朝ラン

今朝のランは、松ケ枝からきりわりを抜けて天神十字街をまわりました。

帰り入船十字街すぎ、35分走ったところで苦しくなって歩いちゃいました。

暑さのせいでしょうか。まあドンマイドンマイ。


家を出たときは、空が高くて風も秋の香りがしましたが、
だんだん気温が上がってきて、今日も暑くなりそうですね。



この前テレビでグッチ裕三がやっていた簡単レシピ。

天カスとネギにめんつゆをかけ混ぜて、ご飯に乗っけてたべてみた。
バカうま！
ヤバい、これはご飯がすすむなあ