腹筋ローラー 2018-01-11 06:05:49 | インポート 冬になって朝走らなくなり、丸2か月が経過した。 たるみきったこのボディを何とかしなければならぬ。 と先日購入した腹筋ローラー 1,170円なり。 伸張性収縮(エキセントリック・コントラクション)のため、筋肉により高い負荷をかけることができるというが。。。 とりあえず今のところは続いています « リーズナブルで最高に贅沢な... | トップ | 音楽は国境も言葉も超える »
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