久々の更新

久々の更新となりました。
故障中のアキレス腱、徐々にではありますが。、大分治って
きました。
しかし、筋肉と違って治りが遅い。
もう６週間も全力疾走してない。

しかし、全力疾走できない中でも大会には参加。

先々週は七夕駅伝。
この頃はキロ４分３０秒が痛みの閾値。

そして、先週の24時間駅伝。
ここでは少し回復してキロ３分４５秒ぐらいにはあげられました。
一周走るごとに一本飲んでいたのですが、酒を入れるごとに痛みが
マヒしてペースが上がりました。
また、ここでは走りはほどほどによく飲んでよく寝ました。
７時間半。

多分、今週末にはキロ３分３０秒ぐらいに上げられるのでは？
１週間で１０秒づつぐらい回復かな。
３週間後にはキロ３分キレるぐらいに回復かな。
って、キロ３分は高校生以来走れてないのでした。

と、そんな走れない日々はずっと●●の戦略を練っていました。
その練った戦略を適用できるか関係機関にメール、電話等で問い合わせた
のですが、あっさりＮＧ。
ＮＧは残念ですが、自動的に戦略は決まった。
正攻法でこつこつ行きます。