延岡西日本マラソンで残念（がんちゃん） 2015年02月11日 | がんちゃんレース記 ツイッターでの報告したように、サブ3無理でした。 それも全然無理でした。 そろそろ心身共に回復してきたので記録しておこうと思います。 結果は3時間7分40秒でした。 前半：1時間28分35秒（4分12秒/kmペース） 後半1時間39分5秒（4分42秒/kmペース） . . . 本文を読む
