肌の保護 ２

つづき。

バリア機能の話でしたね。


アトピーや極度の乾燥肌などは、ブロック状に積み上げられた肌細胞の隙間のセメントが少なくてブロックがポロポロと崩れている状態です。

長時間そうなっていると、何かでこすれるたびにそのブロックが（粘着剤のセメントが少ないために）ポロポロと崩れ落ちて、肌が薄くなります。

そして正常な状態より刺激を感じやすくなり、チクチクしてかいてしまいます。

そんな肌が薄くなっている時にうっかりかきむしってしまうと、シミや色素沈着となります。


春の私の頬（の一部）はそんなバリア機能が低下したブロックが崩れやすい状態だったのですね～

それをファーミングＥＸという高機能美容液で粘着したのでかなりマシになったという話です。

そこへ、洗顔を弱酸性の無添加のものに変えたことでブロックの隙間のセメントを洗い流さずに済み、治まったのです。


たまたま私の例を書きましたが、クレンジングや洗顔で皮脂を洗い流しすぎて乾燥している方も多いです。

クレンジングや洗顔料を見直すだけで肌が潤ったというお客様も少なくありません。

なので乾燥がひどい方はいちどクレンジングや洗顔料を変えてみるのもいいかもですね。


さて、そんな風に石鹸を洗顔料に変えたから肌が落ち着いたと書くと、まるで石鹸が悪者みたいに感じられるかもしれませんが。

そんな事はないのですよ。


お肌が正常である場合、石鹸は肌の余分な皮脂や古くなった細胞を上手く取り除いてくれる役割が高いのです☆

なので角質がたまりやすく肌がくすんでいる方や、新陳代謝が鈍くなっている方、若い方のニキビなど皮脂が通常よりも多く出る方などにはもってこいです。


また、石鹸は基本的に弱アルカリ性で、肌は弱酸性なのに良くないでしょ？と言われる方もいらっしゃいますが。

水で洗い流すと肌の表面は中性になりますので問題ありません。


正常なお肌の方は中性の状態から皮脂や汗が分泌されて、しばらくすると弱酸性に傾いていきますのでご安心を。


逆に超乾燥肌やアトピー肌などで皮脂がかなり出にくい方は、洗顔後に肌が弱酸性に戻りにくい状態になっているということですので弱酸性の洗顔料（なるべく無添加のもの）をお使いになられる方がいいでしょう。

石鹸でも洗顔料でもご自分にあったものを使ってくださいね。


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肌の保護

毎年書いていますが、私は4月5月辺りは頬の一部のみですがかさかさになって皮がめくれてきます

しかもかゆみも伴います～

多分、花粉もかもですが黄砂の影響が大きいかな？と思うのですが…

そして、今年もそれが発生しました。
おでこも細かいぶつぶつが。


私は添加物や合成界面活性剤や香料や保存料や…
そういったものが多く含まれているものを使うと肌が腫れ上がったり真っ赤になったりかゆくなったりするので、なるべくそうでない基礎化粧品・ファンデーションを使っています。

当サロンで取り扱っているピーチポウ化粧品も合成界面活性剤不使用・表示指定成分無配合・鉱物油不使用、、、うんぬんというエステ専用のものです。

それと、一応ボディ用として（正常な肌の人はお顔にも使える）「さぽしえ」さんの無添加石鹸もおいています。

一般的に石鹸は安全といいますが、色々添加されているものも多いので。
でもさぽしえさんのは凝固剤不使用で安心♪


で、私の場合は肌が夏は脂っぽくなるので洗顔には石鹸を、冬は頬が乾燥しがちなのでピーチポウを、と使い分けていたのですが。

1年前からずっと冬も石鹸になったままでした～～～（うっかり）

当サロンオリジナルのローズホワイトローションという超しっとり化粧水を使っていたせいか？
それでも冬に頬が乾燥せずに潤っていたのは私にとってはすごい事なのですけど。


そこで春がやってきたのですよね～
はい。春が。
そう、春が…

いつもの春と同じく頬の一部だけがかさかさと皮がむけ始めました。

そして、かゆみとぶつぶつが発生！

来たよ～

慣れているけれど、慣れたくはない。

今年こそはどうにかしてやる～

と思って、いつもはローズホワイトローションのみで済ます季節なのですが今年はピーチポウのファーミングＥＸという（お客様にも好評の）
肌にハリを出す美容液をローズホワイトローションの後に塗り塗り。

…していると、ほぼおさまった（キラーン）

でも、ほぼ。なのです。

「治す」ということは医者ではないので難しいかもしれませんが、もうちょっと治まりたかった。

そこでようやっと気がついたのでした。

洗顔が冬の間も石鹸だったことに。


なので、洗顔をピーチポウに戻して数日後。

完治！！

うーん、完治と書くと治療みたいだけど、違いますからね。


ともかく、無事かゆみもぶつぶつもなく治まりました。

ようはバリア機能の低下もあったんだなぁと思った次第です。


つづく。
（石鹸は悪者ではありませんのであしからず。洗顔料も肌ダメージの大きいものも沢山ありますのでメーカーによります。）


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お風呂は大切

最近お越しになった初めてのお客様の多くがかなり循環が悪く…

そうです。
足がむくみ、首と肩や腰もパンパンというかガチガチ。
ひどい方は腕までガチガチ…

仕事でどうしてもそうなりがち、というのも解らなくはないのですが余りにひどい。

なので、
お風呂で湯船に浸かってます？とたずねると、それらの方は皆様口を揃えて
シャワーです、
と普通に答えられます。

あらら、やっぱり。

真夏のどうしても暑い時ならまだしも、まだこんな季節なのに～とツッコミを入れると、
「年中ですよ～(笑)」と言われ、驚きます。


仕事をいくつも掛け持ちしていてお風呂にゆっくり浸かる時間がないならともかく。


それでは身体の疲れも取れないし、循環が悪くて仕方ないです。

と説明し、湯船に浸かる大切さをなるべくお伝えするようにしています。


まぁ、真夏でも湯船に浸かって欲しいのですが…

熱いお湯じゃなく37度くらいのぬるいお湯でいいので。


湯船に浸かる事で水圧によって、足に下りた一日分の血液や水分が心臓へ向けて押し上げられますからむくみが解消されやすくなります。

またその水圧によって軽いマッサージ効果も得られ、背中まで血液が巡り肩こりが軽くなります。

更にぬるめのお湯ですとリラックス作用も得られて神経が落ち着きます。
イライラも解消しやすいですね♪

もちろん、少し温かいお湯に長く浸かると毛穴も広がり毛穴の汚れも落ちやすくなりますし、汗をかくことで脂肪燃焼にもなります。

そして、湯船に浸かる事で冷えた内臓までじっくりと暖まり、内臓の働きが良くなります。

便秘の方や、逆に冷えて下痢をしやすい方、胃がすぐに重くなったりする胃弱の方、その他の消化器官や内臓も活発化や正常化をしやすいです。

シャワーでは脂肪燃焼にもなりませんし、内臓までは暖まりません。


なので、疲れたらまずお風呂をおすすめします。

そして睡眠、そしてたまにマッサージにお越しくださいね。


寒い冬ですと、半身浴ではなく寒さですくめていた肩や首までスッポリと湯船に浸けてお湯の温かさでほぐして下さいね。

それだけでも、疲労の蓄積が少なくなり肩こり首コリがマシになりますよ。

(真夏は熱中症予防のためになるべくぬるいお湯をおすすめします。)


ということで、お風呂に毎日浸かるか浸からないかで身体の状態・循環というのは大きく変わってきます。


毎日深夜まで残業でなかなかゆっくり浸かれないという方は、お休みの日だけでもお風呂に入って下さいね。


せっかくお風呂文化がある国で生活してますので、ぜひもっとお風呂を活用して健康的になって頂きたいです。



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美白のマッサージ

先日、肌の美しい友人のフェイシャルをしていた時。

「ほんま綺麗やなぁ。シミ少ないし。お母さんの肌も綺麗なんじゃない？」

と問うと、友人は

「それがさぁ、こないだ聞いたんやけど、お母さんて若い頃はシミがかなりあったらしいねん。
それを○○クリームで毎日マッサージしてたら消えたらしいねん。○○クリームすごくない？」

と。

それは有名メーカーの昔からあるクリームです。


「それ、うちのお母さんも使ってたけどシミは特に減ってない～」

と返すと友人は、


「えー！なんで？」と、とても驚いていました。


「思うに何でシミが減ったかというと、それはお母さんが毎日マメにマッサージをしてたからだと思うで。」

と伝えると、「そっか～、そうやんなぁ。毎日やもんなぁ。」と納得していました。


そうなんですよね。

いくらいいクリームを使っても…特に市販の、成分が高分子のお化粧品は、せっかくの成分が浸透しないので塗るだけでは変化が見えにくかったりします。


ずっと前にも書きましたが、週２回（たまに週1回）フェイシャルにずっと通ってくださっていたお客様は半年後に、
気になっていた大き目のシミがなくなりました。

まぁ、出来立てのシミだったことと、

低分子エッセンスでイオン導入も併用していたせいもあるでしょう。

結局みっちり通っていただいた3年間はその方の肌は老化が全くなく逆にどんどん甦っていました。
（お嫁に行かれたためそこまでのお付き合いとなりました）

あの時に身をもってやっぱりエステやマッサージの威力ってすごい！と思いました。


また、別のお客様は週1回のケアを5年続けてきてくださいました。

フェイシャルマッサージを毎回行うわけですから、その方も40代でしたが全く肌の老化は進まないどころか若返りましたね。

そしてある日、同窓会で「リフトアップの整形したん？」と聞かれたとのこと。

特殊な電気でのリフトアップもしていたせいもあるてしょうけれど。


やればやっただけ身体もお肌もこたえてくれるものです。


あ。
とはいえ、忙しくてそんな頻繁に来れない方もいらっしゃいますよね？

上記は一例ですが、老化を予防したい方やキレイになりたい方は何もしないよりはたまにでもフェイシャルケアを行った方がいいのはいいので。

たまに、という方はマッサージにプラスアルファという形でリフトアップの電気やイオン導入などのケアをご用意していますからぜひご利用くださいね。


頻繁に来れるという方はマッサージとパックだけのコースでもお肌が若返ってきますよ。


もちろん、ご自分でフェイシャルマッサージが出来るというマメな方はぜひご自宅で行ってくださいね。


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女性に多い水虫

気温が上がり、水虫の季節になって来ましたね～

先日もお客さまが「水虫になったかもしれない、見て」と言われましたが、特にひどい水虫にも見えず、
また私も医師でもないので何とも言えず、様子見しましょうってことになりました。
（気になる方は皮膚科で顕微鏡で菌をみてもらってね）


昔から男性より女性の方が水虫になりやすいと言われていますよね。

単に体力とか抵抗力の問題というだけではなく、ストッキングを身につける為にむれてしまうからというのがメインの理由だとか。


あと、女性だけに恥ずかしくて水虫だからと皮膚科に行かずに放置している事でひどくなったり拡がったりするようです。

最近では爪白癬などの水虫も水虫薬のCMで普通に流れたりしていまし、ドラッグストアで水虫薬を買いやすい状況にはなっているかもですね。


以前も少し書きましたが、水虫が他人からうつるかどうか、というのも免疫力の問題です。

お風呂屋さんや温泉、スーパー銭湯、サウナ、岩盤浴などへ行くと必ずと言っていいほど水虫菌が繁殖しているといいます。

そもそも裸足で不特定多数が歩く場所(お座敷のある居酒屋なども)は水虫菌が。

いえ、この世は水虫菌だけでなくどこもかしこも菌だらけです。


でも『うつる人とうつらない人がいるのは免疫力の違い』です。

体質的にうつりやすい方もいらっしゃるでしょうし、うつりにくい方もいるでしょう。


なので。

お風呂屋さんや不特定多数が裸足で歩く場所に行った場合、『24時間以内に石鹸をつけてしっかりと指の股まで綺麗に洗う』こと。

それで100％近く感染が防げるそうです。


今の日本では、病気でもない限り1日一回は入浴するでしょうから、足の裏をしっかりと洗っている限りはうつりにくいようです。

なので、ご家族で水虫の方がいてもうつらないはずと。

うつるとしたら、よほど疲労がたまっていて免疫力が低下しているか24時間以内に足を石鹸で洗えなかったか？


あと予防法としてはストッキングでむれないよう、コットンのソックスにするとかサンダルを素足ではくなどの方がいいそうですよ。


サンダルの季節にもなりつつありますので、素足の爪もかかとも美しい方がいいですよね。

足の裏が皮がめくれてかゆいとか、かさついていてかゆい、爪が白く粉をふいている、という場合は水虫かもしれませんので丹念に洗う、薬を塗る、ひどい場合やなかなか治らない場合は病院へ行くなどしてみましょう。

※追記：水虫菌は部屋の隅にたまりやすいそうです。（風に吹かれてホコリと同じように部屋の隅にたまる）

なので掃除機かけは、隅の隅までしっかりとかけることで、家の中の家族の水虫菌は減らせるようですよ。

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