薬さえのんで眠れば、とりあえず6~7時間熟睡できていたのが、
ここ最近、5時間弱ぐらいしか寝られない。
昨日は、午後9時半頃に薬をのんで寝たら
午前2時過ぎくらいに目がさえてしまった。
2時間ほどもう一度寝ようと頑張ったが
ムリだったのであきらめて4時起きした。
録りためてあるドラマや映画をぼんやり見てすごす。
やたら午前中が長く感じた。
今日は、通院日なので相談。
その他気になる症状もあったので
ま、一応とりあえず年齢も年齢なので
一応念のため脳波とMRIをとってみようということになった。
脳波は、数年前調べたことがあったが
MRIは初めてだった。
20分間のあいだ頭を固定されて
定期的に「ドンドン」という音を聞かされるというのも
なんだか不思議な感じだった。
結果は、なんの問題もなかった。
どっか血管がつまっているとか
ぼけが始まっているとか、
そういうことはなかった。
私の年齢にしては、結構いい感じの健康さだったようだ。
脳波も、右脳の波の動きが弱冠激しい部分があるそうだが
とりたてて問題にするほどでもないという。
良かった、良かった。
・・・・・・・・じゃあ、なんで眠れないんだよっ。
血液検査とかもしたので、
結局1万円近くの支払いとなった。
脳は健康だという安心をお金で買ったという感じか?
けど、不眠やその他の症状の根本解決には繋がらなかった。
1万円あれば、あの店にあったラベンダー色のカーディガンが買えた
などと思ってしまう。
先日うちに泊まった友人は、
ベッドに入ったら1分で眠れると言っていた。
うらやましすぎる。
バスのなかで5分爆睡とかならできる。
だが、夜うちで寝ようとすると全然眠れない。
薬をのまずに寝ようとすると、
朝刊が新聞受けにコトンと投げ込まれる音がするのを聞くはめになる。
どんなに疲れていても、寝られない。
いいと言われることはほぼやった。
ストレッチとか、ハーブティーとか、
わざと退屈な本を読むとか、
寝る前にパソコンやテレビの画面をみないとか、
音楽をきくとか
足を温めるとか。
昔は、なんであんなにすぐにぐっすり眠れたのだろうか。
不思議だ。
ま、脳とか内臓とかは健康みたいだから
あとは、気持ちの持ちようなんだろう。
そのうちきっとぐっすり寝られる日が来るだろう。
生死にかかわるわけでもないから、
気長に自分とつきあって行こう。
ここ最近、5時間弱ぐらいしか寝られない。
昨日は、午後9時半頃に薬をのんで寝たら
午前2時過ぎくらいに目がさえてしまった。
2時間ほどもう一度寝ようと頑張ったが
ムリだったのであきらめて4時起きした。
録りためてあるドラマや映画をぼんやり見てすごす。
やたら午前中が長く感じた。
今日は、通院日なので相談。
その他気になる症状もあったので
ま、一応とりあえず年齢も年齢なので
一応念のため脳波とMRIをとってみようということになった。
脳波は、数年前調べたことがあったが
MRIは初めてだった。
20分間のあいだ頭を固定されて
定期的に「ドンドン」という音を聞かされるというのも
なんだか不思議な感じだった。
結果は、なんの問題もなかった。
どっか血管がつまっているとか
ぼけが始まっているとか、
そういうことはなかった。
私の年齢にしては、結構いい感じの健康さだったようだ。
脳波も、右脳の波の動きが弱冠激しい部分があるそうだが
とりたてて問題にするほどでもないという。
良かった、良かった。
・・・・・・・・じゃあ、なんで眠れないんだよっ。
血液検査とかもしたので、
結局1万円近くの支払いとなった。
脳は健康だという安心をお金で買ったという感じか?
けど、不眠やその他の症状の根本解決には繋がらなかった。
1万円あれば、あの店にあったラベンダー色のカーディガンが買えた
などと思ってしまう。
先日うちに泊まった友人は、
ベッドに入ったら1分で眠れると言っていた。
うらやましすぎる。
バスのなかで5分爆睡とかならできる。
だが、夜うちで寝ようとすると全然眠れない。
薬をのまずに寝ようとすると、
朝刊が新聞受けにコトンと投げ込まれる音がするのを聞くはめになる。
どんなに疲れていても、寝られない。
いいと言われることはほぼやった。
ストレッチとか、ハーブティーとか、
わざと退屈な本を読むとか、
寝る前にパソコンやテレビの画面をみないとか、
音楽をきくとか
足を温めるとか。
昔は、なんであんなにすぐにぐっすり眠れたのだろうか。
不思議だ。
ま、脳とか内臓とかは健康みたいだから
あとは、気持ちの持ちようなんだろう。
そのうちきっとぐっすり寝られる日が来るだろう。
生死にかかわるわけでもないから、
気長に自分とつきあって行こう。