて美しかったです。


拝殿も「初詣か!」という人出で並びました。

それでも写真を撮る私(笑)
人々が入らないよう撮ってるので屋根のみの写真。



裏側から。
こちらはとても神聖なエネルギーを感じました✨



造りが本当に美しいです✨

あ、もちろん西からも拝みましたよー



神楽殿へ向かう途中の紅葉。キレイでした☆



そして神楽殿。


立派な大注連縄です!
以前この大注連縄の下から硬貨を挟もうとして友人にそれはNG!と怒られたのを思い出しました(^_^;)



その後、拝殿の方へ戻って砂を納めるべくスサノオノミコトの素鵞社(そがのやしろ)へ向かうのですが…

何処まで続くの?という長蛇の列!( ̄□ ̄;)
1時間どころでは済まないな…
ということで必要なら私は並んでも良かったのですがやりたいと言い出した本人が却下とのことでやめました(笑)


御朱印もこんな感じの行列で却下(笑)


何にしてもお正月のようでした。
(お正月はもっとすごい人出でしょうけど)


予約している夕飯まで少し時間があったので古代出雲歴史博物館へ。
こちらは初めてでしたが興味のある所を凝視して、サクッと済ませました。

もちろんここが一番興味深いところ。
こちらも人が居たのでなかなか良いショットが撮れず。

にしてもこの模型はずっと眺めてたい感じでした。


長くなったので美味な夕飯写真はカットします。
けれど博物館からホテルへの一畑電車がイケてたのでラスト一枚だけ。

ジャーン!
木の温もりを感じる、個室風なワンマン電車でした☆
こちらは二人掛けですが、向かいは四人掛けでしたよ☺️
(とはいえ電車もそこそこ混んでいたので四人掛けは相席されてました)



翌日の足立美術館へ続く。


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