目が大きく戻った、その後の叔母

4月に大阪へ遊びに来てくれた叔母が5月にも来てくれました。

バラ園など堪能したようです♪


さて、4月にフェイシャルマッサージとリフトアップ機によってシワを取った叔母。

どれだけキープしてくれてるかなぁ？とあまり期待はしてなかったのですが。

3割ほどキープ！
素晴らしい～( ☆∀☆)

年齢は確か65歳くらい。

１ヶ月経ってもゼロに戻ってないというレベルは、ミ・ラ・ク・ル♪

嬉々として再度フェイシャルマッサージとリフトアップを行いました。


いやぁ、歳って本当に人相を変えますよね。

母も、妹である叔母の大きな二重の美しい瞳が…
「見えてるの？」と言いたくなるくらいまぶたが垂れて細い目になっているのを、「どうにかしたら？」と思っていたようで。

リフトアップによって、少し元に近くなりました。

もちろん完全に元のようには戻っていませんが、喜んで当サロンと同じリフトアップ機を購入した叔母。
頑張ってキープ、いえそれ以上に若返ってもらいたいものです。


今回、法令線が薄くなったままのフェイシャルマッサージとリフトアップだったので、更におシワが薄くなったのですが、それも今後の叔母次第。

ホームケアが続くといいなぁと思っています(*´ω｀*)

※元々顔の筋肉が固いタイプなので、リフトアップ機だけでは更に顔が固くなく可能性があるので近所のエステでフェイシャルマッサージだけは受けてもらうように了承してもらいました。

 

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堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

 

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左右のバランス

昨日レインドロップでお越しのお客様が、腰・背中・肩ともに左右のこり具合がまるで別人でした。

先日ねじれの事を書きましたが。

ねじれずに片側のみがきっちりとこったり張ったりしているという方もいらっしゃいます。

ねじれていなくても骨のずれに影響がある場合もありますので、レインドロップを選択されたのも良かったのかもしれません。

当のご本人は、左右差に全く気づいていず(笑)

こりの少ない右側は「こりを感じるんです～」と言われてました。

そして岩か鉄板かというほどに固まってしまっている左側はこりを感じないとのこと(´∀｀;)

”慢性化して麻痺”してしまっているのだと思われます。


その辺りをトリートメント後にお伝えするとゲゲゲ！と驚かれていましたが。


そして、「フェイシャルもしたくて…」、とのこと。

お肌はキレイな感じに見えましたので、どこが気になるのかたずねましたら。

「それが左側のこことか…こことか…！」

目の下周辺が”左側だけたるんでる”、などでした。

んー、肩～腰がガチガチになってることと繋がってるかもですね？
とお伝えしました。


それでふと、
「噛みぐせないですか？」
とたずねました。

以前も書いたと思いますが、食事を右側だけで噛むとか左側だけで噛むとかの噛みぐせでお顔の筋肉のバランスが崩れます。

そこから筋肉に引っ張られて骨もズレやすくなります。

その延長で”お顔の片側だけたるみ”を感じることがあるからです。


ということで、「しばらく噛みぐせがないか意識して下さいね～」とお伝えしました。

まぁどなたも噛みぐせは多少はあるとは思いますが、極端ですと身体の不調に繋がる場合もありますので。

毎日3回も食事をとりますし、一年で1000回も食事の時間はありますから。

そこから少しでも矯正出来れば左右のお顔の差もマシになるのではと思うのです。

もちろん、フェイシャルマッサージに来てもらったら瞬時にこりもほぐれて左右のバランスがリセットできますが。

その後も日常で気をつけて癖をなくして頂いた方がフェイシャルマッサージの効果も持続しやすいですので(*´ω｀*)

 

 

背中にこぶが…（￣□￣;）

どえらく忙しい日々でございました。

叔母がまた3日ほど遊びに来てくれていて、アメリカからは友人が家族で帰国したので会ったりと。

楽しい楽しい忙しさでございました(*´ω｀*)

叔母の話はまたにしまして。


先日のお客様の話。
というかこのところ結構多いのですが。

背中が丸まっている方が多く、背中の真ん中辺りにもりっと盛り上がったこぶのような筋肉の塊が出来ている場合が多いのです。


「背中に拳大の力こぶみたいな筋肉のハリがあってね…」

と説明するとたいてい「えー！！」と驚かれます。

背中がはっている自覚のある方も少なく、「まさか自分の背中がこっていて更に膨れてるなんて！」と驚かれる訳です。


そういった場合デスクワークの方に特に多いので、デスクと椅子の高さが合ってない事が多いので調整することをオススメしています。

あとはストレッチ。


それから左右の背中のハリが全く違って筋肉の形状がねじれている方も多いです。

椅子に対して斜めにパソコンが置いてありますよね？とたずねると大抵そうで。
電話に出ながらパソコンを触る方に多く、そういった場合は100％パソコンを身体に対して正面には出来ないパターンで…

逆斜め前に(今と反対側に)置き換えられませんか？と提案しても無理なパターンばかりです。

なのでトイレに行った時などに上半身をねじるようなストレッチをすることもお伝えします。


たまに家でテレビを見る姿勢が横からで、それが何年も続いてねじれていることもあります。
そんな場合はしばらく逆側に座ってもらって逆にねじれてもらいます(笑)

それで2ヶ月後とかに左右がほぼ均等になったりしています。

毎日の姿勢は大切です。

筋肉が一定の方向で固まってしまうと、骨も引っ張って骨がずれることもあるからです。


スマホを長時間触っていることでも背中が丸まって、肩が内側に入ってしまいます。

年齢と共に自然とそうなってしまうのですが、若い頃からスマホで育っていく若者もすでに肩が内側に入って猫背になっていますね。


歳と共に筋肉は硬くなります。

古いゴムのように伸び縮みが上手くいかなくなってきますから、意識してストレッチする必要があります。

スマホをしばらく触ったら胸を開く(腰を反らすではありません)、ということを意識して行ってください。


スマホでなくパソコンで仕事をしている方や書き物などデスクワークをしている方もデスクで伸びる訳にいかないでしょうから、トイレに行くタイミングや給湯室に行った時などにこっそり両腕を上に伸ばして伸びをしたり、腕を大きく回したり、胸を開いたりして筋肉をゆるめてくださいね。

後日ストレッチ方法をアップしますね☆

そもそも、眉間のシワ…

私くらいのお年頃になると、なぜ眉間のシワが入りやすくなってしまうのか？


…それは！

20歳をピークに肌は老化していくと言われているように、

お肌の弾力の元となるコラーゲンやエラスチンなどが硬くなったり減少したりしてお肌にふっくら感がなくなってきてしまうからです。

若い頃はしばらくの間だけ眉間にシワを入れてもお肌に弾力があったために眉間の力を抜くとスーっと自然にシワが消えて残りにくいものです。

が。
弾力の元となるコラーゲンやエラスチンなどが硬くなったり減少していると、ギュっと入った眉間のシワが眉間の力を抜いても残ってしまうという( ノД`)…


また、年と共に筋肉も老化し柔軟性が低くなり硬くなりやすくなっていきます。

それも眉間にシワが入りやすい点です。


それらが相まって、眉間に力を入れた後にそのシワを放っているとドンドン積み重なってしまい！
常に眉間にシワの入った『気難しい人に見える人』になってしまうのです。


いきなり肌の弾力を取り戻すことはできませんから、なるべくシワを残さないためにもマッサージをして筋肉をほぐし肌を柔らかくするといったケアを行う事が得策です。


それは眉間に限らずで。

お顔全体が日々老化していっていますので、全体をケアすることも大切です(*´ω｀*)

 

 

眉間のシワの消し方

このところ、眉間にシワが！と言われる方が多く。
また先日はいつものお客様に眉間のシワが入りかけていたので、しっかりとほぐして消しました。


かくいう私も朝起きると、「えー？もう朝！？」という気持ちになり眉間にシワが入ってしまいます。

きっと私もお客様もそういうおシワの入りやすいお年頃なのかとも思うのですが。

表情には気をつけないといけませんね。


嫌な表情や怒った顔をしてなくても、オフィスワークで１日中パソコンをのぞいていたり目をこらすことで眉間にシワが寄っていることもありますし。

頭をフル回転させて考えている時に眉間にシワが入ることもあります。

随時気に出来ればいいかもですが、夢中でお仕事をされていたりするとそんな事はすっかり忘れている…なんてことも。


ということで、眉間のシワの消し方です(*^ー^)ノ♪

まず、眉と眉の間が硬くなっているのでほぐす。
親指と人差し指で上下に挟んでほぐしてください。
(左右に挟まないように)

それから、左右の眉をそれぞれ上下から親指と人差し指ではさみ、もみもみ。

眉がしらから、眉尻にかけてずらしていくと更に気持ち良いです☆


それを毎日行うとシワが入りにくくなりますし、今入ってしまっているシワも薄くなりますよ～(*´∀｀)

ぜひ気にされている方は行ってみて下さいね。