今日はめちゃくちゃ暑かったですねー。
先週に引き続いて箕面峠走をしてきました。
暑さのせいか箕面駅からの帰りはバテてしまいましたが、往路の上りで頑張れたので目的は達成です。
今年は災害で福知山マラソンが中止になってしまいましたが、とりあえず2週間後にOSJ氷ノ山があるので気は抜けません。
それもあって今シーズンは25km以上走を早めに開始しています。
そして先週からは32kmの峠走も取り入れ、脚力を意識したトレーニングもしています。 . . . 本文を読む
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