以下が現時点での私の「ミジンコ実験」の登山マップです。
こんな感じで進んでおりますが、日々風景が変わっておりますので、このマップもまた随時変わっていくと思いますが、本日時点での登山日誌です。
私達の日常生活を３つのケースに分けてみました。
自分はどこに「ありがたい」想いをおいているかを身てみます。
１，幸運なことにありがたい。
これが今の私の心境でありましょう。
普段の日常生活にない幸運なことに遭遇すると「ありがたい」と感謝いたします。
・諦めていたのに仕事で上手くいった。
・落ちたと思っていたら合格した。
・再検査といわれたのに健康だった。
・思いもかけない人からお褒めの言葉を頂いた。
などなど。
諦めていたことが思いもよらず与えられた時に「ありがたい」と感謝します。
２，当たり前のことにありがたい。
「当たり前のこと」に感謝するというのは、自分ではやってると思っていたかもしれませんが、日に何度あるでしょう。週に何度あるでしょう。月に何度あるでしょう。年に何度あるでしょう。
私自身はやっているつもりであっても、まあ、そのぐらい頻度が薄い話であります。
しかし今回のミジンコ実験は、とにかくいつも「当たり前のことに感謝する」を実践してみるということです。
右脳オカン方式のように、左脳が自動思考始めたら「いまここ」の呼吸をするというように、左脳が自動思考始めたら、それを止めるのではなく、いまここの当たり前のことに「ありがたい」と感謝してみることにします。
・左脳が自動思考しているのを無理に止めるのではなく、その相手に「ありがたい」と想いをおいてみる。
私が行うこと思うこと感じること。一つひとつにありがたいを置きます。
・自分の行動一つひとつ
・自分の愛すべき自分自身の身体さん
・自分たちをとりかこんでいるこの生きている空間さんたち
などなど
３，嫌なことにありがたい
私達の普通の生活の中で遭遇する嫌な相手や嫌な環境でも１０％は良いところ良い面があるでしょう。その１０％を１００％と仮定して、嫌なこと嫌な相手にも「ありがたい」感謝してみる実験です。
自我はプライドがありますから抵抗するでしょうが、まあここは一時的な実験ということで目をつぶってもらいます。
でもその時に、カチリと周波数が変わります。これがこの実験のもっとも興味深い現象でありました。
「周波数の変化」が近未来の風景を創る一番の答でした。
それはなんと、私達ミジンコの一人ひとりの心の中で起きる現象。の総和でありました。だそうです。
注意）その嫌な相手というのが、自分に対して犯罪行為や暴力行為などのハラスメントを行う場合はこのミジンコ実験の対象ではありません。自分の身を守ることが最優先です。警察や専門の方の助けを求めてください。何卒よろしくお願いいたします。
４，理由なくありがたい
意味なくありがたいという気持ちになることは本当にありがたいです。
祈り
このミジンコ実験をすると、自分が「ありがたい」という想いを置く時に、乾いた砂地に水を撒くように沁み入っていくように感じることがあります。
まるぞう定義ではこれを「祈り」としてみます。
「祈り」とは「感謝」と「鎮魂」。そんな感じであります。
それが特定の相手なのか、特定の事象なのか、それともこの社会の空間なのか、地球の大気という空間なのか、とにかく私達が「ありがたい」と感謝の想いを置いた時に、それが乾いた砂地に水を垂らすように染み込んでいく場合。それは「祈り」になっていると思います。
私達が
・意識をいまここに置いて
・感謝の想いをおいて
・この空間に染み込んでいく
ミジンコ一人ひとりで本当に世界の周波数が変わるのでしょうか。
それが変わるんです。
私達は私達が思う以上にパワフルだそうです。
いまここに意識があった時はものすごい。という仮説です。
なるほど。ありがとうございます。
おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ユミカナさん
・・・
春の気温乱高下と天候不順でモヤモヤグルグルが止まらなかったので感謝ワークをやってみました。
ちょっと楽になれましたかな？
左脳さんのモヤモヤグルグルも否定しないで無理に止めない様に、大事に感謝していきます。
→ ユミカナさんの身体さん、ありがとうございます。(^^)／
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ケメコさん
・・・
まるぞうさん毎日楽しみに読んでます。
私は人生で危機にあった時水前寺清子さんの365歩のマーチが頭？心？の中でなるのです。
→ 私も大好きな歌詞です。だから人生は面白い。ありがとうございます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そこで冷水を浴びる際には「◯◯家の女性のご先祖さまからうけつぎました、ミトコンドリアさん、生かして頂きまして、ありがとうございます」と唱えてみようと思います。イキイキ活性してくれそうな気がします。
→ 身体の部位は、どの部位でも、ありがたいと感謝の気持ちを置くと本当に喜んでくれるようです。本当に一番身近な自分自身なのに。いままでありがたいと思ったことはほとんどないのに。でもありがたいと置くだけでこんなに喜んでもらえるのは。ありがたいです。
コメントありがとうございます。(^^)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
おかめさん
・・・
防災センターの周辺は近代的な建物が並んで、海は船が、道路には自動車が行き交っていました。その場所と、昔からの港を使っていた古の人へ気持ちを置いてきました。過去にも未来にもいろんなことはあるだろうけど、全てのものに、ことほぐ気持ちを届けたいと思いました。
→ ありがとうございます。m(_ _)m
本当に。。。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
バッハといえば
おまけのコーナーでバッハについて触れていましたが、麻賀多神社大権現付近の広葉樹を見上げると「カンタータ140番4シオンは物見らが歌うのを聴く」が脳内に流れてきます。（あくまで個人的な感想です）
→ 良い曲ですよね。バッハのいくつかのメロディは相性が良いのかなと思います。コメントありがとうございます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本当にありがとうって言える人は、本気でごめんなさいも言えるはずだよ。だってそうでしょ？ありがとうって思うほど、心にごめんなさいが上がってきますもん。心ってそういう風にできてるようなきがします。
→ 本当にそう思います。中国の漢字ではどちらも「謝」という文字です。素敵です。
コメントありがとうございます。
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ユミカナさん
・・・
春の気温乱高下と天候不順でモヤモヤグルグルが止まらなかったので感謝ワークをやってみました。
ちょっと楽になれましたかな？
左脳さんのモヤモヤグルグルも否定しないで無理に止めない様に、大事に感謝していきます。
→ ユミカナさんの身体さん、ありがとうございます。(^^)／
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ケメコさん
・・・
まるぞうさん毎日楽しみに読んでます。
私は人生で危機にあった時水前寺清子さんの365歩のマーチが頭？心？の中でなるのです。
→ 私も大好きな歌詞です。だから人生は面白い。ありがとうございます。
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そこで冷水を浴びる際には「◯◯家の女性のご先祖さまからうけつぎました、ミトコンドリアさん、生かして頂きまして、ありがとうございます」と唱えてみようと思います。イキイキ活性してくれそうな気がします。
→ 身体の部位は、どの部位でも、ありがたいと感謝の気持ちを置くと本当に喜んでくれるようです。本当に一番身近な自分自身なのに。いままでありがたいと思ったことはほとんどないのに。でもありがたいと置くだけでこんなに喜んでもらえるのは。ありがたいです。
コメントありがとうございます。(^^)
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おかめさん
・・・
防災センターの周辺は近代的な建物が並んで、海は船が、道路には自動車が行き交っていました。その場所と、昔からの港を使っていた古の人へ気持ちを置いてきました。過去にも未来にもいろんなことはあるだろうけど、全てのものに、ことほぐ気持ちを届けたいと思いました。
→ ありがとうございます。m(_ _)m
本当に。。。
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バッハといえば
おまけのコーナーでバッハについて触れていましたが、麻賀多神社大権現付近の広葉樹を見上げると「カンタータ140番4シオンは物見らが歌うのを聴く」が脳内に流れてきます。（あくまで個人的な感想です）
→ 良い曲ですよね。バッハのいくつかのメロディは相性が良いのかなと思います。コメントありがとうございます。
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本当にありがとうって言える人は、本気でごめんなさいも言えるはずだよ。だってそうでしょ？ありがとうって思うほど、心にごめんなさいが上がってきますもん。心ってそういう風にできてるようなきがします。
→ 本当にそう思います。中国の漢字ではどちらも「謝」という文字です。素敵です。
コメントありがとうございます。
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