体重

2012/04/27の「健康診断を受けた(2012年04月)」の記事で、体重が久しぶりに70Kgを切って、”68.7Kg”になりました。
それから、4ヶ月以上経過したのでその間、まったく体重を量っていなかったのだが数日前に久しぶりに体重を量ってみた。

そうしたら、67Kｇちょっとだった。

もちろん量った体重計は、2006/06/23の「今日、購入しました。」の記事に書いてある、オムロンの「HBF-361」です。
購入してから6年以上経ちますが、まだまだ現役です。

で、オムロンの「HBF-361」の機能の一つである”体年齢”は実年齢より5歳若くでましたv(^^)v。
体重が減るのはいい事ですが、筋力が必要以上に落ちないようにしないといけないですそれと、体の柔軟性は維持しないと体重が減っても又、ぎっくり腰になるでしょうから・・・。
日々の心掛けと行動あるのみですね。

さて、健康診断以来、特別ダイエットに励んではいないのだが無事、60Kg台に留まっていたので一安心である。
70Kgを切ってから変わったと思われる特別な事はないが、強いてあげれば気持ちが少し軽くなりましたかね(^o^)。

カメの菊五郎でした。