強ければ良い訳ではない ①

今日のバラ♪『クリス エバード』(長居植物園 バラ園)

さて、先日リフトアップコースのお客様にマリオネットラインが気になると言われたので

「普段、への字口になってるからですよ」とお伝えし

「少し口角を上げてみてください、消えますから」と鏡を見せると、

「ほんま、消えた！！🥰」

と喜ばれましたが、

「でもそしたら、ほうれい線のシワが深くなるやん…」とのこと。

はい、そうなのです。

「どこかを引き上げたらどこかにシワ寄せが来ます…。

それが加齢なので、全てをツルぴかにする訳にはいかないです。

なるべく全体的にたるみを持ち上げてはいますけど。

あと、たるみも遺伝や普段の表情とか個人差が影響します」と説明。

そして「マリオネットラインも法令線もどっちもイヤ😩」と言われた訳ですが。

家事や仕事中に、への字口にならないよう表情に気を付けるよう伝え、

またリフトアップのコース内では顔の筋肉をゆるめるマッサージも行いますので。

シワが深くならないよう、ゆるめるべき筋肉はほぐす為のマッサージです。

緩めてはいけない筋肉はあまり触らず、という形で行います。

あとお顔の筋肉のコリを軽くするため＆肌の血行を良くする為にお顔のリンパも流します。

それにより細胞の隅々に栄養が行き渡り細胞も活性化し美しくもなりますので✨

そのあとリフトアップ機器で筋肉に刺激を与えます。

当サロンはリフトに関してはそのような感じで行いますが、お顔のマッサージもボディのマッサージも強ければいいと思っている方もまだまだ多く…

顔も揉んだら良いと思い、自分で毎日動かしまくりたるんでしまうパターンもありますのでお気をつけください💦

ちなみに、上記のお客様が

「いっそ頭皮から持ち上げたらいい訳よね？それならヘッドスパで引き上げてもらおうかな」と言われましたが、

適度な力で筋肉のコリをほぐす分には問題ないのですが。

頭皮を強い力で無理に引っ張り上げてとか、皮が伸びるようなケアはNGです。

皮膚をむやみにまた長時間引っ張るとたるみに繋がるのでご注意を⚠️

とにかく何事も適度に、ほどほどに、ということです。

次回へ続きます。

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

【メニュー】

・肌再生療法(ハーバルピール)

・フェイシャル

・リラクゼーション、アロマボディ

・背中ニキビケアなど

・オンライン予約、メニューや割引の詳細はPCサイトへ

・ご予約メール 34pompo@gmail.com

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二重アゴを無くす！

今日のバラ♪『イングリッド・バーグマン』(長居植物園 バラ園)

さて、気付くと2月が終わっていたのでビックリしましたが…😵‍💫

施術中にお客様から聞かれたことを後でメモしてブログに書こうと思いつつ、接客後にメモすることすら忘れているという私の脳は相当ヤバくなっております…

もしくは、後にメモしようと思った時にその内容が思い出せないという…

ダチョウレベルの忘れやすさ！(笑)

ということで久々の記事は

先日から3人連続でお客様に「二重アゴになってきた！」と言われた話を。

以前に書いた内容とかぶるかもですが。

まず、二重顎を気にされている方のほとんどは『猫背』です。

そしてもちろん、胸筋が縮んで『巻き肩』になっています。

卵とニワトリのどちらが先か、と同じで。

巻き方が先か猫背が先か？といったところですが(笑)

胸が大きな方は胸の重さで猫背になる、背が高い方も猫背になりやすい、というパターンもありますが。

大きな原因は、パソコン作業やスマホ社会になったことで首が前に出るんですね。

次の原因としては…昔からそうですが。

猫背で首を突き出してお腹をたるませて座る、のはとても楽なんですね。

それを毎日繰り返すことで筋肉にその形が定着します。

なので二重アゴにならない為にはまず姿勢を正しく座る時間を作ることが第一。

その時点でお腹が凹みます✨

そして、姿勢を正すことで猫背ではなくなるのでおのずと顎を引く状態になります。

顎を引いていると二重顎ではなくなります。

椅子に座るとどうしても猫背になってしまうという方は1日5分でいいのでまっすぐに座る時間を作りましょう。

もしくは姿勢を正したまままっすぐに立つという時間を5分でも作りましょう。

それだけでもトレーニングをするよりも確実に体幹が鍛えられ、お腹は凹む & 二重アゴはなくなります♪

そんなの出来ないというサボリーナさんは、上を向いて舌を思い切り上に突き出すというのを毎日5回(できれば 朝昼晩 5回ずつ)行いましょう。

その際に顎の下に手を当てて二重顎の部分が引っ張り上がっているか？ちゃんと硬くなっているか？確認しましょう♪

【秘策】

上記のいずれも無理という方に。

日中、仕事中などに舌が上顎にペタッとくっついている状態を保つようにしましょう。

気がついたタイミングでいいので、意識をして舌を上顎に沿わせるように意識をしましょう✨

とにもかくにも、アゴをひいて過ごしましょう。

ニワトリみたいに首が出てると不格好ですし、あっという間に猫背＆お腹が出ますよー😂

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たるみはゼロにはなりませんが…

またもやいつものお客様よりサキモトの美味しいクッキーを頂きました！！

今回の催事は開店前からかなりの行列だったそうでそんな苦労話を聞き感慨もひとしお…😭

で、このクマさん、パッケージの方だけ舌をペロっと出していてこれがまた可愛いのです♪

「また会えたね〜✨」とクマを見つめる私でした。

血と汗と涙の結晶を本当にありがとうございました🥰

美味しく頂きます♪

さて、先日いつものお客様が「このたるみ消えるんでしょ？」とおっしゃられ…

『え？私、消えるなんて言ってないし、前に通ってたサロンで言われたのかなぁ？』など考えつつ

「たるみはゼロにはなりませんよ？」とお伝えしましたら

「えー！😱」とのこと…

えーっと言われましても…そんな無理な話はありません…

「もしお客様が今20代や30代で、リフトアップのコースを週1回ペース程度ずっと続けていれば50代になられた時に30代には見える可能性は高いですが…」

とご説明(そのお客様は60代後半)

「そうなのかぁ…🤔」と少しご理解頂けたようでしたが。

昔に書いたかもですが、私がエステティシャンになってすぐの話。

当時勤めていたエステでのお客様。

52歳か53歳だったのですがほぼシワ・たるみ・シミがなく私には35〜38歳に見えたので、

「エステって凄い！！」と感動したのです😍

そのお客様は33歳からリフトアップとシミ取りケアで通われていて、来店スケジュールはスタート時は週２回を半年間ほど。

その後は週1回から月2〜3回ペースに落とされて20年近く。

(顔の筋肉を鍛えて持続させたいので、最初詰めて通ってもらう事が理想的)

という感じで。

理想的なペースで通って頂いた事もありますが、継続は力なりだなあと思ったのでした。

33歳でスタートして20年後にほぼ同じ年に見えるというのは本当に素晴らしい事で。

エステはなるべく早くスタートした方が良いとよく言いますが、そこは大きな差となります。

ただ、最初に書いたお客様のようにスタートが遅かったとしても。

そんなペースで通えない！という場合も。

これまでの生活習慣の中での、しみシワたるみの原因となるもの(日焼け予防、洗顔方法や化粧品の塗り方)を変えたり、

シワたるみの原因となる表情を減らしてもらうだけでもかなり違ってきます。

エステは多い方でも週1程度で、さすがに毎日は通って頂けません。

しかし洗顔や基礎化粧は毎日朝晩しますし、表情は１日のうちで何度も行いますよね。

そのように毎日の習慣や表情の癖によりシワ・しみ・たるみになりますので。

そんなシワ・しみ・たるみを月1回のエステで全て取り除くのは難しいですから、毎日何らかの予防策を行う必要があるということです。

眉間のシワがひどいなら、

「寝る前に眉間をほぐしてから寝て下さい」などサロンでお客様にアドバイスさせて頂いています。

アドバイス通りに行われている方は少しずつマシになってきています。

なのでエステには来れる範囲でお越し頂いて、あとは毎日のケアも大切になります。

先日から書いているドクターピュアラボ化粧品を使うもヨシ。

表情の改善や習慣を変えるのもヨシ。

また「家では何もしたくないから来てるのよ」という方が何名かいらっしゃいますが、そういった方でウンと老化を遅らせたいなら

やはり頻繁にお越し頂く必要があるということです。

どこまで求めるかにもよりますが。

先日も書いたように、日々どんどん老化していますのでそれをくい止めるだけでもスゴイことで、そこから更に若さを取り戻すとなると頑張りが必要になります。

なお、正しく洗顔などのホームケアをされている方もいますが、一度習慣を見直して頂きたく去年から正しいホームケア方法のプリントをお渡ししています。

とにかく顔をゴシゴシ、グニュグニュしないで下さい、の一言に尽きますが。

まだもらってない、欲しい、というお客様がいましたら次回お越しの際にお申し付け下さいね😊

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日焼け止めはキメに行き渡らせる？

地下鉄なかもず駅 改札前のLAWSONが無くなったと思っていたら、『LAWSON GO』になるそうです。

まもなく出来上がりそうな店舗✨

無人タイプですね〜

さて先日、お客様が

「日焼け止めはキメの隙間に行き渡らせる為に、クルクル塗りがいいってテレビで見たんだけど」と。

はい、日焼け止めに限らず基礎化粧品もキメに行き渡らせるにはクルクルと色んな方向から塗るのが最適です。

「ただ、顔(肌)をグニュグニュならないようにクルクルと塗れればいいですが…

毎日クルクル塗りの時にグニュグニュと肌を動かしてしまうとタルミの元です。

毎日の積み重ねは本当に怖いです〜😵‍💫」

とお伝えしました。

若くて張りのある肌でも色んな方向からクルクル塗ると肌が大きく動いたりよれたりしますので、充分お気をつけ下さい⚠️

なお。

お顔の肌は体の1/10といわれ、かなり薄いです。

先日も書きましたが、特に日本人は化粧品の塗布やメイクなどで肌のキメが無くなっている方がほとんどです。

なので(顔に限っては)細かく点々と20箇所くらい肌に乗せて軽く押さえる、もしくは滑らす事で大丈夫かと思います。

腕や脚などボディはキメがしっかりしていて丘と溝の深さもありますのでクルクルの方が断然良いと思います。

この際も、デコルテや首は引っ張れると顔のタルミに繋がりますのでデコルテや首は引っ張れないように塗って下さい⚠️

ちなみにそのお客様のキメも10倍ルーペで見ましたら、部分的にキメがある箇所もありましたが、あってもうっすら。

目をこらして「あー、ここはぎりぎりキメがありますねー」なんて説明ました😂

おデコや鼻、アゴは比較的どなたもキメが残ってたりするので

その辺はクルクル塗布してもいいかもです。

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そのたるみ、マスクのせい？

お客様より「お裾分けね〜」とお菓子を頂きました♪

ありがとうございます！

金沢にご旅行されていたとのことでお土産の麩菓子と福岡からのお取り寄せのお菓子とのことで。

左側のふ菓子はキャラメル味のサクサク食感で止まらないっ！という感じでした。

麩とは思えなく、とても美味な洋菓子のお味でした😊

右側のあまおうのチョコパイはまさかの真ん中にパイ生地が挟まっていて、食べごたえもあり美味しかったです✨

ご馳走さまでした！😊

さて、何でも物のせいにしてはいけないのですが…

先日 いつものお客様がお越しの際に、

『あれ？先月より目の下がたるんでる…』と思いました。

ひどく疲れてらっしゃるからかも？と思っていたら、お客様の方から

「なんか目の下がたるんできてん…」と言われ。

体重が3キロ以上減ったり、5キロ以上増えたりなど体重の増減でも目の下のタルミは変わりますから、そのせいかもとも思いましたが。

ふと、もしかして？と

「マスク、こんなシュッとした形に変えました？」

とたずねると、

お客様がバッグからその形状のマスクを取り出し

「もしかしてこのマスク？こないだから変えてんー」と。

思った通りでした😂

いわゆる小顔マスクというタイプのもので、プリーツのないシュッとした形のデザインのものです。

こんな↓

頬の肉をブラジャーのように支えてくれで良さそうではありますが。

顔の形状によっては目の下のラインが結構押さえつけられて、そのままシワとなることがあるので気をつけてくださいとお伝えしました。

もちろん プリーツタイプでもサイズが小さいものや顔に密着しすぎているものはお顔が圧迫されますので

毎日つけることでお顔にシワがよってしまうことも。

若ければ肌の弾力もありますから型がついてもシワになることも少ないかもしれませんが、遺伝的に肌がたるみやすい家系の場合、若くてもシワになることも。

ということで、お顔の形状や肌の柔らかさによりますが毎日マスクを着けられる場合や長時間着けられる場合はお気をつけください。

なお、以前書きましたが私もマスクの擦れにより肝斑が出てきてしまいました。

もともと敏感肌なので、チクチクしないマスクを探して渡り歩きコロナ禍から半年後に今のマスクに巡り合いその後ずっと使い続けています。

100％満足しておらず、一番マシ！という程度。

なので装着したままお客様とお話をすることが多いせいか擦れてシミとなってしまったわけです😫

装着したまま喋る事も多いので抑え付けられて、目の下のタルミやシワもひどくなりました💥

痩せるのは難しいけど太るのは簡単なのと同じで、

すぐにシミやシワはできるけど出来たシミやシワを消すのは難しいです😱

なるべくシミやシワを作らないためにも

日焼け止めはもちろん、日傘や帽子の着用、日よけマスクやサングラス着用など出来る範囲で行いたいですね。

もうすでに出来ているシミは市販の化粧品では取れませんが(※)、

ドクターピュアラボのDRPLプログラムだとシミを薄く肌に張りをもたらします✨

お肌が気になる方はご相談下さいね〜

(※補足…市販の化粧品は基本的にはシミを増やさない為のものと考えてください)

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

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