団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

百名山90座目 光岳(てかりだけ)2591m

2023-08-27 14:47:17 | 百名山登山記録

百名山90座目

光岳(てかりだけ)2591m 静岡・長野
登山日 2014/8/21
登山口 聖平小屋
同行者 なし
感想  朝4:30にヘッドライトをつけて出発。しばらくしたら日の出とともに明るくなった。茶臼岳、易老岳を越えて11:40に光岳小屋到着。茶臼岳から遠くの山に小屋が見えたのでそれかなと思っていたらそのとうりだった。今日もたくさんのアップダウンでとても疲れた。特に最後の小屋までの上りがとてもつらかったが一番上に水場があって、冷たくてとてもおいしかった。光岳は光岳小屋から15分だが、箱庭のようにきれいな涼しいところだった。さらに光石のところまで行ったが怖くて登れなかった。小屋の対応は聞いていたのとは段違いで親切で小屋もすばらしく窓の前は富士山、その前は日本庭園のようだった。食事は天ぷらだが量が少なかった。またお茶をご飯茶碗に注いだのは驚いたがたぶん水不足なので洗う水を節約する為だと思う。
次の日、帰りのバスが予約してあるのでそれに乗るべく小屋を4:22に出た。予定では10時間かかるということだった。戻りの易老岳、茶臼岳のアップダウンはあるが残りはほとんど下りなので楽な最後だった。最後の大つり橋が怖かったが何とか渡り終えてほっとした。バス停には12:30頃着いたので8時間で到着した。2時間もバスを待って静岡駅まで3:30もかかるほど山奥に南アルプスがあるのが良くわかった。予定どおり家に着いたのは9:30だった。

    

    

   

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男の作る朝食 No1871 ハンバーグステーキ

2023-08-27 07:18:01 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでハンバーグステーキを作りました。

今日の朝食(No1871)
1.ハンバーグステーキ
  豚ひき肉、自家製(たまねぎ)、牛乳、卵、パン粉
  デミグラスソース 
2.野菜サラダ
  自家製(ミニトマト、キューリ)、レタス、カニカマ、いちじく
3.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、自家製(たまねぎ、じゃがいも)
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(シソシロップ)、ブルーベリー、バナナ
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

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