2015加古川マラソン（がんちゃん）

遅くなりましたが、

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。


さて色々あってブログ更新を1か月以上怠っていましたが、今更ながら去年のクリスマスイブイブの加古川マラソンレース記です。

と言ってももう2週間以上たつのでなんとか思い出してみます



今年はレース前までは端折ろうと思っていましたが、ちょっとだけ面白い事があったので書いときます。

今年もJRを使って加古川まで行き、会場行き無料シャトルバスに乗りました。去年は20分も待ったけど、今年は数分。
11月の淀川ハーフでおもちゃんと出会った時にこの大会に出ると言っていたのでバスの中からメール。

「今バスに乗りました。」

すると

「今気づきました。後ろにいます。」

って2つ後ろの席に居ました(笑)
・・・
・・・




さて、本題

今年はそのせいもあって早めに会場に着いたのでゆっくり着替えます。
っていうかこの日は曇りで昼からは雨という天気予報のため、寒くて着替える気がせず。
会場で保温用のビニールを配っていたので助かりました。


スタート-10km　（43分3秒　4:18/kmペース）

一応今回の設定ペースは4:15-20/kmで、サブ3は無理やけど3時間10分までにはゴールしたいな、といういいかげんさ
スタートは登録選手が先ですが、相変わらず前のほうにあまり速くない人が居るので抜くのが大変でした。おかげでかなり無理をして最初の1kmは4:36/km
今年は去年と風向きが逆で最初は向かい風でしたが、まだ元気なので上流の10kmの折り返しまでは一応予定通りの4:14-20/kmで行けました。
感覚的には長居の4:15/kmよりは楽ですが、このままフルは苦しいような


10-24km　（59分32秒　4:15/kmペース）

折り返してからは追い風になって自然とスピードアップし、下流の再度の折り返しを目指します。
コースはお世辞にも面白いとは言えませんが、応援はちらほらあって面白かったです
追い風で心肺的には楽ですが、そろそろ脚にきたなぁと思いながら24kmの折り返しへ。
この区間は4:12-17/kmで結構イーブンペースでした。


24-35km　（49分19秒　4:29/kmペース）

しかし折り返してからが恐怖の向かい風
おもちゃんとすれ違い少しだけ元気になりますがやはり辛い。
少し頑張れば4:20/km程度を守れましたが、29kmからは脚が重くなってスピード感が一気に下がります
ただでさえきつい距離なのに向かい風のため、33-35kmは4:40/kmにまで落ちてしまいました。
こうなると「もうええわ」と思ってしまいます
弱いですねー。
そして3時間10分を切れるかどうかに目標を下げて計算。
まぁ行けるかと計算の答えが出た途端にガンバリ度が下がってしまいました


35km-GOAL　（34分26秒　4:38/kmペース）

再度折り返してあとは下流へ向かいます。
追い風ですがガンバリ度が低くなっているので、しんどいけど我慢できる程度のガンバリ
つまり頑張っていません(笑)
去年はまだサブ3を狙っていたので、大げさに言うと死ぬほど頑張りましたが、
「まぁええか。10分は切れるし」
という情けない精神状態
結局4:43/kmまで落ちながらゴールしました。

去年はベスト更新した嬉しさと、サブ3に届かなかった悔しさで涙ぐみましたが、今年はあーしんどかった、みたいなどうしようもない感想でした。

3時間6分19秒



さてゴール後に丁度小雨が降ってきたのでさっさと着替え、次は応援へ。

しかし、

おもちゃん、現れません。

3時間半を経過。

そして4時間…

さすがに寒くて雨も降っているのでメールを入れて帰ることに。

「おもちゃん、ゴメン。帰ります。」


帰りは駅の王将でビールと餃子定食を食べ帰ってきました。

電車に乗ってから何度もげっぷが出そうになり、もしげっぷしたら周りの人に嫌がられるやろうなぁと思うと出来ず結構きつかったです。
これ覚えとこ。


意外に覚えていてまたもや長くなってしまいました(笑)

次回は去年のまとめと今年の目標でも書こっかな。