ランニング

今日も早起きして２０分のランニングをしました。
小樽公園をぐるっと走ると結構います、同じ走ってる人。

ラグビーもそろそろシーズンなので最低でも週２は走らないと。
そして継続することが大切なんですよね～

この歳になると体力的には現状維持だけでホント大変です。






今日二人の夕食の話題は東京。



二人とも「またトウキョウいきたいな～」

　　　　

パパも