キャニオニング

みなさま、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？

職場によってはまだ夏休みを取ってらっしゃらない方もいるかもですね。
お疲れ様です。


私は4日間お休みをいただいておりまして、そのうち1日はキャニオニングに行ってきました～
キャニオニングとは英訳そのまんま渓谷遊び、の事です。

私が参加したキャニオニングのコースは奈良県の吉野川の上流で行なうタイプのもので、川岸の岩をロープを使って登ったりしながら上流付近まで上がり、あとは身体を使って川や小さな滝を滑りながら降りていくというものでした。

平野部はカンカン照りの35度でしたが、吉野の上となると少し涼しく。

身体が冷えないようにと水着の上にウェットスーツを着て、更に重ね着をして、ライフジャケットを着て。
と、この真夏に着ぐるみのようにものすごい暑そうな重ね着だったのですが。。。


めーっちゃ寒いやん！！！
と叫びたくなるくらいに冷えました（笑）

川の水はやっぱり海とは違いますよね～

40人ほどの参加者のうち、女性陣からは後半かなり「寒い～！！」という声が上がっていました。

小さな滝を身体で滑り下りるので、とてもスリル満点で楽しいのですが、あの寒ささえなければ最高に良かったかもしれません。

何にせよ、これまで体験したことのない自然界のウォータースライダーというのがとても新鮮で良かったです♪


川の水も吉野だけあってかなり美しく底の岩がとてもよく見えて心が洗われるようでした。

また、空気もおいしいし、自然のエネルギーで浄化がされたなぁと感じました。

自然の力は本当に偉大ですね。

という訳でキラキラリフレッシュ済みの私は明日からまたお仕事を頑張らせていただきたいと思います。

よろしくお願いいたします☆ 

 

 

 

ゆるやかに老いる

最近「どうしたら若々しくいられますか？」とよく聞かれるので、今日は美容に関する私の個人的考えを書きたいと思います☆
（長くてくどいです）


私はエステ業界に入った15年前から、キレイな年の取り方をしようと思っています。

これまでも沢山のお客様に「フェイシャルを長く続けていると自然な状態で年よりも若く見えるようになります」と伝えてきました。

それは私が実際にこの目で見てきた事なので自信を持って言えます。

私が大手エステに就職してしばらくした頃、フェイシャルに入らせていただいたお客様のほとんどが10年や20年通って下さっているお客様方でした。

その方々はまさか50代や60代には見えない、とても張りのある、でも整形で引きつったようでもない自然な若さを保っていました。

もちろん肌だけでなく、生き方にも張りがあって毎日ハツラツと、楽しく過ごしていた影響も大きいでしょう。

その方々の9割が仕事を持っていて、普通であれば家庭と仕事の両立という部分で疲れやストレスを溜め込み、肌への影響が大なのですが。。。
そうでないことにも大変驚いたのを覚えています。

今思えば週1回のエステがストレス解消というか、憩いの場だったのかもしれませんね。

ご自身で週１回マッサージとパックをされても効果があるかと思いますが、やはり人に触られるというのはリラックス度が違って気持ちがいいもので。
私自身も自分で行うより人にされたい派ですし…

肌ケアの内容的には何かしら特別なマシンで高級なメニューを行わなくても、
基本的にマッサージとパックで肌は透き通り、みずみずしくなります。

なので単なるストレス緩和でなく、お肌の老化を遅らせるには「ごくごくたまに美容クリニックの高級マシンでケアする」よりは、「マメにマッサージなどのケアをする」方がオススメというのが私の考えです。


この話をお客様にすると「週１とか月２回ペースでずっと通うなんて気が遠くなる…」と言われますが。

週1や月２回来られてベッドに横になるだけなので、ボディラインを保つために毎日エクササイズを続けるよりは相当簡単だとは思いますが、時間の中々取れない方などは難しいのかもしれません？

私は自分でサロンを始めて8年ほどになりますが、この話をして週1でみっちり3年～5年間通っていただいた方々がいます。

通常であれば、初めて来られた時の肌をキープできれば上等ではあるのですが（通い始めた3年前や5年前から時が止まっているという計算）。

初めて来られた時より若返られた方もいますし、出来立てのシミが半年でなくなった方もいらっしゃいます。
（出来立てのシミは取れやすいですが、出来て数年経つシミは非常に困難です）

ということで「若返り」というよりは、みなさんの「老い」をゆるやかにできるお手伝いができれば、と思っています。


ただ、「どうしてもこの濃くて大きなシミがストレスなのよっ！」という方もいらっしゃるでしょう。

その毎日鏡をのぞき込む時に強いストレスを感じるのなら、美容皮膚科でレーザーで焼いてください。

目の下のたるみはヒアルロン酸で浅くみえたりしますし、そういった簡単なプチ整形でストレスが取り除けるのならぜひ行ってください。

悶々とストレスをためていると肌の老化が進んでしまいますから。

でもプチ整形じゃなく大きな手術となるとリスクも大きいので気をつけてくださいね。


全て個人的観点からの記事ですのでご容赦ください。