百名山６８座目
御嶽山（おんたけさん）3067ｍ 長野
登山日 2013/8/21
登山口 王滝口
同行者 妻
感想 朝方少し雨模様だったが大したことはなかった。朝食はバイキング。今日は御嶽山に登るのでしっかり食べた。７：３０過ぎに宿を出て田の原登山口に８：３０頃到着。さっそく登山開始。しばらくすると妻の息が上がったということで別々に登ることにした。御嶽山頂上には予定どおり１１：００に着いた。妻の要望でこもれびの湯につかり、結局御嶽山を出たのは１５時過ぎ。途中夕食をとったりで家に着いたのは２２：３０だった。疲れた。
自家製かぼちゃでカかぼちゃの甘辛煮をつくりました。昨日は那須連峰の三本槍岳へ登ったので朝食作りは休みました。
今日の朝食（Ｎｏ１８４９）
１．豚ひき肉とかぼちゃの甘辛炒め
豚のひき肉、自家製（かぼちゃ、ピーマン）
添え物：自家製（らっきょう）
２．野菜サラダ
自家製（ミニトマト）、レタス
３．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（たまねぎ）、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（シソシロップ）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
