11回目の淀川市民ハーフマラソン（がんちゃん）

11回目の淀川ハーフマラソンに行ってきました。 2007年に誘われて走った時はほぼ5:00/kmイーブンで1時間45分10秒でしたが、なんと今回は淀川ハーフでのベストタイムでした。 35歳の時より速くなっているなんておもろいですねー。 以下覚え書きです。 この時期はベストは狙えないのでフルの練習もかねて4:05-10/kmで走る予定でした。だいたい1時間26分台ぐらいになります。 なのでスタート直後もかなり追い抜かれましたが我慢しました。 たぶん4分を切るぐらいでも行けたと思います。 . . . 本文を読む